入秋补肺两法
中医认为，“人届老年，脏腑渐衰，始见于肺”。故肺虚是老年人最为常见的虚证，入秋后肺虚的老人常自我感觉气短、乏力，容易感冒，经常咳嗽、气喘...
精品偏方 2025-09-10 0 833
秋季不要使阴气发泄 海带根煎水
指导专家 许欣筑 广东省中医院临床营养科营养医师 中医有一句养生名言：春夏养阳，秋冬养阴。到了秋季，阴气逐渐收藏，我们应该顺应这种规律，不要使阴气发泄，进...
养生秘方 2025-09-10 0 835
中药巧治秋季唇裂 外洗痔疮
痔疮是人类特有的常见病、多发病。古人常用“十人九痔”来形容痔疮的多发。据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59．1％，痔占所有肛肠...
精品偏方 2025-09-10 0 837
注意秋炼的卫生保健宜早动晚静
秋天锻炼，由于气候变化及个人情况与条件各异，因此，在锻炼中会出现许多特殊问题。而这些问题都是参加锻炼时所要多加关心和需要解决的，应当引起注意。顺应气候变化 秋季...
养生秘方 2025-09-10 0 655
秋天晚上用热水泡泡脚
秋分一过，气温就一天天低下去了。天变凉，脚的感觉最明显。中医讲“寒由脚起”，晚上用热水泡泡脚，是很惬意的。所以，每到入秋，超市里卖按摩洗...
养生秘方 2025-09-10 0 267
介绍几则秋季百合食疗方
来源：中国中医药报 作者：时乐 百合为百合科植物百合鳞茎的鳞叶，成熟于金秋季节，为药食同源的佳品，具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜等作用。患有慢性呼吸道疾病、...
养生秘方 2025-09-10 0 885
深秋时节介绍五款润燥食疗方
深秋时节，气候干燥。根据“燥则润之”的原则，下面介绍五款润燥食疗方：雪梨粥 雪梨200克，粳米100克。将雪梨洗净去果核，切成直径1.5...
养生秘方 2025-09-10 0 736
初秋养生 仲秋养生 晚秋养生
秋季是调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。另外，对于慢性心肺疾...
养生秘方 2025-09-10 0 228
延髓麻痹是咋回事 金秋时节养护四法
时值金秋，叠翠流金，又到了象征着幸福和收获的美好时节。然而，对于中医来讲，每于季节交替变更之时，就容易出现各种病症。尤其秋季是温度由酷热转为寒凉的季节，因此脑血...
精品偏方 2025-09-10 0 692
初秋时节服用四神玉斛葛鱼汤
初秋时节，肺、脾、肾较为虚弱的人群，可常服用四神玉斛葛鱼汤。具体为：莲子、芡实、山药、茯苓、玉竹、耳环石斛各15克，鲜粉葛750克，红枣3枚，生姜3片，黑鱼1条...
养生秘方 2025-09-10 0 870
远离各种疾病 平安度过秋冬
秋季来临，气温持续降低，气候偏于干燥，导致肺病、中风、皮肤病等各种疾病高发。近日，哈尔滨医科大学附属第四医院神经内科九病房主任方力群博士联合呼吸科、中医科、皮肤...
养生秘方 2025-09-10 0 901
刘建秋循方用药治疗哮病
刘建秋治疗哮病八法哮病是以发作性喉中哮鸣有声， 呼吸困难， 甚则喘 息不得平卧为主要表现的反复发作性肺系疾病， 是临 床常见难治病之一 ［1 ］ 。刘建秋教授专...
精品偏方 2025-09-10 0 557
秋季气候凉爽 护肺锻炼
秋季气候凉爽，是健身的好时机。在锻炼时应注意以下几点：1．重视肺部的保养。秋季干冷的空气容易侵害和损伤呼吸道黏膜导致疾病。专家建议，在秋冬季节平时应该尽量用鼻呼...
养生秘方 2025-09-10 0 107
秋天的莲藕怎么吃 莲藕墨鱼排骨汤
莲藕，性味甘凉，是止血、生津的良药，有养阴、清热、润燥之功效。怎么吃秋天的莲藕最好吃，粉粉的莲藕适于煲汤，补肺、润燥；脆脆的莲藕秋季最甜，适于凉拌或清炒。将莲藕...
养生秘方 2025-09-10 0 936
秋季穴位按摩 解忧化郁稳定情绪
秋季气温骤降，导致脏腑功能失调、气血不畅，因而心神失养，产生悲忧等情绪。其实，中医在解忧化郁、稳定情绪方面有方法，比如穴位按摩，这里推荐两个“解忧穴...
养生秘方 2025-09-10 0 725
立秋节气 饮食养脾胃 起居护脾胃 怡志益脾胃
一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。——左河水《立秋》立秋节气后仍处于三伏阶段，高温仍在持续。而且今年雨水较...
养生秘方 2025-09-10 0 514
秋季：茶疗养生治病好时机
健康教育专家建议，在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可根据自己的实际情况选择用茶。姜苏茶：此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、...
精品偏方 2025-09-10 0 278
