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秋冬交替治感冒偏方

天气渐渐转凉,气候进入秋冬交替的时候。易患感冒疾病,使用中医的方法调理效果不错。秋冬交替的气候可以用“凉燥”来形容。这时最易患病的是中青...

精品偏方 2025-09-27 0 1894

秋冬进补 提倡用膏方 阿胶进补

秋冬进补季节到来,权威专家都提倡用膏方、阿胶来进补。但市面上的阿胶不少,价格也高低有别。有人问,300多元和1000多元的阿胶功效是否差不多?  我们来看一组价...

养生秘方 2025-09-27 0 1662

秋季小儿哮喘 中医辨证施护

秋季是小儿哮喘易发病季节。由于哮喘不能彻底治愈,所以控制好病情更要特别重视对患儿的家庭护理。  起居护理  患儿卧室既要保持一定的温度和湿度,又要保持空气流通。...

精品偏方 2025-09-27 0 2354

蔷薇叶治秋冬牙痛

蔷薇多自然分布于溪畔、路旁,对于秋冬经常牙痛的中老年人来说,它的叶子有明显的治疗作用。中医认为,秋冬牙痛大多由蓄积在体内的热毒上传所致,由于中老年人肾气较虚,秋...

精品偏方 2025-09-27 0 1857

秋季自然养阴法

“春夏养阳,秋冬养阴”是中医养生保健、防治疾病的指导思想,人们如果能顺应自然,遵循自然变化规律,使生命的节奏随着四时气候变化进行调整,就...

精品偏方 2025-09-27 0 2184

中医秋季养生重在养阴

养肺先要宁心神  养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还应收敛神气,以适应秋天的万物萧条。  通俗地说,心平气和是养肺的最...

养生秘方 2025-09-27 0 1333

阴虚者慎防秋燥 湿热者当避暑湿

目前正是处暑时节,虽然暑气渐收,但也还不是真正意义上的秋凉,特别是在晴天的午后,其炎热程度并不亚于暑夏之季,故此人们常有“秋老虎,毒如虎&rdquo...

养生秘方 2025-09-27 0 1822

秋冬季节:“膏方”话治疗偏方

冬令进补选用膏方是我国传统的保健方法,它既能疗疾,又能补虚,适应范围较广。凡是长期患有慢性疾病,如慢支、肺气肿、哮喘、胃痛、肠炎、内脏下垂、妇女月经不调、子宫下...

精品偏方 2025-09-27 0 1852

秋季过敏性结膜炎 中医预防

时令入秋,不少人会因鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥甚至眼干、眼痒等一系列症状而烦恼,这是典型的“秋燥”症状。按中医理论,秋燥是人在秋季感受...

精品偏方 2025-09-27 0 2170

秋冬日养生重点在肺

祖国医学认为,秋冬天气候干燥,燥是“六淫”(风、寒、暑、湿、火、燥)之一,是秋天的主气,又是致病因子,人体极易受燥邪侵袭损伤肺。因此,秋...

精品偏方 2025-09-27 0 4626

秋日多练健鼻功

祖国医学认为,肺应于秋,开窍于鼻。肺主呼吸,而鼻又是呼吸之气的出入通道。如果鼻的通气功能受到影响,则将严重影响肺脏的作用,甚至诱发呼吸系统疾病。因此,在秋季宜多...

养生秘方 2025-09-27 0 3308

推荐两道中秋家宴

中秋佳节将至,荤素搭配和无油烹饪的健康做法在节日仍要延续。推荐下面两道菜肴丰富您的中秋家宴:花蔬面筋球酿肉主料:面筋球6只,猪肉糜100克,黄瓜1根,胡萝卜半根...

养生秘方 2025-09-27 0 541

肌肤远离干燥 水嫩过秋天

进入秋季,肌肤开始“沙漠化”。不管你是什么肤质,都难以逃脱皮肤干燥的现象。秋季是肌肤最脆弱的时候,干燥、发痒有可能出现在身体的任何部位,...

精品偏方 2025-09-27 0 1948

秋季滋阴 药膳养生

秋季,阳气转衰,阴气日上,自然界由生长开始向收藏转变,根据顺应四时的养生习惯,秋季应该注意贴秋膘。但安排不当,也容易造成营养过剩或是食性不当而伤身。下面推荐两款...

