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国医大师昊成中的养生经验

国医大师吴成中,男,满族,1925年 8月出生,天津医科大学、天津市南开医 院主任医师、教授,中国工程院院士。吴 咸中先生精神矍铄、思维敏捷、谈吐优 雅,很难想...

养生秘方 2025-09-20 0 1553

五类中药莫与抗生素同用

抗生素在临床应用非常广泛,而很多中药也有抗菌杀毒作用。实际上,中药与抗生素合用时有很多讲究,使用不当的话,会出现配伍禁忌,导致药源性疾病,引起不良后果。因此,服...

养生秘方 2025-09-20 0 1905

节气针灸 节气养生

中国传统历法中的二十四节气可以有效地反映出自然界气象、物候的变化,而根据中医学的理论,季节、气象、物候与人体生命活动有着极其密切的关系。二十四节气在中医学未病先...

养生秘方 2025-09-20 0 511

仿生运动是一种原生态的运动方法

仿生运动是一种原生态的运动方法,长时刻坚持能够强身健体。有不少人对这种运动情有独钟,也受益不浅。仿猫走路 猫走路四只爪子的落脚点几乎在一条直线上,呈一字形。人走...

养生秘方 2025-09-20 0 1147

食用羊肉冬季养生进补方

俗话说“冬至到,羊肉肥”。我国人民一贯有冬吃羊肉的习惯。中医学认为,羊肉性味甘、温,具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效。但...

精品偏方 2025-09-20 0 1526

五谷养生粉

在一些大型的超市,常常能够看到一些药食两用之品:薏苡仁、赤小豆、葛根、山药、枸杞子、芡实、大枣、黑芝麻、百合、苦瓜等。这些常用的原材料被放在通明的罐子中,患者可...

养生秘方 2025-09-20 0 742

四季养生保健方法

三春养生各有不同四季养生保健,不仅要注意“天时”,在春天,还须把握“三春”各不同。早春。特点:阴寒渐退,阳气开始...

养生秘方 2025-09-20 0 995

寒从脚下生 受寒后谨记泡脚

不少爱美人士无论天气冷暖,都习惯将脚踝露在外面。广州中医药大学第一附属医院三骨科副主任、主任医师曾意荣提醒,脚踝是人体中一个重要的承重关节,由于脚踝皮下脂肪较少...

养生秘方 2025-09-20 0 2183

生病因何起于过用

《素问·经脉别论》云:“春秋冬夏,四时阴阳,生病起于过用,此为常也。”认为自然界春夏秋冬顺序递迁是四时阴阳有规律消长结果,...

养生秘方 2025-09-20 0 2523

羌族医生用药特色:民族奇术

羌族医生用当地所产的植物药、动物药、矿物药等,来为人们治病疗疾。常用的药物主要有以下几种。羌活 又叫寺格。可用于治疗风寒感冒所出现的咳嗽、头痛、咽痛、四肢酸痛等...

养生秘方 2025-09-20 0 1125

女性之痛的分级 生理期美容

一条关于“女性分娩之痛”的微博近日被众多网友转发,其内容大致为:一个正常人可承受45del(痛觉单位)的痛楚,但女性在分娩时,要承受57...

养生秘方 2025-09-20 0 1056

定期素食乃养生之道

不知道从何时起,吃素的风潮兴起。专家表示,适当吃素确实对身体有好处,但同时,吃素也是有讲究的,盲目吃素并非养生之道。    长期吃素不健康  随着生活水平的提高...

养生秘方 2025-09-20 0 2333

苏轼中医药学和中医养生学的才华

苏轼(1037-1101年),北宋文学家、书画家。如果不是文学和书画的成就盖过了他的医学成就,他应该算是一位医学家。北宋末年根据沈括的《沈氏良方》和《苏学士方》...

养生秘方 2025-09-20 0 1071

自拟止痛消结方治疗乳腺增生症

典型病例 患者,女,40岁,4月13日初诊。患者自述双侧乳房肿块、胀痛2年,与情绪有关,经前加重,曾服用其他药物效果不明显。左侧乳房外上象限可触及条索状结节;右...

精品偏方 2025-09-20 0 2282

老人养生 家庭尤重

老年人退休之后,往往会面临比中年时更复杂的家庭关系,老年人的家庭与中年比较起来,在结构上发生了变化。子女长大参加工作和劳动,经济独立,不依赖于父母,心理上形成独...

养生秘方 2025-09-20 0 1876

使中医药在东盟国家生根开花

编者按:相近的文化传统、生活习俗,让中医药在东盟地区有着良好的群众基础和市场潜力。自2010年1月1日中国—东盟自由贸易区全面启动以来,有力推动了中...

养生秘方 2025-09-20 0 2349

生口疮可含洋参片

许多人口腔溃疡反复发作,终年不断,此起彼伏,严重影响进食、休息,非常痛苦。对于这种常年反复发作的溃疡,西洋参可以起到很好的治疗效果。 口腔溃疡,是口腔黏膜疾病中...

精品偏方 2025-09-20 0 3559

生姜木耳泡水饮防血液黏稠

血液黏稠是老人的普遍现象,一旦血液黏稠,日久则会引起高脂血症、动脉硬化以及血栓性疾病,所以及早预防非常重要。每天用生姜、木耳泡水饮用就可以有效降低血液黏稠。每天...

精品偏方 2025-09-20 0 2295

中医三阳之人《伤寒杂病论》体质养生

中医对体质有很多种划分,其中《伤寒杂病论》对体质是按照三阴三阳分类的,其中三阳包括太阳之人、阳明之人、少阳之人。【太阳之人】太阳体质之人,可分为卫阳充实之人、卫...

养生秘方 2025-09-20 0 2442

保健养生有何绝招

著名漫画家廖冰兄的入室弟子江沛扬先生已年近八旬,精神矍铄,他的保健养生有何绝招呢?请看江沛扬先生的自叙:我今年七十八岁了,最近检查身体,除r尿酸略高外,身体各部...

养生秘方 2025-09-20 0 1687

养生金刚功

训练方法: 学前功:立身自然站立,双脚开立约与肩同高,双手自然放置身体两侧,全身放松,自然深呼吸三口气,意想腹部和脚底(涌泉穴)部位30秒左右,然后,深慢吸气...

养生秘方 2025-09-20 0 1021

养生秘诀就在于按不同年龄段养生

97岁高龄的国医大师阮士怡教授总喜欢穿一身笔挺的西装,步伐轻盈,思维敏捷。几个月前,他还每周坚持出门诊,亲自为患者把脉、开方。 很好奇这位即将迈入百岁的老人到...

养生秘方 2025-09-20 0 3258

性生活过频易引发痔疮

研究发现,痔疮与不正常的性生活有关。房事过频以及忍精不射都是引发痔疮的主要原因。当进行性生活时,人的肌肉处于高度紧张状态,尤其是盆腔和臀部的肌肉会出现持续收缩,...

养生秘方 2025-09-20 0 1126