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过度运动是养生大忌

《吕氏春秋·尽数》中有这样一句话:“流水不腐,户枢不蠹……”。意思是说,流动的水不会腐臭,常常...

养生秘方 2024-03-06 0 824

拥有一个美满的性生活

有人说,如何让女人变得更有魅力,那要看男人怎么跟她过性生活,有性爱滋润的女人,才会觉得生活愉悦。性爱中的一些小技巧,往往能够提升你们的“性趣&rdq...

养生秘方 2024-03-06 0 995

在生活中找乐

我有个朋友五十多岁了,前两天他跟我抱怨:“日子过得平平淡淡,没滋没味,天天如此,一点快乐也没有。”是啊,正如南宋词人辛弃疾所言&ldqu...

养生秘方 2024-03-06 0 651

一天一苹果 医生远离我

一天一个苹果,医生真的远离我?在治病过程中,有时医生会叮嘱患者不要多吃水果。患者最初是不理解的。水果有益健康,应该多吃啊。若不吃,营养会不会不全面?其实,多数水...

养生秘方 2024-03-06 0 163

吃生果并非多多益善

秋季,各种生果很多上市。因其养分丰富,滋味香甜,人们纷繁购买,先尝为快。可是,吃生果并非多多益善,如果过食或暴食也会影响身体健康。苹果 有通便、止泻、降压、消食...

养生秘方 2024-03-06 0 448

老来养生学小龟

我今年68岁,多年的奔波劳碌,让我得了多种慢性病。高血压、心脏病、糖尿病、神经衰弱、风湿病,这些病交织在一起,使我失眠多梦,头晕耳鸣,浑身无力,就连下楼走走、透...

养生秘方 2024-03-06 0 348

生酒鲟鱼脍 边炉蚬子羹

鲟鱼,又名鲔、鳇、鱏,为鲟科动物中华鲟。其性平、味甘,有益气补虚、活血通淋之功效。古诗文中鲟大多见江河中,如《诗经·卫风》:“河水洋洋...

养生秘方 2024-03-06 0 397

健康长寿 生活简朴 饮食有节

健康长寿,历来是人类美好的 向往。尤其是随着物质生活水平的 提高和精神文明生活的日益丰富, 人们越发认为,健康长寿非常重要。 著名作家、文艺理论家、《大学语文》...

养生秘方 2024-03-06 0 770

健康长寿 养生谚语 舞人生

世界上没有长生不老之药,却有延年益寿的秘诀:聊、放、跳、笑、俏。老年人若能加以运用,定会健康长寿。聊聊天可宣泄情感,互通信息。通过聊天,可使沉重心情、抑郁情志得...

养生秘方 2024-03-06 0 197

延年益寿不生气 长寿秘诀

百岁赵妹常喝早茶家住广州市越秀区旧仓巷的 赵妹,刚刚过了十月初四生日,今 年她已经10l岁了。当有人拜访她 时,她都会亲自迎接,行动依然利 索。赵妹出生在广州玉...

养生秘方 2024-03-06 0 716

百岁教育家马相伯的养生态度

马相伯先生是我国近代著名教育家,复旦大学创始人兼首任校长。马相伯一生著作等身,桃李遍地,有《马相伯先生文集》流传于世,后来的杰出教育家蔡元培、于右任、邵力子等人...

养生秘方 2024-03-06 0 542

汪东兴同志的人生经历和百岁高龄

中共中央原副主席、中顾委原委员汪东兴同志是久经考验的共产主义战士和无产阶级革新家。汪东兴早年投身革新,曾担任毛泽东的保镳员。解放后,汪东兴被颁发少将军衔。汪东兴...

养生秘方 2024-03-06 0 850

扁鹊四季饼 食疗养生药膳

人们到扁鹊庙瞻仰朝拜神医,都要买烧饼到透灵碑(元朝为扁鹊立的功德碑)上擦一擦,然后把烧饼包起来,拿回家让孩子们吃。天长日久,透灵碑被擦磨得净光透亮,能照见人影儿...

养生秘方 2024-03-06 0 748