秋季养生肺为先
入秋后雨水减少，气候干燥，燥邪最易犯肺伤津，使人出现咽喉干燥、唇干开裂、鼻燥衄血和大便秘结等“秋燥综合症”，导致多种疾患。中医认为， &...
精品偏方 2025-09-28 0 1586
秋冬季阴精潜藏于内之时故应以保养阴精
秋冬季是心脑血管病多发季节，由于气温降低，人体受冷空气刺激常导致交感神经兴奋，容易引起血压升高或者波动，促使血栓形成，导致急性心脑血管疾病的发生。在日常生活中我...
精品偏方 2025-09-27 0 2209
教你躲开“秋季气象过敏症”
立秋时节，乍热乍冷。在这种剧烈的温度变化中，人们最容易患上“秋季气象过敏症”，最明显的特征是注意力不集中、记忆力下降、困倦乏力、失眠多梦...
养生秘方 2025-09-27 0 1090
秋分三候 秋分习俗 秋分养生这样做
今日迎来今年第十六个节气——秋分，北半球的秋天由此开始。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” &mdash...
养生秘方 2025-09-27 0 1575
秋季巧选蜂蜜治病(二)
荆条蜜 荆条蜂蜜也叫荆花蜜，呈浅琥珀色，透明，气味清香，口感甜润、微酸，易结晶，结晶后呈细腻乳白色，久置色泽加重。荆条蜜具有美容、健体、润燥、祛风解毒、润肠通便...
精品偏方 2025-09-27 0 3012
夏秋绿豆汤 秋天素食
夏秋多喝绿豆汤 夏秋季节，蚊虫较多，被蚊虫叮咬后，容易发生痱毒、皮炎、疖肿、溃疡等皮肤病。经常喝点绿豆汤或用绿豆与荷叶煎服，既可以防暑又能增强皮肤抗病能力。秋天...
养生秘方 2025-09-27 0 2709
对抗秋乏 热石按摩 揪额头
秋天，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，人的心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲...
养生秘方 2025-09-27 0 1826
秋季多咳嗽 按一按合谷穴
秋季多咳嗽，且有的患者咳嗽长久不愈。此时，多按一按合谷穴（俗称“虎口穴”），可以起到一定的治疗效果。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于...
精品偏方 2025-09-27 0 2638
秋季养肤润泽肌肤 珍珠绿茶
秋季养肤，关键是内部调理、身心健康。润肤美白，不宜操之过急，重在坚持。广州中医药大学第一附属医院皮肤科刘靖主任医师向大家介绍一款美肤小方子，常喝可润泽肌肤，美容...
精品偏方 2025-09-27 0 1788
进入深秋天保暖是关键
今天是二十四个节气中的霜降节气，也是秋季的最后一个节气。这意味着天气已进入深秋，天气逐渐凉下来了，开始降霜了。在这深秋时节，气温变化多端，有关节疼痛、慢性胃病的...
养生秘方 2025-09-27 0 1955
秋冬预防感冒“十字歌决”
秋冬是感冒的好发季节，虽说感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生，因此还是要预防为主。下面介绍秋冬预防感冒“十字歌决...
精品偏方 2025-09-27 0 1022
秋燥湿热轻证自拟一代茶方
燥邪与湿热，本是一对矛盾，可以同时出现在一个人身上吗？笔者观察，秋冬之际，中原地区此类患者并不鲜见。事实上，古人对此类病机错杂、矛盾的疾病已有认识。清代俞根初《...
养生秘方 2025-09-27 0 1721
吕氏春秋对疾病重在预防和养生
《吕氏春秋》是战国末年秦国丞相吕不韦组织属下门客们集体编撰的杂家（儒、法、道等）著作，又名《吕览》，是我国古代珍贵的文化遗产之一。其中的养生之道，具有积极意义，...
养生秘方 2025-09-27 0 1329
素食被称为秋补三“宝”
随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身...
养生秘方 2025-09-27 0 3190
中医专家摩养生 秋季养血
一个好的习惯坚持几十年就是增寿，一个坏的习惯坚持几十年就是折寿——我的原则：不忘脾胃是首人的一生，饮食决定体质，体质决定健康和幸福。我认...
养生秘方 2025-09-27 0 2120
秋季养生须尊崇中医四大养生素养
《内经·四气调神大论》：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，...
养生秘方 2025-09-27 0 1888
夏秋拉肚子莫急打点滴
不少人一拉肚子就急着上医院打点滴。其实，轻度腹泻没必要输液，在家多喝水就可以了。因为腹泻丢失了体内大量电解质，会引起脱水，所以最好喝一些淡盐水，或运动型电解质饮...
养生秘方 2025-09-27 0 817
入秋干燥给孩子“降火”
入秋后，天气干燥，人体会缺乏水分，出现通常所说的秋燥。宝宝的身体所含的水分比例比成人要高，所以更容易出现皮肤干燥、烂嘴角、喉咙疼痛、流鼻血、便秘、咳嗽等秋燥的表...
养生秘方 2025-09-27 0 3448
