首页 标签

香港人中医深入大众生活

港人生活工作“压力山大”众所周知,但似乎并不影响港人的健康。日本厚生劳动省今年公布的一项数据显示,香港人的平均寿命,男性为81.24岁,...

养生秘方 2025-09-20 0 825

侗医养生调六气七情

侗医调六气七情,保身心健康侗医认为天有风、寒、暑、湿、燥、火 六气,人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情。天之六气正常运转,能生养万物,反之 亦能损万物;人之七情...

养生秘方 2025-09-20 0 1208

“庖丁解牛”领悟养生

“庖丁解牛”这个典故来自庄子的名篇《养生主》,庄子写这个故事的目的不单讲如何杀牛,同时还以此来表达庄子的养生观念。庖丁的刀在使用时,从不...

养生秘方 2025-09-20 0 1109

乳腺小叶增生 舒肝软坚散结

乳房囊性增生,又称乳腺小叶增生,多发于30~45岁之间,中医谓之“乳癖”。乳房的四个象限均可发生,包块为樱桃至核核大小,触之坚韧有囊性感...

精品偏方 2025-09-20 0 3640

抚琴养生调心神 弈棋修炼养功夫

琴棋书画古代被称作文房四艺,是文人墨客颇为称许的娱乐活动。古人认为,抚琴、弈棋、写字、作画,或者只是听琴、观棋、赏字、阅画,能赏心悦目,陶冶情操,有益于健康和长...

养生秘方 2025-09-20 0 1163

胃热耗津 治宜利胆健脾清火生津

李某,女,42岁,1990年5月17日初诊。  主诉:大量饮水已一月余。发病前,在自家养鸡场里工作时,因受热而喀过三次血后,即感口渴难忍,白天晚上都要饮大量凉水...

秘方方剂 2025-09-20 0 2708

养生格言(十二)

饱食仰卧则气痞,作头风;触寒来者,寒未解食热食,成刺风。——《千金方》释义:饭后食物停胃,缓行数百步,可疏散积气以输运其食物,促进胃的消...

养生秘方 2025-09-20 0 2066

滋补的养生粥“黄芪养生粥”

菊月风萧又天凉,欲求健康适时养。与君一款黄芪粥,益脾扶正阳气旺。天气转凉,冷风萧萧,草木凋零,人们的情绪不仅容易低落,而且不少体质虚寒的人易于感觉怕风畏冷,易于...

养生秘方 2025-09-20 0 2445

口唇干裂 中医滋阴生津方

中医认为口唇干裂者多有肺阴虚或胃阴不足的基础,因感受外邪而起,所以治疗时不能拘泥于局部症状或者滥用清热寒凉药,否则会减弱正气。可适当运用滋阴润肺、养胃生津的药物...

秘方方剂 2025-09-20 0 2998

养心做到“三不要”养生重养心

在日前华夏出版社举办的张其成国学讲座暨《张其成国学经典全解丛书》新书发布会上,著名国学养生专家、北京中医药大学国学院院长张其成谈到自己的养生经验时,提出了&ld...

养生秘方 2025-09-20 0 2226

揉腹养生法

我患有高血压症,医生嘱我除了好好休息以外,还要坚持户外锻炼。在公园锻炼时,我认识了一位长者,他虽已两鬓染霜,却脸色红润、精神矍铄。后来他授我一套揉腹养生法.练习...

养生秘方 2025-09-20 0 1297

解毒十大流行养生常识

1.白肉比红肉好 答:白肉的营养价值的确比红肉高,但也不是吃得越多越好,吃任何东西都不能过度。2.口香糖能健齿 答:这个观点是可以成立的,因为嚼口香糖在一定程度...

养生秘方 2025-09-20 0 1274

经期7天 如何养生护理?

女人每个月都难逃那点“月事儿”,生理期的女人更容易平添几分忧愁、烦忧。经期的护理显得尤为重要。那么每个月的那几天应该怎么护理呢?网上有帖...

养生秘方 2025-09-20 0 1586

乳腺增生常敲“胆经”

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病,一般每次来月经前5~7天,乳房胀满疼痛,月经结束后乳房胀痛缓解,乃至消失,周而复始。乳腺小叶增生患者可常敲“胆经&rd...

精品偏方 2025-09-20 0 875

五款养生菜 去皱补血又养颜

秋季天气干燥,女人皮肤更需要很好的呵护。专家介绍:女人常吃以下五款养生菜有去皱补血养颜之功效。    面容粗糙型——笋烧海参  面容粗糙...

养生秘方 2025-09-20 0 656

去做妇检带卫生巾

很多女性朋友都有过这样的尴尬经历:做完妇科检查后突然出血了,弄脏了衣服,尤其是在穿衣较少的夏天或者在衣着较多的冬天,带来许多不便。已婚女性的妇科检查一般包括五个...

养生秘方 2025-09-20 0 1820

温补名膳:生姜当归羊肉汤

冬季寒风阵阵,一些体质虚弱的老人,因为素体虚寒,无法抵御天寒地冻,而导致体内的血液循环不良,经常感到四肢冰冷,面色萎黄或苍白,整个人显得无精打采。常服当归生姜羊...

养生秘方 2025-09-20 0 2112

湖南最高龄老人迎117岁生日

湖南省凤凰县老人田龙玉近日在民俗园家里度过了她的第117个生日。田龙玉面色红润,思维清晰,对前来祝寿的客人微笑欢迎,据田龙玉老人的外孙女王召旬介绍;田龙玉目前身...

养生秘方 2025-09-20 0 1347

尿中毒---前列腺增生危机

前列腺增生到了后期,尿道梗阻严重,膀胱代偿功能不全,膀胱内残余尿不断增加;超过200毫升时,在病人的小腹部可摸到包块,排尿不成线,呈点滴状。由于膀胱内压增高,向...

养生秘方 2025-09-20 0 799

扁桃体炎生活偏方

循环系统疾病与营养防治循环系统的主要机能是把机体从外界摄取的氧气和营养物质运送到全身各部,供给组织进行新陈代谢之用,同时把全身各部组织的代谢产物,如CO2、尿素...

精品偏方 2025-09-20 0 2501

阴虚 用石斛生地黄麦冬 枸杞桑葚龙眼肉

阴虚在男女老少中十分常见,口干嗜饮、口苦口臭、手足发热、烧心、盗汗等是其典型症状。除了天生体质原因,大多与身心压力大、饮食油腻、作息不规律等不良生活习惯密切相关...

精品偏方 2025-09-20 0 1826

夏季应该如何养生呢?

入夏后,气温明显升高,人体的生理心理状态也会发生一些改变。此时,人们应该根据天气变化调节自身。那么,夏季应该如何养生呢?具体做法是把好以下“五道关&...

养生秘方 2025-09-20 0 706

中医养生 拍打八虚 八虚之处要打通

中医有一个养生的重要方法就是拍打八虚。为什么要拍打八虚呢?因为八虚是八个虚弱的地方,是五脏邪气所藏匿的地方,八虚,在《内经》中仅出现在《灵枢·邪客...

养生秘方 2025-09-20 0 1230

冬至饺子养生关键在馅

冬至是中国24节气中一个重要的节气,时间在每年公历12月21日~23日之间,今年的冬至是12月21日。在我国,人们对冬至很重视,甚至有“冬至大如年&...

养生秘方 2025-09-20 0 2300