多酸少辣缓解秋燥
秋天饮食养生应忌过燥的食物，不然会伤津耗气。戒辛辣生冷 宜吃辛香芹菜秋天应少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的...
养生秘方 2025-09-10 0 759
夏秋交替多食润燥降压果蔬
高血压患者在夏秋交替之季，应注意保持合理的膳食结构，控制食量，少吃油腻。可多吃些润燥、降压的食物，如冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、洋葱、绿叶蔬菜、...
养生秘方 2025-09-10 0 157
秋冬季节皮肤更容易干燥瘙痒
每到秋冬季节，皮肤瘙痒就成为困扰老年人的常见问题之一，虽然不算什么严重的疾病，但它的的确确会影响人们的生活。尤其是老年人，在这个时期皮肤更容易干燥，瘙痒症状更加...
精品偏方 2025-09-10 0 585
深秋“罗汉果糙米粥”对身体饮食调理
深秋时节，稍不注意补水和保暖，就会出现干咳、咽干、咽痛、口干、口渴、腹痛、腹泻等小毛病。出现这类情况，不妨借“罗汉果糙米粥”对身体进行饮...
养生秘方 2025-09-10 0 812
梨膏糖 缓解秋燥 预防咳嗽
梨膏糖，不仅是零食，是中药，还是南方孩子童年快乐时光不可或缺的片段。儿时，小贩的小锣一敲，一大帮孩子就会纷纷从小巷跑出来，围成一大圈，看“小热昏&r...
精品偏方 2025-09-10 0 506
治秋燥咳嗽 秋燥鼻炎 秋季感冒
秋燥咳嗽：秋梨1个，桑叶12克，川贝母10克，百部9克，蜂蜜适量，水煎服。秋燥所致发热头痛、咽干鼻燥、干咳无痰或痰少黏稠：桑叶lO克，杏仁 lO克，淡豆豉10克...
精品偏方 2025-09-10 0 831
秋天防肺病 戒烟＋步行
统计资料告诉我们，肺癌一直是中老年人的头号杀手，预防肺病肺癌成了当务之急。如果你的肺功能还不错，那也需要养一养了，而秋季是最适合养肺的季节。戒烟、步行让肺&ld...
精品偏方 2025-09-10 0 849
温燥“秋老虎”时节 有益食粥
现在温燥的“秋老虎”时节，防暑降温不能有丝毫怠慢，而且干燥难忍，最易损害人体津液，导致皮肤干燥、眼干咽干等症状，煲银耳粥、吃水果沙拉、绿...
养生秘方 2025-09-10 0 948
秋冬雾霾简单实用的中医护理方法
最近，秋冬季节相对增多的雾霾天气成为社会热点话题。针对如何预防雾霾天气对身体健康造成的危害，世界中医药学会联合会护理专业委员会会长、南京中医药大学护理学院院长徐...
养生秘方 2025-09-10 0 885
治疗小儿秋泻服用参苓白术丸
中医认为，小儿秋泻，多因脾胃气虚挟湿所致。其症状表现为饮食不消，食少便溏，腹部胀满，形体虚弱，倦怠乏力。服用中成药参苓白术丸治疗，往往可获得满意效果。常用量为每...
精品偏方 2025-09-10 0 195
秋冬滋补应该注意什么？
为了读者朋友更好地了解秋冬如何进补和滋补膏方的关键，以及如何鉴别制作膏方的关键药材之阿胶等进补知识，笔者就这方面问题请教了张灿玾与张学文两位国医大师。 问：现...
精品偏方 2025-09-10 0 428
秋天来了皮肤容易干燥 吃什么能养颜呢？
虽说现在的天气让人感觉不到凉意，但其实秋天已静悄悄来了。在饮食上我们也要针对秋天有所改变，特别是女人，秋天来了皮肤容易干燥，吃什么东西能养颜呢？据广州中医药大学...
精品偏方 2025-09-10 0 967
秋季容易腹泻怎么办？ 几大偏方帮你调理
秋季容易腹泻怎么办？ 几大偏方帮你调理导读: 秋天为什么那么多人会拉肚子呢？我们都知道秋季的时候天气相对变凉，许多人人因此容易腹泻，这对于人们的健康和生活都带来...
精品偏方 2025-09-10 0 880
立秋免疫力下降如何养生
立秋之后，温差大，中午热，早晚凉，人体免疫和抗病能力下降。除了要预防感冒和过敏性鼻炎外，还要预防慢性胃炎和关节炎等慢性疾病。如何吃早饭一碗粥晚饭一碗汤立秋之后，...
养生秘方 2025-09-10 0 233
秋季主食多吃玉米健脾开胃
初秋时节，正值玉米上市，北京农林科学院蔬菜所研究员何洪巨建议多吃些鲜嫩的玉米。因为其营养成分要比老玉米高很多。买玉米时，最好选七八成熟的，太嫩，水分太多;太老，...
精品偏方 2025-09-10 0 293
秋凉对人体的影响 秋季如何养肺润肺
农历八月十五是我国传统的中秋佳节,“一年月色最明夜,千里人心共赏时”。中秋因恰值三秋之半而得名,又叫团圆节或月夕、仲秋节、八月节等。时至...
养生秘方 2025-09-10 0 217
烦恼的秋咳声声 止咳食疗方
不知不觉已进入秋季，秋天在给人们带来凉爽的同时，也带来了令人烦恼的秋咳声声。 由于肺主气而司呼吸，与外界大气直接相通，若燥热之气从口鼻入侵于肺，耗伤津液，致使...
精品偏方 2025-09-10 0 136
刺蒺藜治小儿秋季腹泻
经验方：刺蒺藜，小于2岁用30~40 克，大于2岁用40-60克。用法：加水煎至500毫升，取药液温洗膝以下部位并不断搓揉足底、足背、小腿腓肠肌，每次洗20分钟...
精品偏方 2025-09-10 0 679
