蛰龙睡丹功,又叫做睡丹功,简称“睡功”。睡功源远流长,产生于人类的社会劳动中。在劳动疲劳后,必须睡眠休息,以恢复体力和精神。在不断的休息...
养生秘方
2025-10-03
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大家好,今天给大家带来了丹砂丸的秘方制作方法,丹砂丸的配方治疗功效用于小儿惊悸,眠睡不稳。欢迎大家收藏。
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秘方配方:丹砂2两(细研...
VIP秘方
2025-10-03
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张某,女,45岁,2013年2月17日就诊。主诉: 耳鸣4月余。患者在2012年10月由工作紧张而见上症,以左耳为主,曾在某大型综合医院进行听力测试,示左侧听力...
精品偏方
2025-10-03
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睡眠,在常人看来似乎无需多言,工作一天,疲倦之极,往床上一躺,即是休息。但是,睡眠有许多学问。为什么有的人经一夜睡眠,第二天神清体气,精力充沛;而有的人则眼窝凹...
养生秘方
2025-10-03
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晚上临睡前半小时轻轻拍打胸部,可起到护心养肺之功效。具体方法:坐在椅子上,上身保持正直,两膝自然分开,双手轻放于大腿上,全身自然放松,两目微闭并排除大脑中的一切...
养生秘方
2025-10-03
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原湘雅医学院中医教授彭崇让经验方:黑芝麻30克,小金橘饼3个。每日临睡前嚼服。湖南省名老中医、湖南省中医药大学教授彭坚点评:芝麻性平味甘,生用微寒,炒用温,功可...
精品偏方
2025-10-03
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我父亲是位年逾九旬的老人,曾经常说侧身睡觉时耳朵会很痛。我向一位医生朋友进行了咨询。医生朋友对我说,这是因为上了年纪大老人耳部软骨钙化的现象比较严重,因此造成耳...
精品偏方
2025-10-03
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我国古代很早就有“吃人参不如睡五更”的说法,就是说充足的睡眠可以起到祛病延年、美容抗衰的作用,胜过吃人参等补药。睡眠养生应记住&ldqu...
养生秘方
2025-10-03
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人的活动在自然的影响下呈现一定的节律性,其中最明显的节律是每日的觉醒与睡眠,就像日升与日落周而复始的交替,这种周期是自发并且必要的。中医认为,“阳入...
精品偏方
2025-10-03
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由于生活压力大等原因,很多人睡眠质量不好,广西中医药大学中医师何邦广介绍,睡眠不好的人,可多按百会穴。 百会穴在头部的正中线上,即头顶正中央。中医认为,睡眠不...
精品偏方
2025-10-03
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夏季老年人选坐具,藤椅应该是首选。首先,从材质上看,藤椅具有一定的柔韧性,更适宜老人的生理特点。老人的臀部肌肉逐渐萎缩,缓冲能力随之下降,长期坐硬材质椅子,会诱...
养生秘方
2025-10-03
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好睡眠离不开好枕头。枕头的作用是支撑头部,使其与双肩位置协调,保证人颈部正常的生理弧度。因此,买枕头首先要考虑的就是睡姿问题。如果你喜欢平躺着睡觉,枕头的高度应...
养生秘方
2025-10-03
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“每天早晨懒得起床,经常感觉浑身酸痛,白天精力不足,做事发愁,记忆力不好,注意力无法集中,学习和工作效率下降……&rdq...
精品偏方
2025-10-02
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许多人都有这样的经历,有时晚上吃得不合适,胃里难受,以致睡不着或者睡不好。这就是中医所说的“胃不和则卧不安”,意思就是说,胃病或胃肠不适...
养生秘方
2025-10-02
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大家好,今天给大家带来了睡惊丸的秘方制作方法,睡惊丸的配方治疗功效用于发热,惊悸,吐逆。欢迎大家收藏。
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主治功效:发热,惊悸,吐逆。...
VIP秘方
2025-10-02
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夜尿多是令很多老年人感到非常痛苦的事。导致老人冬季夜尿多的一大因素,就是夜间睡眠质量差。有调查显示,超过50%的老年人存在睡眠问题,而这些老年人当中都发生了夜尿...
养生秘方
2025-10-02
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头和脚一直是保健的重要部位,睡前搓脚梳头可养气生血,长期坚持,对养生大有裨益。每天睡前搓脚,可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40摄氏度温水...
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2025-10-02
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失眠患者想要改善睡眠,除了规律作息、减少心理压力,以及服用一些镇静催眠药物外,用中药食疗法疗效也不错,且副作用小,下面介绍几个食疗小方。1、小麦60克,大枣15...
精品偏方
2025-10-02
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夏天夜晚闷热潮湿,很多人在床上辗转反侧,难以人眠。往往心情会特别不好,重者会发展成为心理疾病。夏季昼长夜短,睡眠时间相对缩短,是顺应自然的养生原则的。天气太热,...
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2025-10-02
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大家好,今天给大家带来了远志丸的秘方制作方法,远志丸的配方治疗功效用于胆热多睡。欢迎大家收藏。
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2025-10-02
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失眠是困扰老年人的常见疾病之一,其发病率仍在逐年递增,所以失眠问题也越来越引起人们的关注。大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠,其实捶背就可以缓解失眠,催人...
精品偏方
2025-10-02
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虽说经常赖床不利健康,但冬天却适宜醒后在被窝里待会再起。专家解释说,冬天寒冷,在被窝里赖床5分钟,不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时,间,恢复到自然紧张状...
养生秘方
2025-10-02
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大家好,今天给大家带来了丹砂丸的秘方制作方法,丹砂丸的配方治疗功效用于风虚惊悸,心神烦闷,睡卧不安。欢迎大家收藏。
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秘方配方:丹砂...
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2025-10-02
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虽然说,春困是人体顺应时节所产生的正常生理现象,但有些时候,春困也有可能是疾病的信号。 1、精神类疾病 俗话说“菜花黄,痴子忙”,...
养生秘方
2025-10-02
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侧卧睡觉是比较好的姿势。侧卧时,脊柱多弯成S形,四肢容易放在舒适的位置上,可以使全身肌肉得到放松,有助于消除疲劳。特别是右侧卧时不仅心脏受压少,而且胃通向十二指...
养生秘方
2025-10-02
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王某,男,8岁,2011年1月10日初诊。主诉:嗜睡1年余。患儿嗜睡,多梦,弄舌,易急躁。兴奋时全身乏力,纳馨,大便日1次、成形,有时小便黄。近日外感,察其涕黄...
精品偏方
2025-10-02
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中医认为,秋冬为阴令,秋时阴收,冬时阴藏。故秋三月,早卧早起,与鸡俱兴,养收之道也;冬三月,早卧晚起,必待日光,养藏之道也。所以秋冬之季养生,注重阴之收藏及睡眠...
养生秘方
2025-10-02
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壮医穴位贴敷治疗失眠症的临床疗效观察失眠症可造成注意力、判断力、记忆力以及工作能力等不同程度的下降, 进一步还可引发患者不同程度的焦虑、抑郁、恐惧心理。可见, ...
精品偏方
2025-10-02
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为了追求睡觉时的舒适,许多人都喜欢睡软床,尤其是在冬天时,还能让人感觉到更加暖和。尽管睡软床人们的体感较好,然而却不是健康之举,经常睡软床会给人的健康带来危害,...
养生秘方
2025-10-02
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睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥方法,主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响激素的分泌,分解脂肪,使其燃烧,转化为能量,从而达到减肥的效果。一个人,应保证...
精品偏方
2025-10-02
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