冬季第15页|爱秘方网

冬季护肤吃什么好

冬季吃什么对皮肤好冬季护肤的饮食方法增加各种维生素的摄入维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙;若...

精品偏方 2025-09-10 0 824

冬季肠胃炎中医温胃散寒

不少市民都喜欢趁着节假日约上一班亲朋好友，到餐馆里大肆吃喝一番。本来在假日与好友们聚餐是一件赏心乐事，但如果不慎进食了不洁的食物，引发急性冬季肠胃炎，美好的假日...

精品偏方 2025-09-10 0 864

两种人冬季易失眠

据中国睡眠研究会公布的最新调查结果，中国成年人失眠发生率为38．2％。其中，北京、广州、上海等大城市有睡眠障碍的人更是占到六成以上。失眠与各种疾病关系密切。睡眠...

精品偏方 2025-09-10 0 321

适用于乙肝病患者冬季食疗谱

由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。肝病患者不宜多吃的食物:罐头...

养生秘方 2025-09-10 0 730

冬季如何正确进补冬季进补误区

大家都知道，冬季是进补的好时节。冬季寒冷，人体能量消耗相对减少，这时进补能使营养物质转化成能量，最大程度地储存于体内，帮助扶正固本，平衡阴阳，增强身体的防御能力...

精品偏方 2025-09-10 0 736

冬季血压高按摩可缓解

天气寒冷会使血压波动，对中老年高血压患者来说，冬季比夏季更难将血压控制在正常范围之内。高血压患者进行按摩可舒缓心情，有助于控制血压。按摩方法是：首先提拿上下肢、...

养生秘方 2025-09-10 0 922

冬季养生打好“保胃战”

刚入冬，昼夜温差明显加大，冷空气开始一个接一个袭来，以往患过胃病的人，这时常常会出现这样或那样不舒服的感觉，如胃脘不适、胀闷或隐痛、泛酸、嗳气、食欲不振或进食后...

精品偏方 2025-09-10 0 108

解除嗓子冬季干痒方

下面介绍几种简单的“饮品”，让大家在家中即可轻松缓解冬日嗓子干痒症状。　　罗汉果茶：罗汉果1个，开水冲泡代茶饮，每日1剂。具有清肺利咽、...

精品偏方 2025-09-10 0 710

秋冬季感冒要辨清寒热

感冒作为一种常见病，一年四季都会出现。但秋冬季节，气候变化剧烈，早晚温差较大，稍不注意就容易感冒，再加上有人片面强调“春捂秋冻”或是追求...

精品偏方 2025-09-10 0 801

冬季治过敏性鼻炎方

过敏性鼻炎的主要症状为：表现为：连续打喷嚏(10个以上)、大量流涕、鼻塞、鼻痒、头痛耳鸣、嗅觉减退和疲劳乏力(类似患了感冒)，并伴有上腭、咽喉、外耳道、眼睛和皮...

精品偏方 2025-09-10 0 470

冬季进补：羊肉萝卜

冬令进补，肉类中当数羊肉为佳，对羊膻味不会反感的人，大可以羊肉为美食来进补。羊是吃百草的动物，比饲养的猪肉营养成分要丰富，味道也更鲜美。羊肉的吃法很多，这里就为...

养生秘方 2025-09-10 0 685

如何预防冬季皮肤干燥

当进入冬季以后，许多人的皮肤变得越来越干燥，这是什么原因呢？如何预防？近日，笔者就此问题请教了相关皮肤科医师。　　多喝水保持皮肤润滑。秋冬季气候干燥，人体会大量...

精品偏方 2025-09-10 0 430

肾与冬相应黑色入肾冬季补肾

现代的营养学表明，食品的颜色与营养的关系极为密切，食品随着它本身的天然色素由浅变深，其营养含量愈为丰富，结构愈为合理，而黑色食品可谓登峰造极。　　广州中医药大学...

精品偏方 2025-09-10 0 373

冬季养生在于藏精

俗话说。腊月二十八是大寒，在这个一年中最冷的时节，更要养精蓄锐，护好精气。专家解释，冬天不养好身体，春天更易得病。中医认为：冬季藏精的关键在于护肾养肾，不仅可以...

养生秘方 2025-09-10 0 790

冬季防治耳冻伤

凡人体受寒冷侵袭，引起局部血脉凝滞、皮肤肌肉损伤的疾患，均称为冻伤，多发于手、足、耳、鼻及面部等暴露部位，在初冬和天气骤变时发病率较高。由于冬天新陈代谢减慢，加...

