冬季食疗进补行动 牛羊肉成美味
每年的12月7日(个别年份的6日或8日)将迎来“大雪”节气。大雪是入冬后第三个节气。《三礼义宗》记载：“大雪为节者，行于小雪...
养生秘方 2025-09-10 0 346
冬季止咳三宝：川贝母冬花杏仁
冬季，感冒咳嗽的病人多了起来。咳嗽常见于上呼吸道感染、支气管炎等，患者需要到医院诊断用药，同时根据咳嗽的不同形式，也可以在家中做些中药茶饮，自我调理。 温肺止...
精品偏方 2025-09-10 0 208
羊肉板栗 冬季御寒和进补的重要食品
板栗中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰...
养生秘方 2025-09-10 0 800
冬季长冻疮 养生偏方帮你解救冻疮困扰
冬季雪花飘，冻疮跟着找上门。冻疮最麻烦的是，长了、治了，来年又复发了，那如何预防冻疮呢?全球医院网专家推荐冬季预防冻疮偏方大全。养生大全：冬季预防冻疮偏方一、多...
精品偏方 2025-09-10 0 194
冬季养生 来碗虫草花野鸭汤
鸭肉味甘而平和，有滋阴养胃的功效，冬季温补最适宜。桂林不少吃货强烈推荐红灯笼凤凰馆的虫草花炖野鸭，此汤不仅鲜美，而且还养生，冬天喝再好不过。 野鸭汤好喝又...
养生秘方 2025-09-10 0 280
冬季当心“老烂腿”恶变
下肢静脉曲张的表现是在病腿表面处可以看见静脉隆起、扩张、迂曲，有些还会卷曲成团呈蚯蚓状，一般以小腿明显，严重者大腿也可见曲张的静脉；有些病人行走后症状加重。如果...
养生秘方 2025-09-10 0 801
深睡眠是老人冬季最佳"补品"
老人冬季抵抗力下降，往往会想到吃一些补品，以提高免疫力，然而，冬季深度睡眠同样可以提高机体抵抗力。这是因为深睡眠是人睡得最香最熟的阶段，深睡眠时大脑皮层细胞处于...
精品偏方 2025-09-10 0 259
冬至时节宜闭藏 冬季进补宜扶阳
“明知道身体弱，还要顶着寒冷锻炼，哪有不生病之理？”研究生时的同窗好友一直奋斗在心病科临床一线，近日，她连续接诊几位因晨练受寒而使心脑血...
养生秘方 2025-09-10 0 291
老人别忽视冬季房事养生
老年人如何进行冬季房事养生呢?本报记者近日走访了中国性学会中医性学专业委员会主任委员李曰庆教授。李教授指出，中医养生讲究“天人合一”、&...
养生秘方 2025-09-10 0 854
冬季养生御寒为首 食宜温补
冬季是一年中最为寒冷的季节，寒冷气候考验着人体的耐受能力。中医认为，冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜，通过饮食、睡眠、运动、药物等...
养生秘方 2025-09-10 0 945
润燥是秋冬季节控制好血糖的关键
每到秋冬季节，润燥滋补就成为人们养生的重点。尤其是天气变冷后，口干、唇裂、皮肤紧绷……种种干燥的表现让人们纷纷开展祛燥“...
精品偏方 2025-09-10 0 874
冬季进补 多吃点牛羊肉
冬季进补需适当多吃点牛羊肉。牛羊肉不论爆炒还是炖煮，如能掌握一些烹饪诀窍，就能提高菜肴的营养价值，并能吃得更加鲜美。挂糊 在爆炒牛羊肉或者炒羊肝、炒腰花时，下锅...
养生秘方 2025-09-10 0 281
润肺饮食应对冬季干燥雾霾
近来，“空气质量监测数值PM2.5”成了人们热议的话题，特别是入冬以来，更多人担心雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤。对此，第三军医大学新桥...
养生秘方 2025-09-10 0 207
冬季外感宜治以辛散 用败毒散加减
经云：“善治者治皮毛”，故解表一法，具有早期治疗、控制病邪入里、从而获得及早康复的积极意义。今观不少医生治外感以辛凉为多，笔者认为外感初...
养生秘方 2025-09-10 0 313
冬季养胃 胃痛非胃病
如今，有不少慢性胃炎患者对胃炎存在不当的认识和做法，影响疾病的康复，有的甚至还导致病情加重。1、以为胃炎治不好。胃病是可以临床治愈的，即消除症状。只要平时注意饮...
精品偏方 2025-09-10 0 962
秋冬季养生 减肥食谱有偏方
【莲藕】莲藕多生长于炎热多雨的夏季，在秋令时节成熟。所以秋季吃莲藕是最好的选择。新鲜的莲藕不仅富含碳水化合物、蛋白质和维生素等物质，还含有能与人体内胆酸盐结合的...
精品偏方 2025-09-10 0 510
秋冬季鼻炎、咽喉炎食二方
秋冬季细菌就容易繁殖，加上天气温差较大，空气干燥，鼻黏膜自净能力在鼻腔干燥环境下会下降，空气中的灰尘、细菌便会滞留在鼻前庭中，特别容易引起鼻病。需带菌的鼻涕流到...
养生秘方 2025-09-10 0 733
冬季性欲低食虫草雄鸽汤
中医认为．冬季阴邪最盛．消耗’肾精．容易诱发性欲低下。食用虫草雄鸽汤可以提高性欲。取冬虫夏草子实体 3克，雄鸽1只，细盐、料酒、葱段、生姜末、味精各...
精品偏方 2025-09-10 0 149
秋冬季节皮肤更容易干燥瘙痒
每到秋冬季节，皮肤瘙痒就成为困扰老年人的常见问题之一，虽然不算什么严重的疾病，但它的的确确会影响人们的生活。尤其是老年人，在这个时期皮肤更容易干燥，瘙痒症状更加...
精品偏方 2025-09-10 0 585
冬季养生练养肾功 暖 动 开 乐 补
中医认为，冬季养生重在养“肾”。冬天最适宜常练养肾功。1、叩齿每天早晚叩击牙齿36次。叩齿后，将满口的唾液分几口咽下。常叩牙齿，不仅能让...
养生秘方 2025-09-10 0 265
糖尿病秋冬季养生食疗方
黑米100克，党参15克，山楂10克，水适量。将党参洗净切片，山楂洗净去核切片。将淘洗干净浸泡好的黑米放入锅内，加入党参、山楂。在锅中加水800毫升，煮沸后改文...
精品偏方 2025-09-10 0 197
