紫菜100克,黑芝麻、白芝麻各120克。将烤紫菜剪成细丝,再将黑芝麻、白芝麻用擀面杖擀碎,拌匀贮存在瓶子里,每餐舀1-2勺和米饭拌在一起吃。
功效:紫菜富含胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质,能促进肠胃运动;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质,能促进排便。适用于便秘患者。

客服微信号:fuwenhaocom
添加客服微信好友, 开通VIP会员!
复制客服微信号
添加客服微信好友, 开通VIP会员!
复制客服微信号
紫菜100克,黑芝麻、白芝麻各120克。将烤紫菜剪成细丝,再将黑芝麻、白芝麻用擀面杖擀碎,拌匀贮存在瓶子里,每餐舀1-2勺和米饭拌在一起吃。
功效:紫菜富含胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质,能促进肠胃运动;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质,能促进排便。适用于便秘患者。
本文转载自互联网,如有侵权,联系删除
VIP秘方 2025-09-11 0 105
VIP秘方 2025-09-11 0 709
养生秘方 2025-09-11 0 877
养生秘方 2025-09-11 0 932
养生秘方 2025-09-11 0 138
VIP秘方 2025-09-11 0 517