冬季补钙防骨质疏松
不少人偏爱动物食品，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙...
精品偏方 2025-09-10 0 479
治疗冬季痒 中医有良方
医常依急、慢性期诊治。临床上，病程常分为急性期与慢性期，急性期以疏风清热、利湿为主要治法，慢性期依体质又分为气血虚弱、寒凝血脉、肝肾阴虚等三类型，治疗宜对症用药...
精品偏方 2025-09-10 0 732
防寒保暖 冬季注重养生之道
冬季因一次突然起身，一次情绪激动发生的心梗、猝死等意外事件屡见不鲜，危险级别值得警惕。陕西省友谊医院神经内科副主任医师潘湦表示，进入数九寒天，心脑血管疾病患者除...
养生秘方 2025-09-10 0 760
冬季瘙痒的治疗与预防
在冬季，很多人四 肢、躯干皮肤出现红 斑、丘疹、皮肤干燥、脱 屑，伴有瘙痒，搔抓后 出现一些抓痕、甚至出 血。这是由于冬季皮脂 腺、汗腺分泌减少，加上 空气干燥...
精品偏方 2025-09-10 0 553
支招解决冬季感冒防治偏方
与此同时，本周的“养生小窍门”邮箱里，又收到了很多读者的养生秘籍!记者发现，本周大家发送来的小窍门，80%都和冬季预防感冒有关，而且都是...
精品偏方 2025-09-10 0 832
冬季寒凉腹胀喝点陈皮姜枣汤
冬季气候寒凉，老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀。此时，喝点陈皮姜枣汤有明显治疗效果。具体方法：陈皮10克，生姜50克剁成碎末，大枣数枚。加水500毫升煮沸后改文...
养生秘方 2025-09-10 0 282
冬季皮肤瘙痒方 肤痒吃泥鳅粥 经行皮肤瘙痒方
治冬季皮肤瘙痒方中医认为，冬季皮肤干燥瘙痒为血虚风燥、肌肤失养所致。取艾叶90克，防风、雄黄各30克，花椒6克，加水2000毫升，小火煎煮20分钟，先趁热熏患处...
精品偏方 2025-09-10 0 997
中医传承中医规培冬季养生知识
11月28日，在上海举办的中医药传承联合学术论坛上，西苑医院与龙华医院交流中医药传承工作经验，并就中医药传承模式、人才培养和中医学术流派传承等问题进行了研讨交流...
养生秘方 2025-09-10 0 226
冬季食粥 和胃气补脾虚
冬至之后，阴气开始消退，阳气逐渐回升，时正是进补的好时机，无论是食疗或是药力都易发挥效能。说起进补可有两类，一类为食补，一类为药补，但“药补不如食补...
养生秘方 2025-09-10 0 587
冬季食疗进补行动 牛羊肉成美味
每年的12月7日(个别年份的6日或8日)将迎来“大雪”节气。大雪是入冬后第三个节气。《三礼义宗》记载：“大雪为节者，行于小雪...
养生秘方 2025-09-10 0 346
冬季止咳三宝：川贝母冬花杏仁
冬季，感冒咳嗽的病人多了起来。咳嗽常见于上呼吸道感染、支气管炎等，患者需要到医院诊断用药，同时根据咳嗽的不同形式，也可以在家中做些中药茶饮，自我调理。 温肺止...
精品偏方 2025-09-10 0 208
羊肉板栗 冬季御寒和进补的重要食品
板栗中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰...
养生秘方 2025-09-10 0 800
冬季长冻疮 养生偏方帮你解救冻疮困扰
冬季雪花飘，冻疮跟着找上门。冻疮最麻烦的是，长了、治了，来年又复发了，那如何预防冻疮呢?全球医院网专家推荐冬季预防冻疮偏方大全。养生大全：冬季预防冻疮偏方一、多...
精品偏方 2025-09-10 0 194
冬季养生 来碗虫草花野鸭汤
鸭肉味甘而平和，有滋阴养胃的功效，冬季温补最适宜。桂林不少吃货强烈推荐红灯笼凤凰馆的虫草花炖野鸭，此汤不仅鲜美，而且还养生，冬天喝再好不过。 野鸭汤好喝又...
养生秘方 2025-09-10 0 280
冬季当心“老烂腿”恶变
下肢静脉曲张的表现是在病腿表面处可以看见静脉隆起、扩张、迂曲，有些还会卷曲成团呈蚯蚓状，一般以小腿明显，严重者大腿也可见曲张的静脉；有些病人行走后症状加重。如果...
养生秘方 2025-09-10 0 801
深睡眠是老人冬季最佳"补品"
老人冬季抵抗力下降，往往会想到吃一些补品，以提高免疫力，然而，冬季深度睡眠同样可以提高机体抵抗力。这是因为深睡眠是人睡得最香最熟的阶段，深睡眠时大脑皮层细胞处于...
精品偏方 2025-09-10 0 258
冬至时节宜闭藏 冬季进补宜扶阳
“明知道身体弱，还要顶着寒冷锻炼，哪有不生病之理？”研究生时的同窗好友一直奋斗在心病科临床一线，近日，她连续接诊几位因晨练受寒而使心脑血...
养生秘方 2025-09-10 0 291
