新鲜蘑菇 蘑菇的保鲜 适合的吃法
看形状 选择形状比较完整的蘑菇，有畸形的最好不选。看大小 蘑菇并非越大越好，某些长得特别大的蘑菇是被激素催大的，经常食用会对人的机体造成不良影响，而小的或中等偏...
养生秘方 2025-09-30 0 612
中医师指导才能用药有度 补养适宜
近年来，随着养生热潮的兴起，中药进补也越来越受到人们的青睐。“每天两勺三七粉，每天一块阿胶块”成了很多中老年人追逐效仿的习惯，阿胶、三七...
养生秘方 2025-09-30 0 2152
坐月子吃红糖补血应适量
红糖是一种未经提纯的粗制糖，它的营养价值比白糖高得多，现代营养学研究发现，每百克红糖中含钙157毫克，含铁2．2毫克，均为白糖的3倍多。中医认为，红糖性温，有益...
养生秘方 2025-09-30 0 3044
天气转冷 适当晨练 以免影响健康
很多老年人都有晨练的习惯，适当锻炼是很有必要的，但随着天气转冷，也要注意方法，以免影响健康。●锻炼并非越早越好冬季，冷暖不定的温差，使患高血压、冠心病、脑血栓的...
养生秘方 2025-09-30 0 903
自制“治疗奶”缓解幼儿不适
随着婴儿月龄的增加，身体发育会不断增长，这时要给孩子及时添加辅食。但当孩子患了消化不良或肠炎等疾病时，又需要对饮食作相应的调整。这时可对牛奶作一些处理，配制成&...
精品偏方 2025-09-30 0 1476
春捂别过头 手脚暖和正合适
“春天像孩儿脸，一天变三变”。天气阴晴不定，气候忽冷忽热，穿了一个冬季的棉衣过早脱掉，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降，尤其...
养生秘方 2025-09-30 0 1091
进入春季锻炼应当适度
进入春季，气温开始回升，健身热潮也开始升温。专家提醒，刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式不是首选，锻炼应当适度。运动过猛关节易受伤春天是人们...
养生秘方 2025-09-30 0 2709
秋冬之交适合饮用的几种茶
秋季饮茶有利散发夏天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。中医认为，茶叶因种类不同，其性能和功效各异，对人体的保健养生也有不同的作用，一年四季饮茶应根据茶叶的性能...
养生秘方 2025-09-30 0 2680
哪些孩子不适合小儿推拿
小儿推拿建立在中医整体观念的基础之上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激身体穴位，调和阴阳，扶助正气，使小儿经络通畅、气血流动。按摩小儿身体...
养生秘方 2025-09-30 0 2996
女性养生应适时“避寒”
女性一生历经经、孕、产、乳等特殊时期，在献出了伟大母爱的同时，也不断地耗津伤血。中医认为，“妇人以血为本”，即重视妇人之血，然血者，流通...
养生秘方 2025-09-30 0 1366
适当补钙预防肾结石复发偏方
家乡的一个亲戚得了肾结石，刚做过碎石治疗。他却依然忧心忡忡，因为他有个朋友也做过碎石治疗，没过几年，又长出了新的结石，他怕自己也会和那个朋友一样，于是打电话来问...
精品偏方 2025-09-30 0 2317
换季小孩身体不适应 来推拿
每当换季的时候，小孩子都会表现出身体上的不适应。浙江省杭州市中医院小儿推拿科的孙波告诉我们，最近这段时间小孩子睡眠不好、胃口变差的情况多起来了。每天都有十几个这...
养生秘方 2025-09-30 0 3707
初秋平补，这款味儿甘、甜、润的汤水最适合
太子参百合瘦肉汤医学指导：广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红教授秋意渐浓，不少市民已经注意到自己的皮肤开始变得干燥，口鼻咽部也有些干痒。这是由于空气中水...
养生秘方 2025-09-30 0 1763
中医药适宜技术 中医体质辨识 中草药鉴别
3月24日，新疆维吾尔自治区吉木萨尔县中医医院内科，援疆中医专家叶文彬带领内科医生在病房为住院患者进行中医体质辨识。2012年，该院成立“治未病&r...
养生秘方 2025-09-30 0 1644
疲劳导致身体酸软痛不适 做做毛巾操
拿起一条毛巾拉扯也算运动？此话不假，别小看一条普通的毛巾，通过特定的动作，不仅能促进人体颈、肩、腰、背和手臂等部位的血液循环、增强肌肉拉力、增进软组织的活力，还...
养生秘方 2025-09-30 0 1892
狗肉偏热 秋燥适合吃狗肉吗
众所周知,狗肉是偏热食物。秋燥天气即将到来,这种天气适合吃狗肉吗?观点1湿热体质不宜吃中医认为,狗肉性温,属于偏热食物,具有温补效果。因此,气血亏虚(表现为体乏...
养生秘方 2025-09-30 0 1221
李新华：把中医适宜技术播撒到基层
1963年2月，李新华出生在垫江县城一个中医世家，从小就喜欢上了中医。1979年，刚刚恢复高考，垫江县仅有23名考生考中大学，李新华就是其中一员，年仅16岁的他...
养生秘方 2025-09-30 0 2396
调结构适医改 品牌专科
以文化凝聚人心 以创新促进发展 江西省九江市中医医院 徐江祥 作为医院管理者和医务工作者，如何在工作中做到“以文化凝聚人心、以创新促进发展&rd...
养生秘方 2025-09-30 0 2027
适合老人的 蔬菜食疗汤
苦瓜瘦肉汤 苦瓜150克，瘦肉90克，油、盐酌量。先将苦瓜洗净去核，切成小块；瘦肉洗净切片。用适量清水，先放苦瓜，用猛火煮滚；再放入肉片，以慢火煮片刻，加油、盐...
养生秘方 2025-09-30 0 1467
缓尿失禁 监测健身 颈椎不适
颈椎不适打羽毛球现代人伏案工作、操作电脑的时间越来越 长，运动的时间很少，颈椎酸痛就成了常事。常 打羽毛球，在一定程度上能治疗并预防颈椎病。 打羽毛球要全身上下...
养生秘方 2025-09-30 0 1387
自制膏药 中医适宜技术
酒钢医院中医科自2013年5月起自制“祛风逐寒膏”，投入临床使用过程中，医生根据患者的病症，不断持续改进以达到最满意的疗效，自开展该资料...
养生秘方 2025-09-30 0 2565
马年别忘了适时用一点桔皮
桔灯是桔皮做的。把红桔小心吃掉果肉，留下完整的桔壳，固定一截小蜡烛在其间，用三根细线把桔壳平稳地吊在一只木筷子上，就做成了。 以前过年时，没钱买灯笼，玩桔灯就...
养生秘方 2025-09-29 0 2943
