洗头后宜做指腹按摩

洗头不是只洗头发，应以清洁头皮的目的来洗头，湿头发很敏感，使用毛巾轻轻将发丝的水拍干、压干。待头发完全干后自己可做指腹按摩，能提神醒脑，促进头发生长。双手手指微屈，掌心空虚，腕部放松，快速抖动手腕，以双手指尖着力，扣击头部；双手指指腹放在前额正上方，轻微而稳固地揉捏头皮，超过前发际线、太阳穴和鬓角，逐渐向上移到头顶中心，这样不断按摩，继续从头顶中心部，逐渐移向颈后按摩，特别是耳后部和颅骨基部。