睡前拍胸护心养肺
晚上临睡前半小时轻轻拍打胸部，可起到护心养肺之功效。具体方法：坐在椅子上，上身保持正直，两膝自然分开，双手轻放于大腿上，全身自然放松，两目微闭并排除大脑中的一切...
养生秘方 2025-10-03 0 2383
睡前嚼服黑芝麻防治冠心病
原湘雅医学院中医教授彭崇让经验方：黑芝麻30克，小金橘饼3个。每日临睡前嚼服。湖南省名老中医、湖南省中医药大学教授彭坚点评：芝麻性平味甘，生用微寒，炒用温，功可...
精品偏方 2025-10-03 0 1750
侧身睡觉时耳朵容易被压痛偏方
我父亲是位年逾九旬的老人，曾经常说侧身睡觉时耳朵会很痛。我向一位医生朋友进行了咨询。医生朋友对我说，这是因为上了年纪大老人耳部软骨钙化的现象比较严重，因此造成耳...
精品偏方 2025-10-03 0 2074
睡眠障碍中医称之为“不寐”合理治疗
“每天早晨懒得起床，经常感觉浑身酸痛，白天精力不足，做事发愁，记忆力不好，注意力无法集中，学习和工作效率下降……&rdq...
精品偏方 2025-10-02 0 2535
睡惊丸治疗发热，惊悸，吐逆。睡惊丸秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了睡惊丸的秘方制作方法，睡惊丸的配方治疗功效用于发热，惊悸，吐逆。欢迎大家收藏。
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主治功效:发热，惊悸，吐逆。...
VIP秘方 2025-10-02 0 1619
睡前搓脚梳头可养气生血
头和脚一直是保健的重要部位，睡前搓脚梳头可养气生血，长期坚持，对养生大有裨益。每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40摄氏度温水...
养生秘方 2025-10-02 0 1975
改善睡眠几个食疗小方
失眠患者想要改善睡眠，除了规律作息、减少心理压力，以及服用一些镇静催眠药物外，用中药食疗法疗效也不错，且副作用小，下面介绍几个食疗小方。1、小麦60克，大枣15...
精品偏方 2025-10-02 0 1405
远志丸治疗胆热多睡。远志丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-10-02 0 1782
捶背就可以缓解失眠 催人入睡
失眠是困扰老年人的常见疾病之一，其发病率仍在逐年递增，所以失眠问题也越来越引起人们的关注。大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠，其实捶背就可以缓解失眠，催人...
精品偏方 2025-10-02 0 2667
丹砂丸治疗风虚惊悸，心神烦闷，睡卧不安。丹砂丸秘方制作方法。
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秘方配方：丹砂...
VIP秘方 2025-10-02 0 764
右侧睡有患食道癌危险
侧卧睡觉是比较好的姿势。侧卧时，脊柱多弯成S形，四肢容易放在舒适的位置上，可以使全身肌肉得到放松，有助于消除疲劳。特别是右侧卧时不仅心脏受压少，而且胃通向十二指...
养生秘方 2025-10-02 0 1933
嗜睡1年余 治以清热化痰息风止痉
王某，男，8岁，2011年1月10日初诊。主诉：嗜睡1年余。患儿嗜睡，多梦，弄舌，易急躁。兴奋时全身乏力，纳馨，大便日1次、成形，有时小便黄。近日外感，察其涕黄...
精品偏方 2025-10-02 0 1688
失眠症 壮医称“年闹诺”“夜不睡”穴位贴敷疗法
壮医穴位贴敷治疗失眠症的临床疗效观察失眠症可造成注意力、判断力、记忆力以及工作能力等不同程度的下降, 进一步还可引发患者不同程度的焦虑、抑郁、恐惧心理。可见, ...
精品偏方 2025-10-02 0 1375
常睡软床更是危害巨大
为了追求睡觉时的舒适，许多人都喜欢睡软床，尤其是在冬天时，还能让人感觉到更加暖和。尽管睡软床人们的体感较好，然而却不是健康之举，经常睡软床会给人的健康带来危害，...
养生秘方 2025-10-02 0 1891
五种睡眠问题及其中医应对法
晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。 1、老做噩梦，睡不踏实。 从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡...
精品偏方 2025-10-02 0 2380
晨起刮拭头部 激发阳气 睡前刮拭足部 滋阴降火
失眠多梦、入睡困难、早醒……睡眠差让很多人苦不堪言。中医认为，失眠多梦多为阴阳失调、心火过旺、心肾失和所致。刮痧通过调节阴阳平衡，治...
养生秘方 2025-10-02 0 1267
小续命饮治疗伤两胁，稍喘气大痛，睡如刀刺。小续命饮秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了小续命饮的秘方制作方法，小续命饮的配方治疗功效用于伤两胁，稍喘气大痛，睡如刀刺。欢迎大家收藏。
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VIP秘方 2025-10-02 0 2974
入睡困难 中医将本病分6型辨治
由于生理因素、全身或器质性病变、精神疾患、心理社会因素等原因，老年失眠症目前已成妨碍老年人正常生活和健康的临床常见病之一。患者常以睡眠时间不足、睡眠深度不够及睡...
精品偏方 2025-10-02 0 945
