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北方民间有“贴秋膘”的习俗

秋季，北方民间有“贴秋膘”的习俗。是因为炎夏季节，暑湿困脾，易于出现饮食不佳，体重减轻的现象。立秋过后，天气转凉，胃口大增，于是便有了吃...

养生秘方 2025-09-27 0 880

秋燥咳嗽食疗有方

中医认为，燥主秋令，燥邪为患，易伤津损肺，耗伤阴液，从而出现肺燥干咳、咽喉干痒诸症，当以润燥清肺为治，饮食疗法有明显的治疗效果。川贝炖冰糖川贝母10克，研为细...

养生秘方 2025-09-27 0 3018

秋冬眼睛发干喝“两”茶

秋冬季节，天气干燥，眼睛也会“受伤”，常常眼睛疲劳、干涩已经不仅仅是电脑族的“专利”了。专家表示，除了是眼角膜等...

精品偏方 2025-09-27 0 2068

时值秋季谨防秋燥

中医认为，燥易伤肺，因而“肺燥” 是秋季就医时患者听到的最多的名词。在干燥的气候环境中，人体可由此产生诸多津亏液少的“干燥症...

养生秘方 2025-09-27 0 2456

秋天掉头发怎么办？推荐食谱

问君能有几多愁恰似秋天大把掉发眼泪流掉头发是风的追求还是头皮的不挽留秋天是个多愁善感的季节大概连头发都觉得伤心了吧走得那么决绝不带走一片云彩为什么感觉一到秋天头...

精品偏方 2025-09-27 0 1124

刻意“秋冻”危害重重

我国素有“春捂秋冻，不生杂病”之说。这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。但是，对于糖友们而言，刻意“秋冻&rdqu...

养生秘方 2025-09-27 0 2346

秋瓜坏肚孕妇少吃

秋天上市的新鲜瓜果比较多，但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候，早晚气温低，昼夜温差大，如果再不注意食品卫生，抵抗力相对比较差的孕妇就容易闹肚子了。这对孕妇的威胁...

养生秘方 2025-09-27 0 1535

秋季咳嗽如何防治

随着秋意渐浓，昼夜温差变大，一些 “老病”又找上门来。医院呼吸科最近多了不少咳嗽、气喘的患者。上海中医药大学附属曙光医院传统中医科主任医...

精品偏方 2025-09-27 0 1632

干燥咽痛口干“秋燥”喝粥

有的人一到秋季，身体就变得很疲乏，精神不济，这是因为，从气候特点而言，秋季之风性属燥，从人体脏腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其影响。人体在秋季特别容易感觉燥热，...

养生秘方 2025-09-27 0 925

秋后收获那大红的枣子

“我家门前有两棵树，一棵是枣树，另一棵也是枣树。”在鲁迅的眼中，门前的枣树一定是美的，所以他才会这样说。但枣树毕竟是平常的。枣树的叶子细...

养生秘方 2025-09-27 0 1339

秋冬怎样预防宝宝着凉

每到秋冬，宝宝最容易感冒着凉，甚至发烧、咳嗽、上呼吸道感染，究其原因很大一部分是由于在给孩子换尿布时，宝宝着了凉。为什么换尿布孩子会着凉呢?宝宝着凉可能有以下原...

养生秘方 2025-09-27 0 1741

民间预防秋冬过敏性鼻炎

秋冬季节是过敏性鼻炎的高发季节。民间有很多预防鼻炎的小偏方，不妨一试。丝瓜藤煲猪瘦肉做法：取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少...

精品偏方 2025-09-27 0 943

秋用银耳润燥又美容

处暑已过，意味着暑气将退，秋意渐浓。中医认为秋天“燥气当令”，主要表现为皮肤干燥粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干、大便干结等。秋季五行属金，...

精品偏方 2025-09-27 0 1364

秋天我们该如何保养头发呢？

秋风一至，头部就成了一个烦心的多事之地，脱发、断发、头发分叉、发丝变细、头皮屑增多等问题全都来了。这固然与夏天的紫外线辐射、游泳过多等遗留问题有关，但也与秋天气...

