冬季怎样健身最有效
冬季要怎样科学有效地健身呢?以下是四种近年冬季最流行时尚的健身运动。行走——“最好的运动方式”行走是人类最简单有...
养生秘方 2025-09-22 0 2070
冬季护肤验方：舒服散
广西中医学院第一附属医院建政社区卫生服务中心皮肤科医生曹道明提供了以下的冬季中药调理方： 内服中成药：美媛春、太太口服液、驴胶补血冲剂、六味地黄丸； 中药针...
精品偏方 2025-09-22 0 1199
寒冷冬季养生保健“要暖”
冬季气候寒冷，阴气旺盛，人体关注避寒保暖，对养生保健至为重要。老年人脏器生理功能衰退，体温调节能力与耐寒能力均下降，更要重视各方面保暖，方能安度寒冬笑迎春天。头...
养生秘方 2025-09-22 0 2034
冬季如何补肾吗？您的日常补肾误补了吗？
您知道冬季如何补肾吗？您的日常补肾误补了吗？冬季膏方进补怎么补？市面上的膏方是否适合自己？ 众所周知，冬季是进补的好时机。针对市面上出现的各种膏方，广东祈福医...
精品偏方 2025-09-22 0 2047
小儿冬季久咳的神奇偏方
外邪伤肺咳嗽剧烈小儿的肺为娇脏，不论何种原因引起的咳嗽都与肺脏密切相关。另外，小儿柔弱的肌肤，对外界寒暖变化调节能力差，初冬空气中的水分减少，故很容易导致出现口...
精品偏方 2025-09-22 0 2815
顺利度过严寒的冬季 保护好心脏和提高心功能
据研究发现，每当气温降至7℃时，中老年人患急性心衰的人数增加2～3倍；当低于4℃时，因心脏病而发生死亡的人数会成倍增加。专家提醒，特别是心脏不好的中老年人，在冬...
精品偏方 2025-09-22 0 1312
冬季中药预防“暖气病”
这几天降温了，68岁的刘奶奶怕感冒便没像往常一样出去锻炼身体，而是大部分时间都呆在家里，女儿还细心地帮她开好空调。昨天开始，刘奶奶突然感觉身体有点不对劲儿：咽喉...
养生秘方 2025-09-21 0 1905
冬季老人房间宜铺地毯
老年人在冬季骨头最脆，尤需注意饮食起居，避免跌倒发生骨折。老人的房间最好铺层地毯，地毯材质柔软，较适合铺在腿脚不便的老人房间，不仅可让老人少摔跤，而且即便不小心...
养生秘方 2025-09-21 0 1594
冬季食粥 和胃气补脾虚
冬至之后，阴气开始消退，阳气逐渐回升，时正是进补的好时机，无论是食疗或是药力都易发挥效能。说起进补可有两类，一类为食补，一类为药补，但“药补不如食补...
养生秘方 2025-09-21 0 1919
冬季上火一吃就好的偏方
初冬来临，总感觉嘴巴干干的，嗓子肿痛嘶哑说不出话，鼻塞总让你与纸巾为伍，口角长泡就算看到美食也没了兴致，这些都是上火惹的祸。有没有上火一吃就好的东西呢？下面马上...
精品偏方 2025-09-21 0 1626
阳虚者冬季温阳莫忘养阴
随着年龄增加，一些老年人开始气血虚衰，阳气不足，常常会出现怕冷的情况。整天手脚冰凉，全身怕冷，即使是在室内十几度的温度，也要穿着棉袄。河南省中医院肝胆脾胃病科副...
养生秘方 2025-09-21 0 1299
治冬季咳嗽的7个食方
●罗汉雪梨饮：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即...
养生秘方 2025-09-21 0 1544
冬季保暖 首重“三暖”多法养肾
北风呼啸，大雪纷飞，又到了一年银装素裹的隆冬时节。尽管严寒带给人们健康诸多的挑战，但中医学认为，冬季亦是养生的“黄金季节”，也就是&ld...
养生秘方 2025-09-21 0 2545
冬令是进补的最佳时季 冬季补品分类与注意
进食补品，是中医学增强体质、预防疾病、减轻慢性疾病症状的养生保健措施。那么冬季为何要进补、传统补品在冬季又应该怎样进补？这里给大家介绍冬令适时进食补品的问题。冬...
精品偏方 2025-09-21 0 1053
肿瘤病人冬季“乱补”反而伤身
俗话说得好，冬季进补，春天打虎。到了这个时节，很多人都会给自己来补一补。那么肿瘤病人可以进补吗？浙江省杭州市中医院肿瘤科的黄挺主任指出，肿瘤病人的饮食与正常人一...
精品偏方 2025-09-21 0 1179
外防内调预防冬季皮肤瘙痒症
冬季，医院皮肤科总会迎来一批皮肤瘙痒的病号。在医学上，这种带有明显季节性的皮肤瘙痒症其实是由风、燥所致，暴露在外的皮肤受到空气中风燥之气的侵袭，因而失去了津液的...
精品偏方 2025-09-21 0 3045
