经常失眠 几款适合食用的药膳
凡以助眠安神中药配伍各种食物，经过烹调，制成的菜肴，就是助眠药膳，或称助眠菜肴。食用助眠药膳，来改善心身状态，消除失眠症状，调节睡眠时间，提高生活质量，是现代人...
精品偏方 2025-09-13 0 906
大雪节气 养宜适度养勿过偏
大雪大雪节气今年是12月7日j从中医 养生学的角度看，大雪，就到了“进补”的 大好时节了。说到进补，很多人只是狭义 地去理解，认为所谓的...
养生秘方 2025-09-13 0 820
咽喉作痛常用无花果鲜品或干果适量
急、缓慢咽炎常会引起咽喉作痛，这大多与病菌感染有关。此刻选用无花果开水泡水服，对这类咽喉痛有较佳作用。办法：鲜品无花果2枚，用沸水冲泡，加冰糖适量，代茶频饮（或...
精品偏方 2025-09-13 0 1664
介绍几种适合夏季喝的茶饮
夏季天热睡不好觉，中医汉方里有许多可以助眠的食材，下面介绍几种适合夏季喝的茶饮。 莲子 莲子性平，味甘涩，任何体质都适合饮用，可以解决心脾的问题。当天气闷热晚...
养生秘方 2025-09-13 0 1064
胃脘痛或嘈杂不适 调脾养胃方
作者：成肇仁 昝俊杰来源：中国中医药报 成肇仁，男，1944年生。主任医师，湖北省知名中医，师从全国著名伤寒学家李培生教授，为湖北省首批名老中医药专家学术经验...
精品偏方 2025-09-13 0 1142
产后不适 中医恢复及调养
体虚体虚是产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损，就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。 调理法：中药膳食...
精品偏方 2025-09-13 0 1120
中医的三大特色适用于护理
笔者一直在思考几个问题。当前医疗背景下，护理人员应该具备什么样的知识与能力？南丁格尔给现代护理带来了什么？为什么要举办中医特色护理培训班？作为护理人员在职的继续...
养生秘方 2025-09-13 0 1034
适合看中医的妇科疾病
有些女性到医院去看妇科病对于选择看中医还是看西医拿不准主意，这里给大家介绍一下适合看中医的妇科疾病。功能性子宫出血指妇女阴道不正常出血，多由卵巢功能失调所致，中...
精品偏方 2025-09-13 0 667
秋冬之交适合饮用的几种茶
秋季饮茶有利散发夏天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。中医认为，茶叶因种类不同，其性能和功效各异，对人体的保健养生也有不同的作用，一年四季饮茶应根据茶叶的性能...
养生秘方 2025-09-13 0 671
苦瓜清热解暑 适合糖友夏季食用
苦瓜不但能清热解暑，还是辅助降糖的“明星蔬菜”，很适合糖友在夏季食用。有些人为了减轻苦瓜的苦味，会用开水煮。但要注意，苦瓜遇热时间太长，...
养生秘方 2025-09-13 0 1617
滚痰丸 精神类疾病属痰火者皆适用本方
滚痰丸出自《泰定养生主论》，为元代医家王珪所制，诸多方家有所载录但略有差异，有加朱砂者，有去黄芩加前胡者，有加元明粉者，有用生大黄者。贵州省名中医、全国老中医药...
精品偏方 2025-09-13 0 1475
苦瓜炒蛋奶适用于慢性肝炎患者
本治疗慢性肝炎的偏方摘取自《小偏方.小食物治百病》一书，希望对您的病症有效，祝您早日康复。 苦瓜炒蛋奶 【原料】苦瓜500克，鲜牛奶200克，鸡蛋清2个...
精品偏方 2025-09-13 0 1635
小儿推拿疗法适应证 禁忌证
推拿发展至今，已有数千年的历史，推拿疗法在很多疾病的治疗和养生保健中，都起到了很重要的作用，在儿科疾病的治疗中，更是体现了其独有的优势。小儿推拿虽然运用广泛，但...
精品偏方 2025-09-13 0 1179
痛风合理饮食是要害 锻炼身体要适度
“睡到半夜左脚踝关节疼得不可，这是怎么回事啊？”日前，35岁的张先生一瘸一拐地走进医院就诊，医生查看后确诊其为痛风急性发生，导致痛风发生...
精品偏方 2025-09-13 0 1350
丰胸细腰吃红枣 适合女性的吃法
红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等物质，不仅能促进女性激素的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。以下介...
精品偏方 2025-09-13 0 1113
冬季忽冷忽热 注重养生的老人无所适从
古人认为“春生夏长，秋收冬藏”是大自然的规律，在养生方法上也应该遵照这个原则，然而，近年广东地区的冬季忽冷忽热，使广大注重养生的老人无所...
养生秘方 2025-09-13 0 1234
膏方怎么做 膏方适合谁 膏方怎么吃
俗语有言：“冬季进补，来年打虎。”根据中医理论，春夏养阳，秋冬养阴，此时天气趋凉干燥，正是滋阴养血的好时候。除了以往通过名贵药材所做的药...
养生秘方 2025-09-13 0 524
夏季适量喝姜汤可以开胃健脾
生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒等功效。夏季适量喝姜汤可以开胃健脾，促进消化，增进食欲。在热姜汤里加少许盐和醋，敷于患处，能舒筋活血，缓解疼痛，预防&ldquo...
养生秘方 2025-09-13 0 691
糖尿病人 适度运动 静养盘坐
控制饮食不等于挨饿 合理饮食对糖尿病来说特别重要。但糖尿病分为胖型和瘦型，对这两种类型的饮食要求不一样，并非都要饿肚子。 瘦型糖尿病人一类是由于饮食过度节制...
精品偏方 2025-09-13 0 1141
中医人才培养要适应社会需求
随着我国建设创新型国家的步伐加快，高等教育如何培养创新型人才的问题越加凸显。中医高等教育更是面临着知识经济社会与全球经济一体化，对中医人才多元化的需求，如何从教...
养生秘方 2025-09-13 0 1189
运动养生应适量 养心应平稳情绪
运动养生应适量 夏初是运动的最佳时节。遵循“勿大汗，以养脏气”的原则，湖畔园林做些户外活动，以养阳强体。最好在醒来后，搓热双手，做做简...
养生秘方 2025-09-12 0 1037
张琪介绍 适合用膏方进补的四种人
近些年来，膏方热风靡全国各地，由于北方特殊的季节变化，尤其适合开展中医膏方疗法。膏方并非单纯的补益剂，它包含“救偏祛病”的双重意义，体现...
养生秘方 2025-09-12 0 528
冬季缓解排尿不适三法
进入冬季之后，许多老年人都出现了排尿问题，如尿频、尿急、排尿不畅、夜尿增多等。记者走访我国著名泌尿男科专家、北京中医药大学博士生导师李曰庆教授时了解到，老年人膀...
精品偏方 2025-09-12 0 992
