老人冬季“四通”保平安
冬季天寒地冻、空气干燥，老 人毛孔闭塞，出汗减少，加之户外 活动量低、易致血脉不通，尤以汗、 脉和大、小便不通表现明显。根据 中医脏腑理论，汗通能利肺，血脉 通...
养生秘方 2025-09-10 0 278
食用羊肉冬季养生进补方
俗话说“冬至到，羊肉肥”。我国人民一贯有冬吃羊肉的习惯。中医学认为，羊肉性味甘、温，具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效。但...
精品偏方 2025-09-10 0 173
顺利度过严寒的冬季 保护好心脏和提高心功能
据研究发现，每当气温降至7℃时，中老年人患急性心衰的人数增加2～3倍；当低于4℃时，因心脏病而发生死亡的人数会成倍增加。专家提醒，特别是心脏不好的中老年人，在冬...
精品偏方 2025-09-10 0 950
冬季养生补养消化吸收好
一切进补都与人体的消化吸收有关，只有脾胃功能正常，消化吸收功能才好，进补才能有效。脾胃不好、脾虚消化不良的人，进补后承受不了其负担，就会发生腹胀、消化不良，甚至...
养生秘方 2025-09-10 0 949
民间食疗偏方 帮助小孩子冬季咳嗽
1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽 患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。 方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，...
精品偏方 2025-09-10 0 545
冬季皮肤瘙痒 内服外用食疗方
很多人尤其是老年人，一到冬季皮肤就会瘙痒不止，特别是大腿外侧。小腿和胳膊外侧等处皮肤刺痒，夜间尤甚。中医药对防治冬痒症积累了十分丰富的经验：内服方(在医生指导下...
精品偏方 2025-09-10 0 292
冬季心脑血管自我保健“暖心粥”
冬季是心脑血管病导致猝死的高峰期，高血压、冠心病等心脑血管病患者要加强自我保健，在医生的指导下不妨试试“暖心粥”。抗心衰：万年青粥万年青...
精品偏方 2025-09-10 0 386
女性冬季如何利用膏方进行滋补养生
冬季是养精蓄锐、恢复健康的大好时机。俗话说，“冬令一进补，来春可打虎”，此时食用膏方，不仅能调养身体，还能增强体质，提高抗病能力。本期专...
养生秘方 2025-09-10 0 959
冬季“小雪”节气养生 练习静养
冬季养生注意三点“小雪”节气一过，阳气潜藏， 阴气渐盛，气温降低。养生应做到： 一是保持心情愉快防抑郁，天气时 常阴冷晦暗，人们心情易低...
养生秘方 2025-09-10 0 220
冬季养生重要点“养肾防寒”
冬三月（指我国农历10、11、12月）草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏&rdqu...
养生秘方 2025-09-10 0 454
冬季干燥科学洗澡 治皮肤瘙痒
冬季天气干燥，皮肤容易出现干燥瘙痒症状。除了天气原因，人体本身的一些疾病也会引起皮肤瘙痒。冬季瘙痒的主要特征是皮肤表面干燥、脱屑、粗糙、皲裂、红肿，甚至破皮、结...
精品偏方 2025-09-10 0 819
膏方秋冬季进补 治疗慢性病
膏方是用中药加工制成的比较稠厚的膏状内服中药制剂。具有补中寓治，治中寓补，补治结合的特点。膏方是由经验丰富中医师，根据患者病情、体质辨证开方，一人一方，克服了中...
养生秘方 2025-09-10 0 123
冬季吃葵花籽可防止手足皲裂
免责声明：本站偏方均根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。葵花子是维生素E含量最为丰富的食品之一，维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、...
精品偏方 2025-09-10 0 205
秋冬季养生食谱 粥方
甘蔗粥 原料 甘蔗汁800毫升，高粱米200克。 做法 甘蔗洗净榨汁，高粱米淘洗干净，将甘蔗汁与高粱米共入锅中，再加入适量清水，煮成薄粥。 功效 补脾消食...
养生秘方 2025-09-10 0 156
冬季巧用太阳镜护眼眸
冬天时，大气通透性相对较强，紫外线更易穿透空气，所以适当在冬季戴太阳镜，可有效保护眼睛。 进入冬季的南宁，常艳阳高照，不少市民选择在此时购买及佩戴太阳镜，而不...
精品偏方 2025-09-10 0 236
冬季运动处方 进式平衡训练
踝关节扭伤看似事小，实则不然。脚部的韧带就像长条形的塑料膜一样，一旦被过度拉长，便很难再回复到原有正常形态。广东省工伤康复医院医学博士张志杰表示，受伤的韧带会丧...
养生秘方 2025-09-10 0 274
