几款食疗方可以帮助考生改善睡眠
高考越来越临近，考生们的压力也越来越大，很多人的情绪也进入紧张焦虑、患得患失的状态，这些情志也会降低考生的睡眠质量，造成临考前精力不足，影响高考的正常发挥。中医...
养生秘方 2025-10-02 0 3047
龙脑散治疗小儿胎风，及慢惊眼涩多睡。龙脑散秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了龙脑散的秘方制作方法，龙脑散的配方治疗功效用于小儿胎风，及慢惊眼涩多睡。欢迎大家收藏。
秘方配方：龙脑散秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
[hide]
秘方配方：龙脑（研...
VIP秘方 2025-10-01 0 2481
镇心丸治疗小儿惊热，烦躁，多渴少睡。镇心丸秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了镇心丸的秘方制作方法，镇心丸的配方治疗功效用于小儿惊热，烦躁，多渴少睡。欢迎大家收藏。
秘方配方：镇心丸秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
[hide]
秘方配方：牛黄1分...
VIP秘方 2025-10-01 0 2016
醒睡汤治疗多卧。醒睡汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了醒睡汤的秘方制作方法，醒睡汤的配方治疗功效用于多卧。欢迎大家收藏。
秘方配方：醒睡汤秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
主治功效:多卧。...
VIP秘方 2025-10-01 0 1380
多寐是指不分昼夜时时欲睡 中药减缓方
多寐是指不分昼夜时时欲睡，呼之即醒，醒后又睡的病症。病位在心、脾、肾。多属于本虚标实，本虚即心脾肾阳气受到阻碍，标实为湿浊、痰饮、瘀血为患。临床辨证本虚标实的多...
精品偏方 2025-10-01 0 3384
孩子睡不好揉捏小天心和百会穴
近来不少小孩子睡眠不好，甚至每隔一个小时就要醒过来一次，搞得家长也跟着筋疲力尽。不过，孩子睡不好，家长可为孩子揉捏小天心和百会穴调理，效果还不错。 小天心位于...
养生秘方 2025-10-01 0 2402
[睡眠约束] 治失眠
失眠是一种常见疾病，长时间的失眠对患者的身心健康可造成很大的影响。药物治疗失眠一般采用镇静催眠药，由于此类药物具有诸多的不良反应，且长期服用易产生耐药性、依赖性...
精品偏方 2025-10-01 0 1102
晚睡的人多为阴虚 饮食滋阴最紧要
说起阴虚体质，广州市中医医院体检科主任苏丽玲表示：“最主要的就是后天对自己身体的不重视，过度耗损所致的，经常晚睡的人多为阴虚的体质。” ...
精品偏方 2025-10-01 0 2526
睡眠腿动要辨别两种病
每当晚上入睡时，有些人肌肉深部就会有难以言状的酸、麻、胀、灼热、蚁走感、瘙痒等多种不舒服的感觉，让人难以入睡。经按摩、捶打、摆动肢体或下床走动后，上述症状可暂时...
养生秘方 2025-10-01 0 3055
睡眠充足可减腰腹部肥胖
瑞典一项研究发现，每天睡眠时间不足5小时或者缺乏深度睡眠会促进女性体内皮质醇(一种压力激素)分泌，进而导致体重增加和腰腹部肥胖。研究人员记录了400名女性每天睡...
养生秘方 2025-10-01 0 911
酸枣仁煎治疗胆虚不睡。酸枣仁煎秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了酸枣仁煎的秘方制作方法，酸枣仁煎的配方治疗功效用于胆虚不睡。欢迎大家收藏。
秘方配方：酸枣仁煎秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
[hide]
秘方配方：酸枣仁5两（微炒，...
VIP秘方 2025-10-01 0 1873
十宝丹治疗睡惊。十宝丹秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了十宝丹的秘方制作方法，十宝丹的配方治疗功效用于睡惊。欢迎大家收藏。
秘方配方：十宝丹秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
主治功效:睡惊。...
VIP秘方 2025-10-01 0 2452
顺应天时 调整睡眠 中医治疗失眠
睡眠是人体周期性出现的一种自发和可逆的静息状态，是维护健康的最佳主动过程。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，可以说睡眠的重要性仅次于呼吸和心跳，是人们...
精品偏方 2025-10-01 0 2144
延缓衰老——晨起叩天钟、睡前鸣天鼓
众所周知，牙齿和耳朵与人的寿命息息相关，人在步入老年之后就会出现闩：背、牙齿松动、脱落等迹象，所以牙齿和耳朵需要细心呵护。而通过牙齿和耳朵的运动，不仅能延缓衰老...
养生秘方 2025-10-01 0 2716
每天午睡30分钟能“养心”
据医学科学家研究观察，每天午睡30分钟，可使冠心病发病率减少30％。研究者认为地中海各国冠心病发病率较低与午睡习惯是分不开的。而北欧、北美国家冠心病发病率高，其...
养生秘方 2025-10-01 0 1713
助眠操 步行功 睡前呼吸诱导
据中国睡眠研究会一项最新调查，中国成年人仅失眠的发生率就高达38.2%，而广州公布的调查数据显示，各种睡眠障碍的发病率高达47%。引起失眠的原因很多，广州中医药...
精品偏方 2025-10-01 0 1361
清神汤治疗痘疹靥不脱，昏睡。清神汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了清神汤的秘方制作方法，清神汤的配方治疗功效用于痘疹靥不脱，昏睡。欢迎大家收藏。
秘方配方：清神汤秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
主治功效:痘疹靥不脱，昏睡。...
VIP秘方 2025-10-01 0 2113
滚痰丸治疗顽痰怪症，睡醒神浊，妄言不觉，便闭气逆，痰火上壅。滚痰丸秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了滚痰丸的秘方制作方法，滚痰丸的配方治疗功效用于顽痰怪症，睡醒神浊，妄言不觉，便闭气逆，痰火上壅。欢迎大家收藏。
秘方配方：滚痰丸秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
主治...
VIP秘方 2025-09-30 0 2458
中医教你睡好觉——静坐十分钟 最好不开窗
自古以来，就有许多人偏爱用中医的方法来调理睡眠。按照中医养生观念，睡与醒是阴阳交替的结果。中国中医科学院傅景华教授表示，掌握一些正确的方法能有效地促进睡眠。顺应...
养生秘方 2025-09-30 0 1676
食物养心安神 改善睡眠质量
中医讲“心主血脉、心主神志”，生活中劳心或者用脑过度，都容易造成心阴不足。心阴不足的主要症状是心神不安、失眠、多梦等，而很多食物都具有养...
精品偏方 2025-09-30 0 1472
