冬季良蔬白菜能治病疗疾
白菜是冬季良蔬。不仅菜质鲜嫩，清爽可口，还能治病疗疾。民间有“白菜吃一年，医生享清闲”之谚，就是对白菜食疗价值的肯定。 白菜含多种维生...
养生秘方 2025-09-21 0 1817
秋冬季节皮肤更容易干燥瘙痒
每到秋冬季节，皮肤瘙痒就成为困扰老年人的常见问题之一，虽然不算什么严重的疾病，但它的的确确会影响人们的生活。尤其是老年人，在这个时期皮肤更容易干燥，瘙痒症状更加...
精品偏方 2025-09-21 0 2375
冬季气候寒冷“补阳”羊糕
冬季，气候寒冷，羊肉成为大众餐桌的佳选。羊肉性味甘热，具有益气补虚、温中暖下的作用，被视为“补阳”佳品。羊肉的做法很多，给大家介绍一种特...
精品偏方 2025-09-20 0 1354
强心体健 冬季保健 养生秘笈
冬季虽然寒冷干燥，但也应注意保暖适度，有以下三忌：忌穿衣过多如果衣服穿得过多、过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用，这样反而降低了机体对...
养生秘方 2025-09-20 0 1776
冬季干燥 橘子开窍解秽
冬季干燥会产生静电，你的皮肤、头发，甚至咽喉因为缺乏水分而受到损伤，当这些现象发生时就说明身体已经缺水严重。在这之前，脚后跟其实会提前将人体水分的情况表现出来。...
养生秘方 2025-09-20 0 566
女性冬季保健按摩找准“3D”
近期“3D”电影已成为媒体的热点，而南京市中西医结合医院针灸推拿科主治中医师陶雪芬介绍说，女性冬季按摩保健也有自己的“3D&...
养生秘方 2025-09-20 0 763
冬季勿暴饮暴食与饮食肥腻
5岁的小林近来总是懒洋洋的，不爱吃饭，而且皮肤黄黄的。妈妈以为孩子得了肝炎，赶紧带孩子去医院检查，才知道是吃橘子吃出“高胡萝卜素血症”来...
养生秘方 2025-09-20 0 1887
冬季进食热食或性热的食物
入冬后天气寒冷，很多人下班就喜欢呼朋唤友一起吃火锅，吃的就是那“热乎、热闹”的气氛。但有关专家提醒人们，冬季除了进食热食或性热的食物外，...
养生秘方 2025-09-20 0 634
冬季保健养生方面的学问
时下，已进入冬季。日前，记者采访了健康教育专家洪昭光教授，请他讲一讲中老年人冬季保健养生方面的学问。冬季保健有讲究洪教授指出，冬季养生保健要顺应体内阳气的潜藏，...
养生秘方 2025-09-20 0 1350
冬季用督灸辅助肺病患者康复
近年来，由于吸烟、空气污染、人口老龄化、新病原与耐药病原等问题的长期存在，我国呼吸系统疾病形势日益严峻。《2015年中国慢性病及营养状况监测报告》指出，我国40...
精品偏方 2025-09-20 0 2108
冬季采暖诱发4种内火 去火方
随着室内开始采暖，因火气大、咽喉炎而到医院就医的患者明显增多。当您感觉头晕、鼻子发干、心情烦躁或者长口疮时，这就是上火了。一进入冬季采暖期，人们大多数时间都待在...
养生秘方 2025-09-20 0 944
干冷冬季 最好白开水
第四军医大学西京医院临床营养科 孙丽娟 赵长海北风发威，人们的脸被吹得红扑扑的；虽然不住地伸出舌头“滋润”嘴唇，可也阻止不了嘴唇的干裂；...
养生秘方 2025-09-20 0 1873
冬季养生最好的滋补品
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是白色的食物如银耳、萝...
养生秘方 2025-09-20 0 1667
冬季不同体质选择合适食物进补
冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。因此在民间，老百姓会选择不同食补方式进行冬补。江苏省南京市中医院金陵名医馆张钟爱主...
养生秘方 2025-09-20 0 1010
食用羊肉冬季养生进补方
俗话说“冬至到，羊肉肥”。我国人民一贯有冬吃羊肉的习惯。中医学认为，羊肉性味甘、温，具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效。但...
精品偏方 2025-09-20 0 1533
长寿秘诀 冬季疾病预防
住在广州市越秀北路的巫观莲，农历十一月初四就是她103岁的寿辰了。巫观莲出生在梅州五华，16岁结婚，17岁随丈夫来到广州，定居在此，退休前是南方服装厂的职工。有...
养生秘方 2025-09-20 0 1228
冬季如何对足部做保护呢？
随着冬季的到来，天气变得一天比一天冷。许多人在增添衣服御寒的同时，却往往忽视了对足部实行科学的保护。在冬季，人们常常会穿上棉鞋和厚厚的袜子保护自己的足部。但是，...
养生秘方 2025-09-20 0 510
采用自然疗法冬季养生
冬季天气寒冷，正是中老年人常见病、多发病易发时节。北京朝阳医院中医专家梁安荣教授提示，在寒冷季节，中老年人可采用一些民间自然疗法，来养生及防治疾病，如头面部自我...
养生秘方 2025-09-20 0 2227
冬季冠心病患者防治方法
冠心病患者在冬季应注意御寒保暖，选择适合的户外活动，多进滋润食物补充因干燥流失的水分，以防疾病发生。一些没有心脏病的人，在寒冷刺激下也容易突发心肌梗死。这是因为...
精品偏方 2025-09-20 0 1175
蜂蜜青萝卜治冬季咳嗽有奇效
配方及用法：蜂蜜250克，青萝卜500克。将青萝卜切成细丝或薄片，用蜂蜜腌起来，待青萝卜腌透后，分两次将汤汁和萝卜吃下。 荐方人：山东青岛 张胜敏 来源：《...
精品偏方 2025-09-20 0 2588
冬季外感宜治以辛散 用败毒散加减
经云：“善治者治皮毛”，故解表一法，具有早期治疗、控制病邪入里、从而获得及早康复的积极意义。今观不少医生治外感以辛凉为多，笔者认为外感初...
养生秘方 2025-09-20 0 1976
冬季防感冒 中医食谱偏方
天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常...
精品偏方 2025-09-20 0 1546
温补气血 冬季食补养生 防痛风
俗话说“药补不如食补”，但对于冬季食补，很多人并不知道应该如何进行，也没有对于食物和药材的搭配禁忌进行关注，这也造成了许多人在冬季无法起...
养生秘方 2025-09-20 0 1295
