不同季节 有不同的养生大要 顺天时而避外邪
节气最早的记载见于《淮南子》。一年分作四季，每季三个月均有三气三节，每月月首为节，月中为气。一年凡二十四节气，反映着物候特征，说明自然界的一切生物与节气变化生息...
养生秘方 2025-09-10 0 475
以琴悦心 介绍古琴养生
中医药和古琴同为中华民族的文化精华。中药可内服外用，以保命全形；古琴音乐，弹奏吟唱，以修身养性。内外兼修，使人身心在世间安立。下面以类比方式展示古琴与中药的相关...
养生秘方 2025-09-10 0 778
骨折术后切口愈合 补气生血经典名方
当归补血汤加味对骨折术后切口愈合的疗效观察外科手术是治疗骨折的常用手段, 术后切口愈合是临床医师和患者必须面对的问题, 且其直接影响手术的质量。若骨折术后切口迁...
精品偏方 2025-09-10 0 990
中医养生“饱不剃头”冬季“保胃”
中医有一养生的说法，叫“饱不剃头”，这其中有三个原因。一是因为剃头类似按摩，会使人放松，并让人进入一种半睡眠状态，尤其是在吃饱饭刚过，更...
养生秘方 2025-09-10 0 281
《黄帝内经》是中华民族养生保健智慧的精华
中医学自始至终都非常重视养生保健，这在《黄帝内经》中就有很深刻的认识。《黄帝内经》不仅是我国现存最早的一部医学典籍，还是中华民族养生保健智慧的精华所在，为我国人...
养生秘方 2025-09-10 0 362
夏秋季女性宜补维生素
夏秋季节，天气适宜，人们的运动量增加，出汗明显，加上昼长夜短影响睡眠等，都会增加体内维生素、微量元素的消耗和流失。以下几类女性除了调整饮食，还需在医生的指导下适...
养生秘方 2025-09-10 0 383
修节止欲顺气调神 王玉川养生大境界
国医大师王玉川，1923年出生，北京 中医药大学主任医师、教授。为首都国医 名师，．首届国医大师。王玉川已91岁高 龄，行医、教学60余年，著作等身，编有 《黄...
养生秘方 2025-09-10 0 987
益生菌 不是人人都要补
近年来，益生菌这个名词在很多酸奶广告中不绝于耳。但多数老百姓对于益生菌的认知只停留在益生菌具有保健功能上。而益生菌具体有哪些确切的保健功能？是否每个人都需要补呢...
养生秘方 2025-09-10 0 485
王玉生治疗肝硬化 自拟“软肝要方”
我师王玉生治疗肝硬化应用他自拟的“软肝要方”多取良效。现将王老应用该方的理论分析、应用方法及典型病案简述于下。药物组成：鳖甲（碎末）30...
精品偏方 2025-09-10 0 991
咳嗽一证不外由外感与内伤两个方面而生
有声无痰为咳，有痰无声叫嗽，痰声俱有是咳嗽。咳嗽主要病位在肺。但是机体各部位之疾病都能影响到肺而成咳嗽。正如《素问•咳论第三十八》所说：“...
精品偏方 2025-09-10 0 606
中医有小炷焚膏的养生观点
时代进步，社会安定，国人的寿限较以前是大大的提高了，以上海为例，1949年前市民平均不足40岁，而今已增寿到了八十上下，可谓耋耄之年了。五十余年的发展而能取得这...
养生秘方 2025-09-10 0 131
膝关节增生性关节炎 中药熏洗疗法
膝关节增生性关节炎，又称骨性关节炎、退行性关节炎等，俗称骨刺。该病中老年人多见，女性多于男性。体胖者症状尤为明显，属中医学“痹证”范畴。...
精品偏方 2025-09-10 0 370
春三月养生保健 运用经方治病防病
人之春三月，怎样运用经方养生保健及治病防病，又怎样运用经方使身体顺应自然及适应自然变化，本文结合《素问·四气调神大论》所论略作探讨于次。 春三月...
养生秘方 2025-09-10 0 964
论脾胃 润燥相合 生化之源
《素问·灵兰秘典论》云：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”脾与胃受纳转输、协调升降、温煦濡润，协同完成饮食吸收及精微输布，从...
养生秘方 2025-09-10 0 729
春养生保健防病有哪些
春天。自然界阳气开始升发。这种环境最有利于中老年人健康养生，生精血益津气．充实人体的组织器官。近日，记者采访了北京中医医院中医专家宋孝瑜教授，请他给讲一讲中老年...
养生秘方 2025-09-10 0 674
以情养生 养生不妨从头做起 春季伸懒腰
中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。头部五官的养生关系到整个身体的健康。所以，建议老年朋友，养生不妨从头做起。勤梳头助睡眠老年人经常梳发，有益于促进头...
养生秘方 2025-09-10 0 579
外敷治疗新生儿硬肿症
新生儿硬肿症多见于早产儿、低体重儿，以伴有感染、窒息、先天畸形的新生儿为好发对象。一旦发病，患儿全身冰冷，皮肤及皮下脂肪变硬和肿胀，严重者引起肺出血、DIC、急...
精品偏方 2025-09-10 0 689
乳腺增生常敲“胆经”
乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，一般每次来月经前5～7天，乳房胀满疼痛，月经结束后乳房胀痛缓解，乃至消失，周而复始。乳腺小叶增生患者可常敲“胆经&rd...
精品偏方 2025-09-10 0 584
养生“二九”区间 按摩手指
公历新年开始，又适逢小长假和“二九”区间，所谓好的开始等于成功了一半，养生保健也是如此。此时做好养生，能帮助大家开启一年的健康生活。衣十...
养生秘方 2025-09-10 0 584
中医养生的基石 保养持之以恒
中医学作为以人体健康为中心的生命科学，其研究和服务的对象不仅包括患者，还包括健康和亚健康人群。中医养生保健就是在中医学理论的科学指导下，采取正确的预防、康复措施...
养生秘方 2025-09-10 0 479
顺时养生 谷雨时节揉腹部习导引
顺时养生才能百病不生。谷雨时节就要到了，这是春季的最后一个节气。今年谷雨节气从4月20日到5月5日。谷雨是“谷得雨而生”“雨...
养生秘方 2025-09-10 0 254
艾灸养生 这个冬天不怕冷
新闻背景：据《环球时报》报道，11月7日， NBA球星皮特鲁斯来到中国治疗腿伤。在治疗过程中， 皮特鲁斯的膝盖部位被施以针灸，并用艾草加热。 推拿、按摩、针灸...
养生秘方 2025-09-10 0 564