养生秘方 2025-09-27 0 951

洪昭光金秋话养生

金秋时节,是中老年朋友户外锻炼的好时机,也是养生防病的重要时节。卫生部健康教育首席专家洪昭光教授日前在接受本报记者采访时指出,以现代医学角度看,秋季温差加大,四...

养生秘方 2025-09-27 0 1443

立秋饮食不宜大补特补

8月8日是今年的立秋节气,一般每4年会出现一次8月8日立秋,而其他年份的立秋时间多在8月7日。据民俗专家介绍,古人把“立秋”当作夏秋之交...

养生秘方 2025-09-27 0 829

秋凉好健身 爬行益处多

所谓爬行健身就是以四肢着地,学着动物走路的样子,两手向内弯曲、着地,慢慢地一步一步向前走。爬行的动作要领是双手双脚着地,双膝双肘不着地,双臂支撑着身体的前部重量...

养生秘方 2025-09-27 0 1924

秋季银耳润燥食疗方

中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳、失眠多梦等。现代医学研究证实,银耳多糖有明显的抗氧化作用,并具有增强人体细胞免疫...

养生秘方 2025-09-27 0 1898

深秋养生十招助你提高免疫力

霜降之后,季节上已经进入深秋了,此时养生也应该有所变化。那究竟我们应该怎样做到这一点呢?下面,教你秋季“养肾防寒”小窍门,提高你的抵抗力...

养生秘方 2025-09-27 0 2808

防治秋燥对症饮食

牙痛脸肿——清凉解毒:秋燥易使人出现牙龈肿痛、口腔溃疡、脸肿,甚至精力不集中、嗜睡等症状,部分中老年人还会出现牙齿松动、脱落的现象。这是...

养生秘方 2025-09-27 0 1805

秋冬预防 骨关节疾病

57岁的李阿姨这几天膝盖隐隐作痛,感觉凉风往腿里灌,穿上厚裤子后稍缓解,但还是疼痛,尤其下雨天加重,影响活动和睡眠,到医院检查后被诊断为“膝骨关节炎...

精品偏方 2025-09-27 0 1986

揪虎口助秋眠

睡眠不好是困扰着老年人的老问题,到了秋天,虽说老人犯困的时候会睡一睡,但还是有不少人睡不好。不妨揪一揪虎口,能帮助老年朋友拥有好睡眠。虎口就是拇指、食指之间的地...

精品偏方 2025-09-27 0 1315

秋分就是这么一个有调性的节气

说真的,这些东西一过秋分就得和它们说分手!比如西瓜、香瓜这些容易坏肚、损伤脾胃阳气的瓜果,还有辛味的葱、 姜、 韭、蒜、椒等辛味之品也得忍痛说拜拜~舍不得?没办...

养生秘方 2025-09-27 0 2073

秋凉宜“三捂”

捂肚脐  肚脐归属任经,对女性而言,私密重要的器官都归这里管,风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了,还是穿上睡衣更保险。  ...

养生秘方 2025-09-27 0 1770

秋季吃玉米健脾开胃润肠

玉米富含膳食纤维,能促进肠蠕动,减少人体对毒素的吸收。其镁、钙和胡萝卜素等营养物质的含量也比一般谷物高,有防治高血压和清除自由基的功效,对延缓衰老十分有益。北京...

精品偏方 2025-09-27 0 2555

秋日养收心性

@刘力红今日立秋,经云:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋...

养生秘方 2025-09-27 0 489

长寿之道各有千秋

据有关资料介绍,目前,全世界人均寿命前10位排名国家和地区是:女性——日本、中国香港、瑞士、法国、澳大利亚、意大利、冰岛、瑞典、挪威及奥...

养生秘方 2025-09-27 0 1895

立秋的养生

立秋立秋的养生总则是:“立秋天渐凉, 要防燥伤肺”。立秋是24节气中的第13个节气, 是秋季6个节气中的第1个,在每年公 历8月7日前后...

养生秘方 2025-09-27 0 2527

介绍几则秋燥补益膏方

中秋,是欢快喜乐的团圆佳节,它预示着秋冬季节的到来。按照中医学“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律,正是有利于精微物质吸收与闭藏的进补时节。...

养生秘方 2025-09-27 0 2550