冬季养阳防病法
冬季是人体阳气生发之时，《黄帝内经》日：“冬夏养阳，秋冬养阴。”人的一切生命活动均与外界环境息息相关，四时气候：昼夜晨昏等变化，都会对人...
精品偏方 2025-09-27 0 1470
肾炎患者冬季四个食疗偏方
冬春季节是呼吸道传染病好发季节，每逢冬春季节发烧、咳嗽、咽痛的患者明显增多，上呼吸道感染包括扁桃体炎、中耳炎等疾病，由于此类疾病是由溶血性链球菌引起，而溶血性链...
精品偏方 2025-09-27 0 1942
冬季进补 菊花开饮黄酒
冬季进补，黄酒是不错的选择。白居易《问刘十九》：“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”寥寥二十字，道出了冬季饮酒之乐。酒有...
精品偏方 2025-09-27 0 2437
冬季脖子酸冷痛 制中药通络包
冬季，很多人都会感觉脖子周围酸胀、发冷、疼痛，用自制的中药包热敷后，能疏通经络、驱寒除湿，可在按摩前，平时看电视、用电脑时使用，特别适合中老年人。具体方法是：艾...
精品偏方 2025-09-27 0 2078
冬季当心“寒包火”型感冒
最近气温骤降，很多家庭都开了空调取暖，夏季开空调容易犯上的“空调病”很多人都知道了，可是冬季开空调一样也会患上空调病，那是一种中医称为&...
精品偏方 2025-09-27 0 2513
冬季性欲低食虫草雄鸽汤
中医认为．冬季阴邪最盛．消耗’肾精．容易诱发性欲低下。食用虫草雄鸽汤可以提高性欲。取冬虫夏草子实体 3克，雄鸽1只，细盐、料酒、葱段、生姜末、味精各...
精品偏方 2025-09-27 0 1799
冬季养护膝 让手脚暖起来
俗话说“小寒大寒，冻成一团”。眼下已进入到一年中最冷的时期，这时很多老年朋友都会发现膝关节出现不适，或原有的疼痛感又加重了，行动越发困难...
养生秘方 2025-09-27 0 1791
冬季感冒频发 预防为主治疗为辅
冬春时节，气候多变，昼夜温差较大，很容易造成人体免疫系统紊乱，病毒乘虚而入，引发感冒。特别是工作、生活环境通风不好时，感冒更容易迅速传播，老人、小孩免疫力相对较...
精品偏方 2025-09-27 0 2370
冬季泡脚 按摩足部穴位
冬天手脚冰凉，想做个足疗调养身体，但总不能天天去足疗会所，其实在家用热水泡脚，也能起到养生保健的作用。或许大多数人都会在晚上泡脚，但你是否知道，其实早上泡脚对醒...
养生秘方 2025-09-27 0 2440
老年人冬季心理养生要敛阴藏阳
冬季的阳气生发不足，草枯叶败，万 物萧瑟，整个天地是一派肃杀的景象。正 因为气温反复无常，忽冷忽热，温差变化 极大，许多老年人内分泌失调，大脑的神 经递质5一羟...
养生秘方 2025-09-27 0 1717
冬季干燥 补水食疗方面考虑
冬季除了空气中的水分缺少之外，身体也可能会出现缺水的情况。那么这个时候，单纯的补水是不适合的，还需要从食疗方面考虑。 冬季干燥，很多人早上起床时往往感到口干舌...
养生秘方 2025-09-27 0 1619
冬季忽冷忽热 注重养生的老人无所适从
古人认为“春生夏长，秋收冬藏”是大自然的规律，在养生方法上也应该遵照这个原则，然而，近年广东地区的冬季忽冷忽热，使广大注重养生的老人无所...
养生秘方 2025-09-27 0 2249
冬季宜选无皂基沐浴液
冬季许多老年人皮肤干燥瘙痒，要减少瘙痒，应减少沐浴的次数，同时沐浴时不要使用含皂基成分高的沐浴液和香皂。因为皂基属强碱性脂肪酸钠类化学剂，它碱性较强，同时还会和...
养生秘方 2025-09-27 0 2034
羊肉板栗 冬季御寒和进补的重要食品
板栗中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰...
养生秘方 2025-09-27 0 2668
严寒冬季小心疾病 菜谱推荐
我国冬季普遍降水少、气温低，北方更为突出。受强冷空气的影响，气温骤降，可造成低温、大风、沙尘暴、霜冻等灾害，同时也给人体健康带来了不少隐患。严寒冬季需小心哪些疾...
养生秘方 2025-09-27 0 1576
介绍六种适合冬季喝的汤
冬天，保暖是我们的重要任务之一。在寒冷的冬季里，喝上一碗精心烹制的汤羹，不仅可以暖胃、暖身，还能增强人的抵抗力与免疫力，有效预防各种疾病。下面为大家介绍六种适合...
养生秘方 2025-09-27 0 3395
秋冬季节转换 养生应当注意什么
秋冬之交是气候由凉转寒的关键时刻，此时的“风云突变”常会对人体带来影响，甚至危害健康。那么在秋冬季节转换之时，人们的日常养生应当注意些什...
养生秘方 2025-09-27 0 2005
冬季进补 自制滋补膏一方
冬季是进补的大好时节，服用膏方能补虚扶弱、调节阴阳、抗衰延年。凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或手术、产后，或大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期的患者，均宜冬令进补...
精品偏方 2025-09-27 0 2381
冬季进补 你吃膏方了吗？
春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。让桂林市中医医院“治未病中心”主任廖进...
养生秘方 2025-09-27 0 1984
冬季嗓子发庠咳嗽按大椎穴天突穴
冬季气候干燥，咽炎、喉炎及扁桃体炎等易趁虚而入。许多人感到嗓子发庠，咳嗽不已，而输液、喝药等疗效都不好。其实，只要多按按大椎穴和天突穴，就能起到很好的治疗效果。...
精品偏方 2025-09-27 0 1420
秋冬季节肌肤干燥或肠躁便秘者食谱
南方地区秋季早晚温差大，这样的天气很容易导致皮肤干燥。皮肤干燥是秋季的一大问题，因此皮肤保养尤为重要。那么，对付皮肤干燥，老人该吃什么好呢？广州中医药大学第一附...
精品偏方 2025-09-27 0 1923
冬季护鼻 耐寒锻炼 妙法按摩
人体的鼻腔是呼吸的通道，新鲜空气从鼻孔吸入，废残气体从鼻腔呼出，鼻腔中的鼻毛和鼻黏膜分泌的黏液，具有过滤异物和杀灭致病菌的作用，鼻腔还具有嗅觉和共鸣功能。冬季天...
精品偏方 2025-09-27 0 1956
