中医助眠法 饮食与睡眠
睡眠，古人称为“眠食”。随着社会节奏加快，人们面临来自生活、工作以及心理压力日趋加大，饱受失眠之苦的人普遍增加。轻者难以入寐，或睡中易醒...
精品偏方 2025-09-30 0 1893
夜明丹治疗五疳腹胀，目涩多睡。夜明丹秘方制作方法。
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秘方配方：夜明砂1两（微...
VIP秘方 2025-09-30 0 3031
深睡眠是老人冬季最佳"补品"
老人冬季抵抗力下降，往往会想到吃一些补品，以提高免疫力，然而，冬季深度睡眠同样可以提高机体抵抗力。这是因为深睡眠是人睡得最香最熟的阶段，深睡眠时大脑皮层细胞处于...
精品偏方 2025-09-30 0 2001
夏日养生 脾胃轻饮食轻睡眠轻
炎炎夏日已经到来，夏日养生这个悠长的话题，又被提上桌面。《戴记》云：“是月也，阴阳争，死生分。”意思是说：夏季这时日，阴阳互争，生死分界...
养生秘方 2025-09-29 0 1355
中风老人“睡颠倒”会再发病
有些中风的老人出院回家后，出现了睡颠倒的现象，即白天睡不醒，夜里睡不着。有的老年人在白天竟然嘴里含着饭就睡着了。专家解释，日间过度倦睡症是由于患者夜间睡眠障碍所...
养生秘方 2025-09-29 0 1884
睡惊丸治疗小儿惊风躭睡。慢惊身热，瘈疭昏愦。睡惊丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-29 0 2966
让关节暖暖的 美丽就要多运动 美女是睡出来的
研究发现，女性类风湿性关节炎的患病率是男性的2~4倍。河南中医药大学第一附属医院风湿科李松伟博士说，由于生活中女性在家里洗洗涮涮比较多，跟水接触的时间、次数比男...
养生秘方 2025-09-29 0 1276
入睡异常困难 治疗失眠感悟
叶某，女，49岁，2007年3月2日初诊。患者少寐半年，自述近半年来不明原因入睡异常困难，经常凌晨2点也不能入睡，每晚必口服安定片，方可入睡5个小时，否则彻夜不...
精品偏方 2025-09-29 0 2275
治失眠美食 一觉睡到天亮
中国歌手刘力扬在没有发片的日子，经历了不少失眠夜晚，因此在新专辑中还翻唱了陈奕迅的《全世界失眠》。前不久的世界失眠日的有关报道称，我国失眠人群占38.3%，失眠...
精品偏方 2025-09-29 0 2080
摆脱睡眠障碍 解决问题的根本办法
白领一族若长期处于工作压力大、竞争激烈的状态，或许偶尔的一次失眠不会引起人们的注意，但时间一久，这种情况出现的多了，就是大问题。医学专家指出，持续的睡眠障碍可以...
精品偏方 2025-09-29 0 2027
鳖甲丸治疗虚烦不得眠睡。鳖甲丸秘方制作方法。
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秘方配方：鳖甲（去裙襕，醋炙）...
VIP秘方 2025-09-29 0 1272
早醒是睡眠的障碍 治验三方
早醒是睡眠的障碍的一种，表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来且不能再入睡。 1．黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，每日1剂，分2次煎服。 2．...
精品偏方 2025-09-29 0 1327
为何睡着了却偏说没睡着
为什么睡着了却偏说“没睡着” 除了入睡困难和早醒外，失眠还包括缺乏睡眠感。但无论哪种失眠，都存在心理因素对睡眠的影响，通常是由于某些生活事件引发了应激反应。...
精品偏方 2025-09-29 0 722
紫霜散治疗小儿惊涎壅热，睡中惊搐惊叫。紫霜散秘方制作方法。
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秘方配方：朱砂1...
VIP秘方 2025-09-29 0 2775
盗汗 入睡后汗出异常醒后汗泄 复溜穴治之
【穴性特点】复溜穴出自《灵枢·本输》篇，是足少阴肾经之经金穴。究其字义，复是重返与轮回之意；溜，本通流，水流貌。复溜即以肾经循行至太溪绕踝回转之后...
精品偏方 2025-09-29 0 1832
犀角散治疗小儿烦热，昏闷多睡。犀角散秘方制作方法。
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主治功效:小儿烦热，昏闷多睡。...
VIP秘方 2025-09-29 0 2069
睡黄散治疗鼻衄。睡黄散秘方制作方法。
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主治功效:鼻衄。...
VIP秘方 2025-09-29 0 1734
偏方：睡前喝三种粥可治疗失眠
方一：鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。将百合剥成瓣，洗净，糯米如常法煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，人冰糖调味，如无鲜百合可以用干百合10克代之，直接与米同...
精品偏方 2025-09-29 0 1474
失眠量表 你失眠了吗 深度睡眠
以下问题如果一周出现3次，就需要进行评测,看自己是否有睡眠问题.1、入睡时间（关灯后到睡着的时间）1：没问题；2：轻微延迟；3：显著延迟；4：延迟严重或没有睡觉...
精品偏方 2025-09-29 0 1921
“裸睡”性功能益处大 下午行房更走孕
很多人会觉得裸睡是件难为情的事，其实，舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环...
养生秘方 2025-09-29 0 2674
