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养心做到“三不要”养生重养心

在日前华夏出版社举办的张其成国学讲座暨《张其成国学经典全解丛书》新书发布会上,著名国学养生专家、北京中医药大学国学院院长张其成谈到自己的养生经验时,提出了&ld...

养生秘方 2025-09-20 0 2258

揉腹养生法

我患有高血压症,医生嘱我除了好好休息以外,还要坚持户外锻炼。在公园锻炼时,我认识了一位长者,他虽已两鬓染霜,却脸色红润、精神矍铄。后来他授我一套揉腹养生法.练习...

养生秘方 2025-09-20 0 1324

解毒十大流行养生常识

1.白肉比红肉好 答:白肉的营养价值的确比红肉高,但也不是吃得越多越好,吃任何东西都不能过度。2.口香糖能健齿 答:这个观点是可以成立的,因为嚼口香糖在一定程度...

养生秘方 2025-09-20 0 1302

经期7天 如何养生护理?

女人每个月都难逃那点“月事儿”,生理期的女人更容易平添几分忧愁、烦忧。经期的护理显得尤为重要。那么每个月的那几天应该怎么护理呢?网上有帖...

养生秘方 2025-09-20 0 1614

乳腺增生常敲“胆经”

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病,一般每次来月经前5~7天,乳房胀满疼痛,月经结束后乳房胀痛缓解,乃至消失,周而复始。乳腺小叶增生患者可常敲“胆经&rd...

精品偏方 2025-09-20 0 908

五款养生菜 去皱补血又养颜

秋季天气干燥,女人皮肤更需要很好的呵护。专家介绍:女人常吃以下五款养生菜有去皱补血养颜之功效。    面容粗糙型——笋烧海参  面容粗糙...

养生秘方 2025-09-20 0 685

去做妇检带卫生巾

很多女性朋友都有过这样的尴尬经历:做完妇科检查后突然出血了,弄脏了衣服,尤其是在穿衣较少的夏天或者在衣着较多的冬天,带来许多不便。已婚女性的妇科检查一般包括五个...

养生秘方 2025-09-20 0 1847

温补名膳:生姜当归羊肉汤

冬季寒风阵阵,一些体质虚弱的老人,因为素体虚寒,无法抵御天寒地冻,而导致体内的血液循环不良,经常感到四肢冰冷,面色萎黄或苍白,整个人显得无精打采。常服当归生姜羊...

养生秘方 2025-09-20 0 2140

湖南最高龄老人迎117岁生日

湖南省凤凰县老人田龙玉近日在民俗园家里度过了她的第117个生日。田龙玉面色红润,思维清晰,对前来祝寿的客人微笑欢迎,据田龙玉老人的外孙女王召旬介绍;田龙玉目前身...

养生秘方 2025-09-20 0 1374

尿中毒---前列腺增生危机

前列腺增生到了后期,尿道梗阻严重,膀胱代偿功能不全,膀胱内残余尿不断增加;超过200毫升时,在病人的小腹部可摸到包块,排尿不成线,呈点滴状。由于膀胱内压增高,向...

养生秘方 2025-09-20 0 833

扁桃体炎生活偏方

循环系统疾病与营养防治循环系统的主要机能是把机体从外界摄取的氧气和营养物质运送到全身各部,供给组织进行新陈代谢之用,同时把全身各部组织的代谢产物,如CO2、尿素...

精品偏方 2025-09-20 0 2528

阴虚 用石斛生地黄麦冬 枸杞桑葚龙眼肉

阴虚在男女老少中十分常见,口干嗜饮、口苦口臭、手足发热、烧心、盗汗等是其典型症状。除了天生体质原因,大多与身心压力大、饮食油腻、作息不规律等不良生活习惯密切相关...

精品偏方 2025-09-20 0 1854

夏季应该如何养生呢?

入夏后,气温明显升高,人体的生理心理状态也会发生一些改变。此时,人们应该根据天气变化调节自身。那么,夏季应该如何养生呢?具体做法是把好以下“五道关&...

