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春夏养阳 养生先养心

中医常说“春夏养阳”,春夏是阳气最多的时候,借助天之阳气,养人体阳气,可以起到事半功倍的作用。怎样借天之阳气呢?最重要也最简单的方法就是...

养生秘方 2025-09-20 0 2120

常敲“胆经”可防乳腺小叶增生

最近,患乳腺小叶增生的陈女士说,她采用中医手法按摩治疗,加上常常敲打“胆经”,竟让增生的结节变小了。为此,陈女士想让更多的乳腺小叶增生患...

精品偏方 2025-09-20 0 1847

中医院综合能力 中医养生类节目指导

山西省卫生计生委日前印发全面提升县级医院综合能力工作方案的通知,确定清徐县人民医院等20所试点县医院和曲沃县中医医院等15所试点县中医医院,通过四个方面提升落实...

养生秘方 2025-09-20 0 1669

养生秘诀就三个字

杜甫有诗言“人生七十古来稀”。婆婆已是将近古稀之年,但身体仍然硬朗。精神矍铄,红光满面,整天乐呵呵。好像生活中没有任何烦恼似的。每当陌生...

养生秘方 2025-09-20 0 2855

夏季养生重在精神调摄

夏季阳气盛于外,是阳气旺盛、万物生机活跃的季节,我们应顺应这一时令特点,调精神:夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,要平和愉悦,免生燥热,切忌大悲大喜,...

养生秘方 2025-09-20 0 2492

生地龙汁治尿血有特效

配方及用法:活地龙(即从地里刚刨出来的活蚯蚓)40条,生大蓟150克,白糖150克。把活蚯蚓洗去泥土,置清水内加入3~5滴食用油,让蚯蚓吐出腹中泥土,如此反复两...

精品偏方 2025-09-20 0 1442

养生之道倡温补贵人为求中兴

明代闻名医学家张景岳,名介宾,字会卿,景岳为其号,浙江会稽(今浙江绍兴)人。终身悬壶济世、著书立说,终究,集一生汗水,完成了64卷的《景岳全书》并流传于世。然后...

养生秘方 2025-09-20 0 1414

梅墨生 讲述自己和中医的不解之缘

梅墨生的工作室中,摆着一张宽大的书案、一面制作上乘的古琴、挂着几幅独具风格的书画作品。每个角落都透着浓厚的中国传统文化气息。这位集书画家、诗人、学者、太极拳家为...

养生秘方 2025-09-20 0 1705

养生之道很简单:一切顺随自然才好

采访国医大师吕景山是一件轻松快乐的事。一日采访结束,和吕老共进午餐。点餐时,服务员问喝点什么,本以为吕老会点诸如乌龙茶、菊花茶之类的养生饮品,岂料他毫不犹豫道:...

养生秘方 2025-09-20 0 1191

秋季养生“枣”知道

气清风寒万物变色,早晚寒凉风雨渐多。气候多变的秋季是人体阳消阴长的过渡时期,此时各脏腑都处于衰弱阶段。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原...

养生秘方 2025-09-20 0 2002

2020庚子年三伏养生要点

夏日炎炎,如今已步入三伏,即我们常说的伏天儿、伏日。民谚有云:“热在三伏,冷在三九”,三伏是我国大部分地区一年中最热的一段时间。从气象学...

养生秘方 2025-09-20 0 1209

虚火牙痛生地食疗

虚火牙痛是虚火上炎引起牙齿疼痛的一类病症,指的是素体阴虚,虚火上炎,致牙齿松动、隐痛。主要表现为牙齿隐痛或微痛,牙龈微红微肿,久则牙龈萎缩、牙齿松动、咬物无力,...

精品偏方 2025-09-20 0 1793

肾中精气 促进机体的生长发育

我爸爸何少山经常对我说,中医学传统理论认为,肾主生殖。肾中精气的主要生理效应是促进机体的生长、发育和逐步具备生殖能力。《内经》中对此也作了较详细的论述。《素问&...

养生秘方 2025-09-20 0 928

三个民间偏方治疗骨质增生有奇效

骨质增生是指椎骨边缘或关节边缘、关节面及骨突处骨小梁增多和骨密度增高。因有时其形状像口唇或像鸟嘴,故叫做唇状突起或骨赘,也叫骨刺。     验方一:醋煮黄...

精品偏方 2025-09-20 0 1778

在惊蛰节气时如何养生

惊蛰是春天中一个重要的节气,在惊蛰节气时如何养生?专家指出,不同体质的人有不同的养生方法。    阴虚体质  特点:形体消瘦,手足心热,心中烦闷,少眠,便干,尿...

养生秘方 2025-09-20 0 1083

养生法宝修德为安

一个上午就为30多位病人进行针灸治疗的北京中医医院主任医师周德安,看起来没有丝毫疲倦感。虽然他已71岁了,但他依然精神矍铄,思维清晰,动作协调。他说,自己能在临...

养生秘方 2025-09-20 0 970

怀念谢海洲先生 全国著名中医专家

谢海洲(1921-2005),男,字鸿波。北京中医药大学名誉教授,中国中医科学院资深研究员,全国著名中医专家, 1990年荣获国务院颁发的有突出贡献的专家称号。...

养生秘方 2025-09-20 0 2877

金木水火土 男人养生之道

中医认为,五行对应五脏六腑、对应五味、五情,随着中医理论的不断发展,一些中医专家把人也大致分为五种类型,分别是木型人、火型人、土型人、金型人、水型人。无论是哪一...

养生秘方 2025-09-20 0 1352

中医进食养生保健方

几千年来,在观察了无数的人群因食用了不合时宜的食品导致健康问题后,中医提出了一些适合冬季进食的安全食品。   水产类      首选:甲鱼。   最佳食法:煲汤...

养生秘方 2025-09-20 0 1549

乳癌术后如何过性生活

一般来讲,乳癌手术1个月后只要伤口愈合,便可以恢复性生活。美国对乳癌术后妇女的性行为进行调查后发现,49%的女性在出院后1个月便恢复了性生活,不过,性交次数减少...

养生秘方 2025-09-20 0 1111

洪昭光健康养生的新理念 保健操胜过药

现代人整天对着电脑,常因伏案工作或上网造成颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛或植物神经功能紊乱症状如失眠、便秘等,影响生活质量,治疗的效果往往也不理想。对此,洪昭光隆重推...

养生秘方 2025-09-20 0 1333

腰椎骨质增生内服方外用方

内服方枸杞子30克,桑寄生20克,伸筋草20克,天台乌药15克,红花10克,骨碎补10克,川芎15克,杜仲15克,赤芍18克,鸡血藤30克,见血飞15克,加入白...

精品偏方 2025-09-20 0 1855

禁欲并没有十分显著的养生效果

今年40岁的桂林市民李先生最近跟爱人闹起了矛盾,因为他听说禁欲保精能够养生,想跟爱人分房睡,这让妻子十分费解:禁欲真能养生长寿吗?“其实,禁欲并没有...

养生秘方 2025-09-20 0 612