精品偏方 2025-09-27 0 1752

防秋燥防湿邪稳情志

俗话说，一场秋雨一场寒，几场秋雨过后，气温明显下降，早晚温差相对变大，给适应了炎热的人们带来了较大挑战。在如此多雨的季节替换时节，应该如何顺应时势，保养好自己的...

养生秘方 2025-09-27 0 1370

处暑入秋后的养生长寿之道

处暑时节三伏天气已过或接近尾声，民间也有“处暑寒来”的谚语。但天气还未出现真正意义上的秋凉，此时晴天下午的炎热绝不亚于暑夏之...

养生秘方 2025-09-27 0 2546

刺蒺藜治小儿秋季腹泻

经验方：刺蒺藜，小于2岁用30~40 克，大于2岁用40-60克。用法：加水煎至500毫升，取药液温洗膝以下部位并不断搓揉足底、足背、小腿腓肠肌，每次洗20分钟...

精品偏方 2025-09-27 0 2398

秋不食姜远离中风

近日，患有高血压的桂林市民刘先生中风住院了。本来刘先生的血压都控制得挺好的，就因为多吃了姜，当天晚上就不幸脑中风了。据了解，桂林市中医院铁西医院内科近期收治了不...

养生秘方 2025-09-26 0 2089

秋护腰椎教您4招

近日，英国《镜报》报导，“贝嫂”维多利亚在产女后因腰椎间盘突出，腰痛得没办法抱女儿，喂奶得靠老公贝克汉姆帮忙托住婴儿，行走需人搀扶，因而...

养生秘方 2025-09-26 0 1512

老人当心“假秋燥”坑人

口干乏力、眼干眼花是人秋后的常见症状。很多老人对此不重视，认为秋燥时节口眼干燥、身上乏力很正常。但专家提醒，莫被“假秋燥”坑了!在医院门...

养生秘方 2025-09-26 0 2583

小儿秋季腹泻禁用五种药

秋季是小儿腹泻的高发季节。如果小孩的大便次数比平时增多，其性状改变呈稀薄、水样，每日10-20次，并伴有脱水症状时，即可诊断为小儿秋季腹泻。孩子一旦得了秋季腹泻...

养生秘方 2025-09-26 0 1984

按摩九穴防秋燥

初秋暑气未消，秋阳余炎，气温仍然较高，但秋季昼热夜凉，天气干燥，“燥邪”就成了秋天的主要致病因素，燥邪引起的疾病被称为“秋燥...

养生秘方 2025-09-26 0 3021

金秋板栗粥健脾补肾

宋代文学家苏辙在总结自己高寿的秘诀时，有诗云：“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方。客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆。”李时珍读后深为叹服：&...

养生秘方 2025-09-26 0 1684

秋季食物

秋季，从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们反抗力相对较弱的时分，这时，假如不注重，会很轻易得病。因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品。那么，来看看...

养生秘方 2025-09-26 0 1049

白露过后秋冬养脾胃

白露过后，气温开始下降，变化不定，昼夜温差比较大，胃病患者很容易在此时发作。因此，秋冬季节要注意养胃，尤其是那些身体寒凉、脾胃虚弱的人。秋冬脾胃易受寒，养脾胃把...

精品偏方 2025-09-26 0 1098

一种非常妙的秋季食疗养生

中医讲究天人合一，认为人是天地中的一分子，与花草树木，与虫鸟鱼兽并无区别，都要受制于天地自然。一年有四季，每个季节，天地都为人类安排好了各种应季动植物，供我们食...

养生秘方 2025-09-26 0 1283

秋天进补重在润秋天睡眠要规律秋天运动要平缓

□ 蒋晨重庆市江津区中医院处暑过后，秋意越来越浓，很多人可能会出现干咳，皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。尽管气温还很高，夏天还在线，“秋老虎&rd...

养生秘方 2025-09-26 0 2065

秋天进补重在润秋天睡眠要规律