睡觉美容 延缓衰老
当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成...
养生秘方 2025-09-10 0 220
国医大师谈春季怎样睡得香
春分节气后，气候温和，雨水充 沛，阳光明媚，不少人出现白天“春 困”，夜里睡不香的现象。如何在春季 拥有优质的睡眠质量呢?让我们跟五 位...
精品偏方 2025-09-10 0 914
睡眠障碍失眠 得好好调理下
场景： 就诊者：大夫，前一阵我是睡不着，怎么这阵又睡不醒了？ 医生：这都属于睡眠障碍，起居失常，得好好调理下…… 人的一生中有...
精品偏方 2025-09-10 0 280
颈椎病 养成良好的睡姿至关重要
有些人有在单位养成趴着睡觉的习惯，但是睡醒觉后，会觉得颈部疼痛、僵硬。这都是不良睡姿引起的症状，如果不及时纠正，会影响我们头颈部的健康，因此养成良好的睡姿至关重...
精品偏方 2025-09-10 0 734
为何睡着了却偏说没睡着
为什么睡着了却偏说“没睡着” 除了入睡困难和早醒外，失眠还包括缺乏睡眠感。但无论哪种失眠，都存在心理因素对睡眠的影响，通常是由于某些生活事件引发了应激反应。...
精品偏方 2025-09-10 0 348
睡眠不好身体差 民间偏方治失眠
中医将失眠(常称为不寐)，分为肝郁化火、痰热内扰的实证和阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚的虚证。下面推荐对症治疗的药物。生活实例48岁的陆女士和丈夫都在一家效益很差...
精品偏方 2025-09-10 0 779
失眠症 壮医称“年闹诺”“夜不睡”穴位贴敷疗法
壮医穴位贴敷治疗失眠症的临床疗效观察失眠症可造成注意力、判断力、记忆力以及工作能力等不同程度的下降, 进一步还可引发患者不同程度的焦虑、抑郁、恐惧心理。可见, ...
精品偏方 2025-09-10 0 367
心令人失眠 中医睡眠医学有系统的理论
高荣林，中国中医科学院广安门医院主任医师，博士生导师，第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，第三届首都国医名师，国务院政府特殊津贴专家，国家中医药管理...
精品偏方 2025-09-10 0 486
睡个好觉 中医助眠有妙招
睡眠看似简单，其实科学睡眠的讲究有很多，不正确的睡眠方法可能会影响你的睡眠质量，从而影响第二天的学习、工作和生活。长期睡眠不好，人的气色也会很差，笔者采访了东南...
精品偏方 2025-09-10 0 947
常难以入睡做做“促眠操”
晚上失眠，难以入睡，可以移开枕头做一次下列的体操动作。可以让过度紧缩的骨盆稍稍松弛，帮助睡眠。直接在床上做就可以，做完直接入睡。1．先躺平，双脚弯曲，脚掌贴脚掌...
精品偏方 2025-09-10 0 835
脑梗塞,高热昏睡28天,医案
医案脑梗塞，高热昏睡28天郑某，女，58岁，城市居民。1月前突然昏仆，不省人事，送往某医院诊断为脑梗塞，住院治疗28天，处于昏睡状态，半身偏瘫，家属要求病人出院...
精品偏方 2025-09-10 0 294
人参散治疗胆热，心神昏闷，多睡。人参散秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了人参散的秘方制作方法，人参散的配方治疗功效用于胆热，心神昏闷，多睡。欢迎大家收藏。
秘方配方：人参散秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
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VIP秘方 2025-09-10 0 940
睡觉流口水 脾胃不好
睡觉流口水，大多人认为只是不雅的问题，但医生提醒，成年人睡觉流口水，其实是脾胃功能不好的身体反应。 现代医学认为，当患口腔粘膜炎症以及神经麻痹、脑炎后遗症等神...
养生秘方 2025-09-10 0 330
“睡眠呼吸暂停”苏子降气汤巧治
睡眠呼吸暂停是重要的慢性呼吸系统疾病，临床运用苏子降气汤治疗33例，疗效满意，现介绍如下。治疗睡眠呼吸暂停患者33例。其中男性16例，女性17例；40-65岁1...
秘方方剂 2025-09-10 0 230
几款食疗方可以帮助考生改善睡眠
高考越来越临近，考生们的压力也越来越大，很多人的情绪也进入紧张焦虑、患得患失的状态，这些情志也会降低考生的睡眠质量，造成临考前精力不足，影响高考的正常发挥。中医...
养生秘方 2025-09-10 0 417
捶背行气活血 舒经通络利睡眠
祖国医学认为，捶背可以行气活血，舒经通络。因为背部脊柱是督脉所在，脊柱两旁是足太阳膀胱经，这些经穴是运行气血，联络脏腑的通路，捶打可以刺激这些穴位，促使气血流通...
精品偏方 2025-09-10 0 561
冬季是匿藏精气的时节 早睡晚起养精气
冬令时节一定要学会如何调养身体。河北省唐山市中医医院肿瘤科主任医师王清贤提醒大家，冬季是匿藏精气的时节，养生主要通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、...
养生秘方 2025-09-10 0 864
顺应天时 调整睡眠 中医治疗失眠
睡眠是人体周期性出现的一种自发和可逆的静息状态，是维护健康的最佳主动过程。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，可以说睡眠的重要性仅次于呼吸和心跳，是人们...
精品偏方 2025-09-10 0 667
早醒是睡眠的障碍 治验三方
早醒是睡眠的障碍的一种，表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来且不能再入睡。 1．黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，每日1剂，分2次煎服。 2．...
精品偏方 2025-09-10 0 185
考前清补利睡眠 经常梳头防失眠
随着高考的时间越来越近，不少考生出现了失眠症状，家长们也担心孩子因此水平发挥受影响而致成绩不理想，对此，江苏省南京市中西医结合医院专家给出了缓解失眠症状的几个建...
养生秘方 2025-09-10 0 170
长期睡眠不佳 睡眠轻浅多梦心悸 辨治药方
梁某，女，50岁，2023年3月12日初诊。主诉：长期睡眠不佳、心悸。刻下：自诉睡眠轻浅，多梦，心悸，尤其在睡眠不佳时心悸加重，感染新冠后尤觉不适，需每天服用速...
精品偏方 2025-09-10 0 903
睡眠的基本原理 阴证阳证失眠的分类
失眠的阴证阳证分类探析睡眠障碍是人们正面临着的一场公共卫生危机 [1] ， 其中最主 要的还是失眠 [2] 。 失眠在临床虽不属于危急重病， 但睡眠的状 况对于...
精品偏方 2025-09-10 0 909
调整睡向睡姿防治失眠
失眠是中老年人常见的病症，有的表现为入睡困难，有的则睡眠不深，容易惊醒，也有些人早醒，导致睡眠时间不足。我国传统医学有“天人相应”的观点...
精品偏方 2025-09-10 0 388
陈宝贵临证治嗜睡 典型病例
发作性睡病是一种以阵发性难以自我控制的睡眠为其主要症状的疾病。本病属于《素问·诊要经络论》中“嗜卧”范畴，后世医家对此病又...
精品偏方 2025-09-10 0 118
