冬季重“养、藏”制作双参米瓜汤进补
冬季重“养、藏”？冬三月，是起于立冬，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，止于立春前一天这段时间都为冬三月。冬属水，五脏在肾，冬季&ldq...
养生秘方 2025-09-23 0 1071
调理鱼鳞病冬季饮食偏方
无论是患上什么样的疾病，都是需要患者注意饮食的，冬季是治疗鱼鳞病较为好的时间，这一类的患者到了冬天还好说大家都穿着裤子看不到，鱼鳞病是比较顽固的皮肤病，好治而容...
精品偏方 2025-09-23 0 1706
冬季养生“藏”养肾防寒
冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季养生的基本原则为“藏”，很重要的一点是&ld...
养生秘方 2025-09-23 0 2344
防治心血管疾病 冬季食疗方
沸水茶绿茶5克，清水200毫升，中火煮沸后再小火沸腾3～5分钟，离火沉淀后，去茶渣空腹1次饮下。每日1次，连喝3个月，有益于预防心脏病。 木耳姜枣汤黑木耳10...
养生秘方 2025-09-23 0 1895
冬季保暖“护两头而围住腰”
冬季最常见的病邪是风寒之邪，如果衣服单薄或居所寒冷，人体就容易感受风寒之邪的侵袭，而患风寒感冒。所以，冬季保暖应当“护两头而围住腰”。&...
养生秘方 2025-09-23 0 1894
冬季是匿藏精气的时节 早睡晚起养精气
冬令时节一定要学会如何调养身体。河北省唐山市中医医院肿瘤科主任医师王清贤提醒大家，冬季是匿藏精气的时节，养生主要通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、...
养生秘方 2025-09-23 0 2317
冬季如何正确进补 冬季进补误区
大家都知道，冬季是进补的好时节。冬季寒冷，人体能量消耗相对减少，这时进补能使营养物质转化成能量，最大程度地储存于体内，帮助扶正固本，平衡阴阳，增强身体的防御能力...
精品偏方 2025-09-23 0 1797
冬季进补 煲汤60分钟
广东人有着浓厚的老火靓汤情结，“宁可食无菜，不可食无汤”，不仅饭前喝汤，而且汤常用专用器皿较长时间煲。据称，煲汤之所以好喝，是搭配得当，...
养生秘方 2025-09-23 0 2161
冬季防治腰冷痛 感冒症状
冬天是感冒高发季节．在感冒初期喝黄花菜红糖汤有治疗和减轻症状的效果．黄花菜含有的HcBF (一种总黄酮类物质)，具有增强免疫力．抗菌抗病毒的功效。另外，黄花菜富...
精品偏方 2025-09-23 0 2380
冬季吃什么蔬菜好呢？
蔬菜是我们日常生活不可或缺的食物，但每个季节都适宜吃的蔬菜各不相同。那么，冬季吃什么蔬菜好呢？菠菜菠菜中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋冬季节天气干...
养生秘方 2025-09-23 0 2076
羊肉性温 冬季增加人体热量抵御寒冷
主料：羊肉500克，白萝卜1根，圆蘑150克，四季豆150克。调料：料酒、葱姜、花椒、胡椒粉、盐、生抽、豉油各适量。做法： 1.羊肉切块后用开水焯一遍捞出，放入...
养生秘方 2025-09-22 0 1169
冬季养生重要点“养肾防寒”
冬三月（指我国农历10、11、12月）草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏&rdqu...
养生秘方 2025-09-22 0 1230
冬季护肤验方：舒服散
广西中医学院第一附属医院建政社区卫生服务中心皮肤科医生曹道明提供了以下的冬季中药调理方： 内服中成药：美媛春、太太口服液、驴胶补血冲剂、六味地黄丸； 中药针...
精品偏方 2025-09-22 0 1190
寒冷冬季养生保健“要暖”
冬季气候寒冷，阴气旺盛，人体关注避寒保暖，对养生保健至为重要。老年人脏器生理功能衰退，体温调节能力与耐寒能力均下降，更要重视各方面保暖，方能安度寒冬笑迎春天。头...
养生秘方 2025-09-22 0 2024
