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小儿及成人睡觉磨牙偏方三款

磨牙偏方1 每晚睡前吃一块生橘皮,连吃2~3天,用于小儿及成人睡觉磨牙。磨牙偏方2 泥鳅半斤,去内脏晒干,炒黄研成粉,用黄酒冲服,每次6克,每日1次,服完即可。...

精品偏方 2025-09-30 0 1109

秋季睡眠养生

秋季睡眠养生应分早秋、中秋、暮秋三个阶段来调整作息时间。初秋时节应本着避高温的原则,延续夏季夜卧早起的习惯,晚睡顺应阴气,早起顺应阳气进行睡眠养生,以防劳气伤阴...

养生秘方 2025-09-30 0 1548

睡眠帮助高血压患者降低血压

正常人在睡眠状态下由于交感神经功能的下降,血压也会相对降低。因此高质量的睡眠不仅仅可以使人精力充沛,还有助于降低血压。那么什么样的睡眠才能帮助高血压患者降低血压...

精品偏方 2025-09-30 0 2697

秋季 老人睡好子午觉

白露过后,天气由热转凉,很多人会有懒洋洋的疲劳感,也就是“秋乏”。此时,早晚温差增大,秋高气爽,人们会感觉较舒服,为何会感觉疲乏呢?郑州...

养生秘方 2025-09-30 0 1856

洋葱生姜有助睡眠

如果你常常失眠,去厨房转转,洋葱和生姜的气味就能帮助安神。将15克生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,或取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内盖好,睡觉前开瓶闻闻气味10...

精品偏方 2025-09-30 0 3014

趴在办公桌上午睡 手“瘫痪”了

天气热了,人容易犯困,很多上班族会利用中午休息时间,趴在办公桌上午睡。可是有人却在这一睡后醒来发现手“瘫痪”了,连大拇指都抬不起来了。 ...

养生秘方 2025-09-30 0 2533

择时赏乐助睡眠

晚上8点以后,当周围的人结束了一天的忙碌,渐渐地静了下来,中老年朋友可以打开收音机、随身听、留声机、录音机,或者别的音频播放工具,调节好音量,以不要吵到周围的人...

养生秘方 2025-09-30 0 2322

治嗜睡验案

病例:患者,男, 42岁。主诉:嗜睡, 四肢无力,腰酸膝软 20日余,起因由于近 来工作繁忙,劳累过 度,渐觉精神疲倦,四 肢无力,食欲不振,少 气懒言。后出现...

精品偏方 2025-09-30 0 1775

化湿醒脑治嗜睡

赵某某,男,46岁,河北涞源县人,2015年3月2日就诊,嗜睡6年近来加重,每日最少睡眠15个小时,平时头昏头胀,健忘周身无力,厌食,口干口渴但不想饮水,精神萎...

精品偏方 2025-09-30 0 3769

睡眠不好易脱发

脱发,一直被认为是中老年的专利,但是如今不少人年纪轻轻却有聪明绝项之势。有人戏称,在高档写字楼门口,可以看见进进出出的年轻男子显得越来越“聪明&rd...

精品偏方 2025-09-30 0 2480

黎锦熙的独特养生睡法

著名的语言学家黎锦熙,原来体弱多病,但他能长期从事繁重的科学研究和教学工作,写下了浩繁的学术论著,精力至老却旺盛,享年 89岁,人们认为,这与他独特的养生法很有...

养生秘方 2025-09-30 0 1974

睡眠与心态

我们如果要保持健康的睡眠,除了要有合适的环境外,其实和我们的个人心态有着相当大的关系。环境通常都很难改变,而心态却可以作一定的调节,以有利于我们更好的休息。 ...

精品偏方 2025-09-30 0 1185

春季如何拥有优质的睡眠质量

今年3月21日是农历二十四节气的春分,也是“世界睡眠日”。江苏省南京市中西医结合医院治未病科专家指出,春分节气后,气候温和,雨水充沛,阳...

精品偏方 2025-09-30 0 1105

女人睡得安稳 百合红枣粥

江米性甘平,益气温中;红枣甘温,养心补血安神,提升元气;辅以百合,清热安神,去除体内虚火。三味合煮,各司其职,有调节气血归于平和的,有消除虚火烦热的,人自然而然...

精品偏方 2025-09-30 0 2005

张磊方治入睡困难梦多 睡眠质量差

王某某:女,42岁,2014年1月3日初诊。患者主诉失眠3年余。入睡困难,梦多,睡眠质量差,不易醒,记忆力下降,双眼干涩,视物不清,晨起口干,纳食可,大便干。3...

精品偏方 2025-09-30 0 1743

直道安稳睡眠

古时无钟,夜间就用更鼓报时,从黄昏起(相当于现今的19点),直到平旦(凌晨5点),将一夜分为五更。五更正是人一天中最宝贵的休息时间,所以俗语说“吃人...

精品偏方 2025-09-30 0 2389

睡红散治疗小儿慢惊。睡红散秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了睡红散的秘方制作方法,睡红散的配方治疗功效用于小儿慢惊。欢迎大家收藏。 秘方配方:睡红散秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:赤头蜈蚣1条(去足),曼...

VIP秘方 2025-09-30 0 2893

中医助你好睡眠

失眠,又称不寐。中医认为,失眠的病位在心(心主神明),但其发病的原因与肝郁、胆虚、脾肾亏虚、胃失和降等均有关系。“白天属阳,夜晚属阴”。...

精品偏方 2025-09-30 0 2050

多寐多眠嗜睡 中药验方

事例一:李某某,男,28岁,汉族。患者主诉两年余来不时昏昏欲睡,近半年来自觉症状显着加剧,整日嗜睡,甚者可连睡一昼夜。兼伴有耳鸣、头昏、气短懒言,疲乏无力,饮食...

精品偏方 2025-09-30 0 2499

艾灸促睡眠治腰痛

艾灸促睡眠  我因长年伏案工作,导致晚上睡眠较差,往往半夜醒来后,久久难以入眠。爸爸告诉我:“临睡前用艾条灸足三里穴(外膝眼下3寸处)和丹田穴(脐下...

养生秘方 2025-09-30 0 2068

头晕头痛睡眠不宁 处方竹茹

病案  池某,男,75岁,头晕、失眠20余年,经检查诊断为:①原发性高血压病Ⅰ期。②颈、腰椎骨质增生。③老年性肺气肿。④慢性咽炎、声带息肉。诊见:头晕头痛,睡眠...

精品偏方 2025-09-30 0 2104

午睡让你精神焕发

午睡能让你整个下午精神焕发,但对一些人来说,效果却没那么明显。近日,美国“MSN网站”刊文,教你如何睡才能达到最佳效果。1.每天午睡,有...

养生秘方 2025-09-30 0 1199