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保养肺脏“秋燥”养生 防燥气伤人

秋季天气逐渐转凉,雨水减少,气候开始由潮湿转为干燥。有些人(特别是老年人)常感到口腔、鼻腔干燥或嘴唇干裂出血;有的人旧病复发或加重,引起干咳或少量粘液痰;有的人...

养生秘方 2025-09-21 0 2333

中医学对耳鸣的认识 耳鸣产生的原因

耳鸣一症,多见于身体亏虚的中老年患者。就笔者临床所见,近年来,耳鸣的发病似有年轻化趋势。白领人群、管理阶层中的部分人士,因工作压力较大,睡眠时间和质量难以保证,...

精品偏方 2025-09-21 0 2591

主任查房只问病人 少问医生

近期,笔者参加某中医院临床科室主任查房和疑难病例讨论,发现不少主管医师汇报病历不全面,或疏漏中医四诊,或不知道如何汇报病历,感到很纳闷,了解得知原来科室在这方面...

养生秘方 2025-09-21 0 2590

养生保健精辟的见解

忽思慧是元代蒙古族著名医学家,兼通蒙、汉医学。在元仁宗延佑年间曾出任饮膳太医,悉心研究饮食营养,并亲自下厨配制御膳,积累了丰富的烹饪技艺、营养卫生与饮食保健等方...

养生秘方 2025-09-21 0 1326

用艾养生 健康一生

随着人们对养生的关注,艾灸也成为了一种时尚的养生方式,艾灸对祛寒、补阳、排毒都有极好功效。专家指出:艾灸养生可以陪伴我们一生,但是要注意不同年龄段的人进行艾灸应...

养生秘方 2025-09-21 0 1940

医生们私家美白的方法

夏天来了,太阳越来越猛烈了,不少怕黑怕晒的爱美女性越发努力寻觅各种防晒美白的方法。防晒美白虽是一个老生常谈的话题但还是很多人士关注的热点,而夏天真的可以防晒美白...

精品偏方 2025-09-21 0 1630

养生先“养心”药茶可解暑

7月23日,正式进入大暑。大暑时节气候炎热,暑气逼人,空气湿度大,心气易于亏耗,一些体质较差的人,容易被暑湿之气乘虚而入,导致疰夏、中暑及肠道传染病等疾病的发生...

养生秘方 2025-09-21 0 3575

杉树寄生治胃痛效果更好

配方及用法:杉树寄生(如没有寄生,枝叶也可用)干品30克,生品60克。胃痛者煲瘦猪肉60克,1000毫升水煎至500毫升,每日1剂。轻者1剂,重者3剂便可缓解。...

精品偏方 2025-09-21 0 1265

泡脚养生助长寿禁忌多多要吃透

现代人常坐办公室,普遍足部血液循环不良。良好的足部循环,可以使心脏不需要额外加压,便能将血液输送至足部末梢,从而减少高血压、心脏病及中风等高危疾病的发生。脚又被...

养生秘方 2025-09-21 0 2097

八款养生冬粥人们可酌情择食

在天寒地冻的严冬,一碗暖彻全身的热粥,既能驱散阴寒之气,又可为人体补充养分,若是在其中加入一些入药食物,还有疗疾之效,可谓一举三得。下述八款养生冬粥人们可酌情择...

养生秘方 2025-09-21 0 1556

道家养生重丹田

道教养生重视丹田,认为精气神 为人身三宝,丹田为贮藏精气神的所 在,是性命之根本。丹田有上中下三 处,《仙经》中指出:“上丹田,藏神之府 也。中丹田...

养生秘方 2025-09-21 0 1919

养生诗

早晨起得早,八十不觉老;  早起做早操,一天精神好;  早起练一练,年年体康健;  早起动动腰,一天少疲劳;  早上跑一跑,一天心情好;  常到林中走,活到九十...

养生秘方 2025-09-21 0 1533

享受“慢生活”

由于肩颈痛得实在没办法了,我便去了医院。医生说:“这可是明显的职业病啊。”他给我开了药方,又让我每天过去做一个小时的肩颈按摩。我苦笑着说...

养生秘方 2025-09-21 0 1186

诗蕴岐黄节生香

“燕子来时春社,梨花落后清明。”一年一度的清明又到了。在这个节令里,古今多少人留下了华章美句。细细品读,这节日诗章里蕴含的岐黄文化和美食...

养生秘方 2025-09-21 0 942

15年延续一次生命

我和老杨是在饭桌上认识的。老杨四十多岁,大个子,大块吃肉,大碗喝酒,笑声爽朗。老杨是一家公司的老板,很有钱。但他讲的不是自己的事业和钱,他讲的是妻子和一双儿女。...

养生秘方 2025-09-21 0 2675

中年养生学会“加减乘除”

有人说:“中年时期,是创立功业的黄金时期,也是身心负担最为沉重的时期,往往集诸多矛盾于一身,影响心身健康。”我认为此话很有道理。  早在...

养生秘方 2025-09-21 0 1996

米类生吃熟吃果蔬

大麦生用除烦,熟用补脾生大麦性微寒,味咸,有消渴除热、生津利水的功效。用生大麦煎水或泡茶饮用,可有效除烦热、生津液,适合热性体质者,以及有烦热、口渴、小便不利等...

养生秘方 2025-09-21 0 1806

和谐性生活延年寿更长

李曰庆教授,曾任北京中医药大学第一临床医学院(东直门医院、 东方医院)院长,现为中国性学会中医性学专业委员会主任委员、中华中医药学会中医外科学分会主任委员、北京...

养生秘方 2025-09-21 0 1731

每日养生法

老婆是医生,2000年退休,随我“打工”三年,后回家养老。老婆很注意健身保养,以下是她的“每日养生法”。1、每天...

养生秘方 2025-09-21 0 1928

养生重在于调和阴阳

作者简介:罗安宪,中国人民大学哲学院教授、博士生导师,中国人民大学孔子研究院副院长兼秘书长,国际儒学联合会理事等。研究领域为中国哲学史、道家哲学等。出版专著《中...

养生秘方 2025-09-21 0 1727

坚持不懈的养生观

83岁的髦耋老人徐学智,满面红光、声音洪亮,上下楼步伐稳健利索。和他握手时,你会感到他的手刚劲有力、底气十足。可原先他的身体可不是这样,笔者在上世纪80年代见到...

养生秘方 2025-09-21 0 1287