养生秘方 2025-09-20 0 734

中医养生 拍打八虚 八虚之处要打通

中医有一个养生的重要方法就是拍打八虚。为什么要拍打八虚呢?因为八虚是八个虚弱的地方,是五脏邪气所藏匿的地方,八虚,在《内经》中仅出现在《灵枢·邪客...

养生秘方 2025-09-20 0 1255

冬至饺子养生关键在馅

冬至是中国24节气中一个重要的节气,时间在每年公历12月21日~23日之间,今年的冬至是12月21日。在我国,人们对冬至很重视,甚至有“冬至大如年&...

养生秘方 2025-09-20 0 2330

养生剑指桩

上期介绍了养生剑指桩的站桩要领。这种功法是道家古老的功法之一,同时也是大周天功法的辅助功法。功法分为两部分。第一部分为站桩,第二部分为收功,二者分量等同,不可偏...

养生秘方 2025-09-20 0 1045

生发 生眉偏方

材料 垂柳叶 生姜汁  制法 垂柳叶 500克,生姜汁 100毫升。 将垂柳叶阴于为末, 加姜汁于铁器内捣匀, 取药液摩擦患处。  本方除适用于脱发外,亦有用治...

精品偏方 2025-09-20 0 1541

糖尿病性肾病 养阴生津中药处方

陈某,男,50岁,住址:广西省北流城西路主诉:双下肢浮肿1年余现病史:缘患者于2011年1月开始常觉疲倦乏力感明显,当时至医院就诊,确诊2型糖尿病,现服用拜唐苹...

精品偏方 2025-09-20 0 3585

曹炳章:终生医药 生死书丛

终生医药,生死书丛。——曹炳章曹炳章(1878年-1956年),名赤电,浙江鄞县(今宁波市鄞州区)人。著名中医学家、临床家、藏书家。先后...

养生秘方 2025-09-20 0 3254

韭菜、羊肉可生发阳气

韭菜、羊肉可生发阳气  立春刚过,正是冬春换季时节,气温虽略有升高,但忽冷忽热,是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为,食物对季节变化引起的不适有很大调节...

养生秘方 2025-09-20 0 1515

“坑爹”养生术

很多孝子在网上搜索出最流行的养生之道,然后告知父母。其实网上的养生术很多是“坑爹”的,越养越抽抽。“坑爹”养生术...

养生秘方 2025-09-20 0 1760

生津润喉法治糖尿病口渴

取仰卧式,宽衣解带,放松入静,以背、臀为支点,腹部尽量上挺,腰部拱起,舌尖轻抵上腭,做细、匀、深、长的腹式呼吸5次。用舌在唇齿之间顺时针舔刮旋转18次,再向逆时...

精品偏方 2025-09-20 0 1955

睡前养生 惟泡脚和揉腹

睡前养生的方法很多,惟泡脚和揉腹这两道功必不可少。睡前泡泡脚,躺在床上揉揉腹,对祛病健身颇有好处。祖国医学和现代医学都认为,泡脚和揉腹都是不可多得的养生方法。科...

精品偏方 2025-09-20 0 1553

热传的生子秘方 十味中药

近日,一则号称“包生男”秘方的微信广泛流传,这则“生男秘方”一出,转发、收藏者甚多,不少人还跃跃欲试,但是中医妇...

精品偏方 2025-09-20 0 1522

胆的生理特性及临床应

现今中医临床中常提到肝胆湿热而致的黄疸、肝胆火盛而致的胆囊炎,却很少单独提到胆气虚弱、胆火不升的胆虚病症。其实,早在《素问·六节脏象论》中就记有&...

养生秘方 2025-09-20 0 1284

灵芝养生经验方

灵芝通称灵芝草,古称瑞草、长寿草,被视为“祥瑞”、“吉祥如意”的象征。灵芝为多孔菌科真菌灵芝或紫芝的干燥子实体,...

养生秘方 2025-09-20 0 1770

北京医生保健养生方法

我今年71周岁了,从55岁退休至今没有闲着过,我最忙的时候,在西客站7点15分下站,然后马上登上8点的火车再走。在没吃牛顿纳豆之前,也就是今年的四五月份,我觉得...

精品偏方 2025-09-20 0 1988