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几款药茶特别适合夏季饮用

药茶,中医称为茶剂,是将天然中草药与茶叶(也可以不含茶叶)混合,沸水冲泡或煎煮后代茶饮用,起到消暑解毒、保健养生或治疗疾病的作用。以下几款药茶特别适合夏季饮用。...

养生秘方 2025-09-29 0 1410

中医教育以“四化”适应需求

•《意见》对健康服务业内涵的界定,破除了既往认为健康服务业主要指医疗卫生行业的认识,其行业类别还涉及养生养老、药品药械乃至旅游、餐饮等等,是一个覆盖面...

养生秘方 2025-09-29 0 3270

建议产后适当做一些健身体操

26岁的刘女士1个月前顺产一男婴,满月后她为自己身材走样而十分苦恼。其实,不只刘女士,不少新妈妈都有这种苦恼。为此,建议产后适当做一些健身体操。体操可以帮助产妇...

养生秘方 2025-09-29 0 2156

眼部按摩 眼部舒适视物清晰

两手轻握拳.两拇指弯曲.用拇指背分擦两上眼睑10~20次:然后用两手拇指按揉两侧太阳穴.顺逆时针各按揉十余次:最后用右手拇指、食指捏住两眉之间的印堂穴.捏揪十余...

精品偏方 2025-09-29 0 342

老人娱乐要适度

年近六十岁的朱老,近几年有了走象棋的嗜好,整日与棋友交战。那天下午——时,朱老与牙科王医师—F象棋。开始,朱老输给王医师一局...

养生秘方 2025-09-29 0 2019

初春适当春捂

老人们都知道要春捂.但这儿给您提个醒,春捂要适度。初春时节,气候多变.时冷时热.日夜温差大.春季又是细菌、病毒等致病微生物生长和繁殖的旺盛时期.使得初春成为感冒...

养生秘方 2025-09-29 0 1841

中医治病重视心理调适

中医认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情对身心健康的影响不能低估。只有身心健康,人们才能乐观、坚强、平静地生活,才能正确地面对生、老、病、死的自然规律。作为医生...

养生秘方 2025-09-29 0 1205

神经性耳聋适当饮食调养

对神经性耳聋患者而言,通过适当的饮食调养,可以预防或改善耳聋症状。●减少脂肪摄入。大量摄入脂肪类食物,会使人血脂增高,血液粘稠度增大,引起动脉硬化。内耳出现血液...

精品偏方 2025-09-29 0 1332

保养精力养正气 天人相应适四时

绿芜凋尽台城路,殊乡又逢秋晚。暮雨生寒,鸣蛩劝织,深阁时闻裁剪。云窗静掩。叹重拂罗裀,顿疏花簟。尚有綀囊,露萤清夜照书卷。荆江留滞最久,故人相望处,离思何限。渭...

养生秘方 2025-09-29 0 2843

寒热交替外感不适 清代名医小膳方

古膳今用葱白豆豉葛根汤乃清代名医小膳方,特别适合寒热交替导致的外感不适。其出自清代名医俞根初的著作《重订通俗伤寒论》,“葱豉葛根汤:鲜葱白2枚,淡豆...

养生秘方 2025-09-29 0 2026

治过敏性鼻炎适用三方

1.黄芪50克,党参、山药各30克,白术、白芍、桂枝、杏仁、菟丝子、巴戟天各15克,甘草10克,大枣5枚,生姜3片。水煎服,每日1剂。一般服药7~10剂症状消失...

精品偏方 2025-09-29 0 2383

适当说闲话有利老人健康

传统观点认为,说他人闲话是一种不礼貌和没有修养的行为。美国科学家发现,适当地参与说人闲话,可以增强老人与他人联系,有利于老人心理和身体健康。美国纽约州立大学从事...

养生秘方 2025-09-29 0 1550

针眼患者 适合使用妙方来治疗

在我们生活中,有很多人都得过针眼。其实针眼就是眼睑上长个硬结,红红的,有微微的疼痛感,在医学上被称为睑腺炎,也就是我们常说的麦粒肿,它是化脓性细菌侵犯眼睑腺体而...

精品偏方 2025-09-29 0 2444

适量吃糖 有益健康

一直以来,人们对“糖”的认知存在两个极端,一是“糖”是疾病的祸根,由此拒糖于千里之外;一是“糖&rd...

养生秘方 2025-09-29 0 827

急性腰扭伤 几种方法缓解不适

老人一旦发生急性腰扭伤,除了卧硬板床、腰部限制活动3~5日外,还需要采用以下几种方法缓解不适:冷敷法 卧床休息,从冰箱里取出冰块,用保鲜袋包好,外包毛巾,敷于腰...

精品偏方 2025-09-29 0 1450

急性腰扭伤几种方法缓解不适

老人一旦发生急性腰扭伤,除了卧硬板床、腰部限制活动3~5日外,还需要采用以下几种方法缓解不适:冷敷法 卧床休息,从冰箱里取出冰块,用保鲜袋包好,外包毛巾,敷于腰...

精品偏方 2025-09-29 0 2456

袁家瑞养生有适度

在江西省永新老年大学诗词班,有一位老学员,名叫袁家瑞,人称袁老师。袁老师1914年3月出生,他虽年近期颐,仍然精神矍铄,皮肤红润,步履轻松,谈笑自如。他说要健康...

养生秘方 2025-09-29 0 1597

哪些病适合找中医

生什么病要找中医?专家介绍,中医治疗疾病时,在整体观的指导下,因人而异、辨证施治,积累了丰富的临床经验;中医除了治疗病毒性疾病有优势,对功能性疾病、慢性病、老年...

养生秘方 2025-09-29 0 1751

胃部不适分为胃热和胃寒

近期,脾胃偏寒的患者有增多的趋势,这与夏季过食冰冷食物有密切关系。  又到了炎热的季节,喝冷饮,吃西瓜成了不少市民消暑解热的首选,然而,从中医上看,脾胃会因过食...

精品偏方 2025-09-29 0 348

介绍两款适合夏季的营养晚餐

一日三餐是人生中的头等大事,大多数的人工作了一天,下班后才能放松,自然想好好吃一顿,晚餐自然就成了许多家庭一天中最关心的一顿饭。但是一些减肥的人群却主张过午不食...

养生秘方 2025-09-29 0 1500

桃子酒酿合适各类人群食用

主料:桃子2个,酒酿100克。做法:1.将桃子去皮去核后,用粉碎机榨出桃泥备用。2.将酒酿入锅煮熟。3.酒酿出锅后加入桃泥即可。成效:中医以为,酒酿性甘,味辛、...

养生秘方 2025-09-28 0 2944

心理养生三心三适

如今科学养生,是一个值得思考的问题。我的体会是:心理平衡是科学养生的关键之一。我在离休以后,经常琢磨如何保持平常心、平和心、平淡心,觉得只有经常保持这&ldqu...

养生秘方 2025-09-28 0 1788

离退休适应性障碍

什么是离退休综合 征?所谓的离退休综合 征,是指在离退休后出现 的适应性障碍。离退休以后,因为职 业生活发生了特别大的 变化,从长期紧张而有规 律的职业生活,突...

养生秘方 2025-09-28 0 1943