老年人压腿健身需适宜
中老年人和不经常锻炼的人筋骨比较僵硬，很高的栏杆猛地跨上去容易拉伤，初练者压腿的高度最好选择髋关节高度以下，约45度左右。这个高度很矮，却是最安全的，压过一段时...
养生秘方 2025-09-11 0 855
药过病所与适其至所理论探微
中医学素有 “医家不传之秘在量不在方” 之名 论， 而且中医学临床中很多情况也确为药量把握不当 而导致的疗效欠佳。 因此， 探讨中医学量...
养生秘方 2025-09-11 0 300
户外健身 适合自己最重要
连日来，气温回暖，这时到户外踏青健身，绝对是件极富情趣和养生意义的雅事。但是，踏青也有很多讲究，针对自身的体质和特性，选择适合自己的健身方式很重要，不然会适得其...
养生秘方 2025-09-11 0 946
感冒药吃多少天才合适
有些人在感冒好后，症状已经消失的情况下，也习惯性多吃一到两次药，他们认为这是巩固疗效，避免感冒反复；而另一些人却在病情刚好转时就停药，他们的观点是：是药三分毒，...
养生秘方 2025-09-11 0 291
让孩子能迅速适应学习环境 保证身心健康
处暑恰逢开学，孩子们结束一个漫长的暑假，重新回到久别的校园，难免会有许多不适。开学刚几天，不少家长还没有长舒一口气好好歇歇，就接到老师反映孩子学习困难，上课注意...
养生秘方 2025-09-11 0 938
秋季养生分三期适时而变更有益
立了秋，天气开始凉爽起来。从养生角度看，秋季是个很关键的时期，需要给予身体更多呵护，让身体能够储存能量度过寒冬。秋季处在漫长炎夏与冷冬的交替之际，要经历由热到冷...
养生秘方 2025-09-11 0 334
孕妈妈要适当控制体重
两周前，盼子心切的小沈在孕检时确认了一个让她兴奋不已的好消息：小沈顺利怀上宝宝了，已经40天了。很多人都和小沈说，怀孕后一定要给腹中的宝宝提供足够的养分，必须多...
养生秘方 2025-09-11 0 391
共享按摩椅并非人人适用
近两年在商场、车站、电影院等公共场所大都能够看到共享按摩椅的身影，按摩15分钟，仅需10块钱，很多人都跃跃欲试。但是，自按摩椅风靡后，各地发生的因按摩导致的人身...
养生秘方 2025-09-11 0 847
免费中医学生 中医药科普巡讲 中医药适宜技术
日前，贵州省中医药局、人社厅和省卫计委联合发出2015年该省招收农村订单定向医学生的通知。今年，该省招收中医学专业订单定向免费本科医学生100人，对参加高考统一...
养生秘方 2025-09-11 0 658
介绍两款适合夏季的营养晚餐
一日三餐是人生中的头等大事，大多数的人工作了一天，下班后才能放松，自然想好好吃一顿，晚餐自然就成了许多家庭一天中最关心的一顿饭。但是一些减肥的人群却主张过午不食...
养生秘方 2025-09-11 0 310
中医适宜技术 岐黄文化之旅
近日，针对甘肃省兰州市三县六区基层卫生人员的中医适宜技术培训班开班。本次培训班由兰州市卫生局与甘肃中医学院附属医院共同主办，培训对象涉及各村卫生室、社区卫生服务...
养生秘方 2025-09-11 0 904
中医药适宜技术向农村推广
这几年来，浙江中医药适宜技术推广工作走在全国前列。至2013年，该省创建了19个省级中医药适宜技术推广示范基地，14个单位被纳入全国基层中医药适宜技术推广建设项...
养生秘方 2025-09-11 0 111
夏日适食苦 益处不小
夏季吃点苦味食物，不仅有消暑作用，还能使人产生提神醒脑、舒适轻松的感觉。因此，夏日适食苦味食品，益处的确不小。但夏季吃“苦”莫跟风，尤其...
养生秘方 2025-09-11 0 463
准妈妈适当地做些运动能减轻孕吐
不少孕妈妈在怀孕初期会出现孕吐反应，严重的几乎每天都吐个一塌糊涂。很多准妈妈被呕吐折腾后，病恹恹地整日卧床，反而更加重早孕反应。其实，准妈妈适当地做些运动能减轻...
养生秘方 2025-09-11 0 977
多中成药用药引送服更为合适
有些人服用中成药总是喜欢用白开水送服，其实有许多中成药用药引送服更为合适，忽视药引的作用是不可取的，药引有引药归经、增强疗效之功用，有时还兼有调和、制约矫味等功...
养生秘方 2025-09-11 0 248
刮痧调整阴阳 几种人不适合刮痧
刮痧通过活血祛瘀、舒经活络、调整阴阳，可以起到扶正祛邪、防病治病的目的，但是并不是每个人都适合刮痧，以下几种人不适合刮痧。●接触性皮肤病传染者不宜刮痧，因为会将...
养生秘方 2025-09-11 0 923
御邪汤治疗热入血室，先受邪而经水适来者。御邪汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了御邪汤的秘方制作方法，御邪汤的配方治疗功效用于热入血室，先受邪而经水适来者。欢迎大家收藏。
秘方配方：御邪汤秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
主治功效:热入血室，先受...
VIP秘方 2025-09-11 0 530
适用于外痔患者的食疗偏方
随着生活节奏的加快，现代人常常因为各种原因，而忽视了正确饮食的健康意识，这就给外痔的发生创造了极为有利的条件。因此，患有外痔的患者朋友，对自身日常饮食上不能有一...
精品偏方 2025-09-11 0 999
适宜老人的『低能运动』
一项研究统计表明：长期参加低能运动的人，比不参加任何运动或偶尔进行剧烈运动的人，死亡率可降低2．5倍，罹患心脑血管疾病、糖尿病、癌症、早老性痴呆的发病率可减少3...
养生秘方 2025-09-11 0 182
饮茶不当 可能适得其反
茶叶中含有400多种对人体有益的有机化学物质和 40多种矿物质元素，因此，喝茶有助于我们防治疾病和延年益寿。然而，如果喝茶的方法不对，或者喝茶的时间不够科学，不...
养生秘方 2025-09-11 0 297
中医治病重视心理调适
中医认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情对身心健康的影响不能低估。只有身心健康，人们才能乐观、坚强、平静地生活，才能正确地面对生、老、病、死的自然规律。作为医生...
养生秘方 2025-09-11 0 600
