张正元三心三自的养生启示
湖南省岳阳市中医院副院长、主任医师张正元对养生颇多体会。他认为，人们养生要向蜜蜂学习，因为它具有“三心三自”。 “三心&r...
养生秘方 2025-09-10 0 465
乳腺增生病 治疗取穴
患者祝某某，女，51岁，干部。因乳房肿块疼痛10月，于2010年3月4日入院。病史：患者10月前与其爱人争吵后，出现左乳外侧局部疼痛，皮肤无红肿，未予治疗，3月...
精品偏方 2025-09-10 0 735
中医秋季养生“三字经”
节食欲 秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。 忌悲伤 放松心情，不要悲伤，这样可以养肺气护津液。 常梳发 经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新...
养生秘方 2025-09-10 0 497
关心养生老年人 迎来了年轻中医爱好者
尹先生从四川来山西平遥古城游玩，刚下火车，腰肌劳损的旧病复发，正赶上平遥中医药庙会，参加义诊的县中医院针灸科务宗巍大夫，用平衡针灸的方法，在他前额正中处进针，留...
养生秘方 2025-09-10 0 754
养生常晒三部位 按摩养肺穴位
指导专家 张忠德 广东省中医院副院长、教授 对于长年受肺部疾患困扰的老人来说，如果说每年的冬春季节是道“坎儿”，夏天则是最&ldq...
养生秘方 2025-09-10 0 896
中医五脏并非解剖生理概念 而是结构性功能概念
中医五脏不是解剖生理之实体概念，而是结构性功能概念。它以“四时法则”为核心内涵，同时吸纳了解剖形态的意象思维结果，并纳入到气-阴阳-五行...
养生秘方 2025-09-10 0 960
保护大脑 预防老年痴呆的发生
老年痴呆是世界性的社会难题。一方面．其发病率越来越高．已上升为常见死亡原因的第3位．仅次于心脑血管病和癌症。另一方面．这种病的演变过程缓慢．不容易被身边的子女发...
精品偏方 2025-09-10 0 348
自拟止痛消结方治疗乳腺增生症
典型病例 患者，女，40岁，4月13日初诊。患者自述双侧乳房肿块、胀痛2年，与情绪有关，经前加重，曾服用其他药物效果不明显。左侧乳房外上象限可触及条索状结节；右...
精品偏方 2025-09-10 0 785
乳腺小叶增生自拟消核汤方药 验案举隅
自拟消核汤方药组成：柴胡12g，香附6g，陈皮12g，橘核15g，当归12g，川芎10g，赤芍15g，蜂房10g，僵蚕10g，黄芩12g，甘草6g。主治：乳腺小...
精品偏方 2025-09-10 0 388
“简单”养生背后的大道理
张继泽 全国老中医药学术专家经验继承工作指导老师、孟河医派名家、中医脾胃病学家、 江苏省中医院主任医师。擅长中医内科，临床上主攻脾胃病的诊疗和辨治，在国内首次提...
养生秘方 2025-09-10 0 817
突然“生病” 或是癔症作祟
突然胸痛、肠胃不适、失聪、失语甚至全身瘫痪，去医院检查，没有任何器质性病变（也就是查不出原因），桂林市和谐心理教育培训学校、桂林市青少年心理援助站心理咨询师蒋林...
养生秘方 2025-09-10 0 315
橘子的药用价值 食疗养生
开胃理气助止咳，解酒醒神兼通络。美容健骨除疲劳，多食生热易上火。【注解】民谚有云“橘子黄、医者藏”，足见橘子的药用价值。橘肉味甘酸性温，...
养生秘方 2025-09-10 0 162
养生原则 顺一年四季节令
春寒莫放棉衣薄，夏欲汗多需换着。 秋冬一冷便加添，莫待病时方服药。 春天在慢慢地变暖，衣服也要慢慢地减少，不要猛然减掉。千万不要因为暖和了你就马上穿单衣。春...
养生秘方 2025-09-10 0 379
乳腺增生病（秘方数：11）
本病也称慢性囊性乳腺病、乳腺小叶增生，是妇女的常见病之一，多发生于25-40岁之间。本病的临床表现为乳房胀痛，轻重不一，胀痛具有周期性，常发生或加重于月经前期。...
秘方方剂 2025-09-10 0 921
提升中医药服务能力 春季养生讲座
为提高辖区老年人春季防病、养生的意识，浙江省桐乡市中医院举办了以中医养生为主的“春季中医养生知识”讲座。 讲座将中医养生保健知识与老人...
养生秘方 2025-09-10 0 971
糖尿病患者为何会发生下肢浮肿
不少糖尿病患者会发生下肢浮肿，由于其中发生原因有别于其它疾患所致的水肿，且与糖尿病关系密切，故被称为“糖尿病性水肿”。糖尿病患者之所以发...
养生秘方 2025-09-10 0 931
中医养生功法八段锦裨益脏腑功能
•中医养生功法八段锦不仅是人民在与生活环境、疾病作抗争中产生发展，更是中华民族的养生文化史和哲学思想史，它能促进一个民族走向文化的自尊与自强。&bul...
养生秘方 2025-09-10 0 924
惊蛰万物苏 养生宜清淡
3月5日是农历二十四节气之中的惊蛰。惊蛰过后，大地回春，万物复苏。这也是人体养生的重要时节。专家认为，惊蛰时节人体的肝阳之气渐渐上升，如果养生不当则可伤肝。此时...
养生秘方 2025-09-10 0 845
生姜 干生姜 干姜 作用不尽相同
最近笔者看一小说，小说里面的男一号病了，得了严重的风寒感冒，但在20世纪80年代初缺医少药的背景下，一碗生姜炒鸡蛋竟生生的缓解了男一号的病痛，实属神奇，今儿在这...
养生秘方 2025-09-10 0 354
放缓衰老的脚步 运动养生
恢复元气举高脚 将脚有意识地举高，可以卸下心脏和身体的重负。方法很简单：晚上，当我们看电视或听音乐时，可以脱掉鞋，把脚放在沙发上，保持这种姿势。因为这种姿势，...
精品偏方 2025-09-10 0 201
适合秃顶男人的生发偏方
男人脱发忽视不管最终导致秃顶的问题在生活中是很常见的，面对秃顶的问题，男人们一定很烦恼，同时大家也会找来各种各样的生发偏方。其实，大家不妨试试中医里的一些有效偏...
精品偏方 2025-09-10 0 552
中医拉筋养生 拉筋健身
在10月19日CCTV3播出的《我要上春晚》节目中，各路达人一展身手，已有85岁高龄、被誉为“中国第一瑜珈老人”的沈维德，展示了极限瑜伽...
养生秘方 2025-09-10 0 896
养生常在生活细节中 养好五脏
养生延年之道，说难不难，自古流传的许多养生思想，其实都在日常的生活细节中有所体现。吞咽口水助养生老子经常“叩齿鼓漱”，然后再把这些唾液咽...
养生秘方 2025-09-10 0 199
治疗乳腺增生民间食疗偏方
现代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。随着乳腺疾病早期诊断方法的出现，保乳治疗技术及术后综合治疗的日趋成熟，一般乳腺疾病不易做...
精品偏方 2025-09-10 0 592
枣核别忙吐生津养脏腑
大枣是中国特有的果品﹐含有丰实的营养物质和多种微量元素﹐具有独特的营养和药用价值。红枣入口，吃完枣肉，留核在嘴里含上半天，口水常有，觉得多了就咽下去，既不影响说...
养生秘方 2025-09-10 0 763