精品偏方 2025-09-10 0 564

冬季坚持服用核桃阿胶膏

原料：阿胶100克，黄酒300克，芝麻、核桃仁各50克。做法：阿胶敲碎点放入碗中；黄酒泡上敲碎的阿胶，泡3天；核桃仁放到方便袋里用手压扁，再用刀敲碎...

精品偏方 2025-09-10 0 560

冬季皮肤瘙痒验方

验方1 大胡麻60克，防风、黄柏、甘草、白鲜皮、苦参各30克，荆芥、乌梅各15克。将上药研末混匀，蜂蜜为丸，每次6克，每日2次，7天为一疗程。验方2 透骨草...

精品偏方 2025-09-10 0 401

冬季不同体质选择合适食物进补

冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。因此在民间，老百姓会选择不同食补方式进行冬补。江苏省南京市中医院金陵名医馆张钟爱主...

养生秘方 2025-09-10 0 115

冬季做的穴位按摩法

头部按摩早晚用双手梳头发100次，再用双手食指按摩头顶百会穴20次，可改善头部血液循环，具有醒脑明日、散头部风寒、固发荣发等功效。鼻部按摩早晚用左手按鼻左侧...

精品偏方 2025-09-10 0 105

冬季“上火”选药有讲究

每到冬季，气候寒冷，空气干燥，供暖后人们长时间待在室内，致使不少人出现鼻腔、咽喉发干等上火症状，冬季人们又喜欢进食牛羊肉御寒，这些食物本身偏温，加上葱、姜、蒜、...

养生秘方 2025-09-10 0 175

冬季养生养生长寿功

一般老年人都有不同程度的骨质疏松。轻度的骨质疏松，没有明显症状不易察觉，严重者则出现腰背酸痛，身体活动受限、驼背、甚至发生自发性骨折。阳光下锻炼是预防骨质疏松最...

养生秘方 2025-09-10 0 450

蜂蜜青萝卜治冬季咳嗽有奇效

配方及用法：蜂蜜250克，青萝卜500克。将青萝卜切成细丝或薄片，用蜂蜜腌起来，待青萝卜腌透后，分两次将汤汁和萝卜吃下。　　荐方人：山东青岛张胜敏　　来源：《...

精品偏方 2025-09-10 0 490

心血管病的冬季食养

天气寒冷是心血管意外的好发时间，近来媒体频频报道，因寒冷天气而心血管病患者人院增多。究其原因除疾病本身外，缺乏调养和注意预防也有关，在寒冷天气除了保暖防寒外，还...

养生秘方 2025-09-10 0 508

冬季是匿藏精气的时节早睡晚起养精气

冬令时节一定要学会如何调养身体。河北省唐山市中医医院肿瘤科主任医师王清贤提醒大家，冬季是匿藏精气的时节，养生主要通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、...

养生秘方 2025-09-10 0 864

冬季保健食疗调养

冬季天气寒冷，容易诱发多种疾病或使原有疾病加重。治疗冬季容易发作的疾病，患者在请医生诊断治疗的同时，还可根据自身状况进行食疗，以增强体质，促进病愈。如能根据具体...

养生秘方 2025-09-10 0 315

冬季滋补吃什么脾胃虚弱虚不受补

冬季感冒疾病复发冬季易患感冒或慢性疾病复发很多中老年朋友一到冬天就犯愁，气温骤降免不了总会感冒一场。而有哮喘、支气管炎、肺心病等慢性病的中老年人更加容易旧病复发...

精品偏方 2025-09-10 0 481

冬季养生要保持精神安静做到含而不露

寒冷的冬天，朔风凛冽，冰雪交融，阳气潜藏，阴气极盛，自然界的蛰虫伏藏，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平。根据这一气候特点，冬季养生重在养神，主要是藏神，以...

养生秘方 2025-09-10 0 159

冬季谨防三类疾病

冬季天寒地冻，气候干燥。浙江省东阳市中医院内科主任吴允华介绍说，对于体质较弱的市民，尤其是对于已步入晚年的老人来说，冬天对他们的健康是一个考验，呼吸道疾病以及中...

养生秘方 2025-09-10 0 351

谈谈如何在冬季养生

中医药养生学知识告诉我们，人们的饮食起居，在四季不应完全相同，春、夏、秋、冬气候变化，饮食起居应当与之相适宜。最近有些读者联系我，说想获知更多些养生知识，那么今...

养生秘方 2025-09-10 0 530

冬季清除小肠污秽浊气老人延年益寿

俗话说：肠中清，少生病。小肠产生的废物易阻滞肠道气机，形成浊邪瘀毒老人冬季要清小肠冬季．不少中老年人出现眼干、口干、口腔溃疡、心烦、失眠等上火症状．但服用清热泻...

精品偏方 2025-09-10 0 440