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老人养生秘诀:进补药膳方

我退休快20年了,老友们都说我不像年过70的人,头脑清楚,不忘事。其实我的秘诀就是多年前看到的一方药膳,我照方坚持进补,感觉颇有效果。  冬季,我每天的早餐是:...

养生秘方 2025-09-20 0 707

采用自然疗法冬季养生

冬季天气寒冷,正是中老年人常见病、多发病易发时节。北京朝阳医院中医专家梁安荣教授提示,在寒冷季节,中老年人可采用一些民间自然疗法,来养生及防治疾病,如头面部自我...

养生秘方 2025-09-20 0 2219

性生活会传染乙肝吗?

我国约有1亿乙肝病毒携带者,夫妻中有一方是乙肝病毒携带者的家庭,传染问题是考虑的重点。那么,夫妻性生活会传染乙肝吗?研究发现,乙肝病毒携带者的精液、阴道分泌物、...

精品偏方 2025-09-20 0 1693

素食司预防前列腺增生

前列腺增生症是一种老年性疾病,其发病因素至今尚无定论。现阶段研究表明,此病与男性年龄增长及内分泌变化有关。男性患前列腺增生症在50岁以上呈明显增加趋势,60岁-...

养生秘方 2025-09-20 0 1762

夏季养生 抖掉亚健康

夏季是阳气最盛的季节,此时身体阳气外发,伏阴在内,气m运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助...

养生秘方 2025-09-20 0 1587

高血压患者易发生阳痿

统计资料表明,高血压患者性功能障碍是健康男子的2倍以上。患高血压后出现阳痿,除高血压病本身导致的阳痿外,大致有以下因素。精神负担,担心性生活会升高血压或中风。其...

养生秘方 2025-09-20 0 1846

养生调理 传统文化与中医养生

我原在航天部门工作,患前列腺肥大多年,长期服药病情不见好转。2005年6月,我被北京某三甲医院诊为前列腺癌。得知这个结果后我精神压力大,情绪低沉,家属心情也很沉...

养生秘方 2025-09-20 0 3309

盛夏养生四个“八分”

盛夏酷暑不妨掌握四个养生的八分原则——饭吃八分饱。千万别看见美食就“甩开腮帮子”,专家认为,现在大多数地方的人都...

养生秘方 2025-09-20 0 1304

五官科学是论述五官七窍生理结构及特点

五官又称七窍,五官科学是论述五官七窍生理结构及特点,介绍其相关疾病病因、病机、症状、诊疗的一门学科。五官与七窍中医学对五官七窍疾病的认识历史悠久,早在夏商时代的...

养生秘方 2025-09-20 0 2054

王祥生推荐几款夏季养生食谱

进入伏天后,高温、高热、高湿的“桑拿天”频繁出现,热浪袭人,酷暑难耐,食冷饮、吹空调等贪凉行为成为人们的最爱。山东省名中医、济宁市中医院...

养生秘方 2025-09-20 0 1357

去躁离烦 方得养生之真谛

中医养生特别强调养心调神,并将其列为养生第一要务。然而,在当下纷繁芜杂的信息扰动中,人之“神”常处于易动难静的状态。所以,要真正做到&l...

养生秘方 2025-09-20 0 1694

刚立秋 食疗养生增添美味色彩

虽然才刚立秋,但是秋季的干燥已经略显苗头。下面介绍7款健康食品,为您秋季食疗养生增添美味色彩。梨 梨具有润燥消风、镇咳止喘、清心降火的作用,可以缓解&ldquo...

养生秘方 2025-09-20 0 917

食用五香粉 养生启示 谚语释义

谚语释义 本谚语告诉我们的是食用五香粉对身体健康的好处,它的可信性究竟有多大,只要分析一下它组成原料的功效就有了答案。 养生启示 五香粉,是烹调中的美味佐...

养生秘方 2025-09-20 0 962

养生五脏失眠早醒全赶走

首都医科大学北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任、中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍委员会副主任委员郭兮恒提醒:“半夜爱醒的人一旦醒来就很难入睡了,这样的人...

精品偏方 2025-09-20 0 3154

时值仲秋不妨做几款秋季养生粥

养生粥因其独特的养生作用一直被大家推崇,并根据四季不同,品种有别,功效而异。如春吃荠菜粥明目利肝,夏吃绿豆粥清热解暑,秋吃百合粥润肺养阴,冬吃腊八粥补气益血。各...

养生秘方 2025-09-20 0 1329

采用中药方治疗乳腺增生87例

乳腺增生为女性常见病、多发病,发 病比例位居乳腺疾病之首,好发于青春 期以后的任何年龄,不同人群其发病比 例不同。其发病的高峰年龄为25~45岁, 30岁以上的...

精品偏方 2025-09-20 0 1547

养生要重视五个时段

养生法有多种,但选对时机更可以事半功倍。一天中,从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚,分别应该遵循“慢”、 “动”、&...

养生秘方 2025-09-20 0 2205

莲雾养生食谱

莲雾浓甜似蜜,是低热量高水分的水果,堪称“台湾水果王”,食后肠胃道容易有饱足感,能控制食欲,有利爱美女性保持身材,是减肥良方。在食疗上还...

养生秘方 2025-09-20 0 2231

雨水时节话养生 护脾胃调情志

雨水是24节气中的第2个节气。每年2月19日前后,太阳黄经达330度时,是二十四节气的雨水。此刻,气温上升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。节气摄生-雨水时节...

养生秘方 2025-09-20 0 1873

温补气血 冬季食补养生 防痛风

俗话说“药补不如食补”,但对于冬季食补,很多人并不知道应该如何进行,也没有对于食物和药材的搭配禁忌进行关注,这也造成了许多人在冬季无法起...

养生秘方 2025-09-20 0 1289

芒种养生 除湿三汤水

芒种——麦类等有芒作物成熟,夏种开始。这是二十四节气中的第九个节气,每年的6月5日左右为芒种。《月令七十二候集解》“五月节,...

养生秘方 2025-09-20 0 2470

维生素可助“性”

有一些维生素对增强“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降,不妨试试补充以下这些维生素:  维生素A可以促进蛋白...

养生秘方 2025-09-20 0 1014

心态平衡是最好的养生

黄丽娟,1940年出生。首都医科大学附属北京中医医院教授、主任医师、博士研究生导师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。擅长治疗心脑血管病及疑难杂症。&l...

养生秘方 2025-09-20 0 1421