了解哪些疾病在冬季好发
冬季天气寒冷，昼夜温差和室内外温差变大，是呼吸道和心脑血管疾病的高发季节，要想平稳度过寒冷的冬季，有必要先了解究竟哪些疾病在冬季好发，知己知彼，才能更好地防治。...
养生秘方 2025-09-10 0 398
秋冬季阴精潜藏于内之时故应以保养阴精
秋冬季是心脑血管病多发季节，由于气温降低，人体受冷空气刺激常导致交感神经兴奋，容易引起血压升高或者波动，促使血栓形成，导致急性心脑血管疾病的发生。在日常生活中我...
精品偏方 2025-09-10 0 678
中医养生“饱不剃头”冬季“保胃”
中医有一养生的说法，叫“饱不剃头”，这其中有三个原因。一是因为剃头类似按摩，会使人放松，并让人进入一种半睡眠状态，尤其是在吃饱饭刚过，更...
养生秘方 2025-09-10 0 281
冬季进补 煲汤60分钟
广东人有着浓厚的老火靓汤情结，“宁可食无菜，不可食无汤”，不仅饭前喝汤，而且汤常用专用器皿较长时间煲。据称，煲汤之所以好喝，是搭配得当，...
养生秘方 2025-09-10 0 821
秋冬季背受寒 麸子暖背部
秋冬季，背部容易受寒，而背部受寒后，用麸子（麦子加工成面粉后，剩下的麦壳碎屑）暖背，效果很好。可是，怎么用麸子暖背部呢？首先，需要缝一个小袋子。找一块干净的透气...
养生秘方 2025-09-10 0 136
冬季进补的佳品 中药鹿茸大补药
冬季是一年中最适合进补的时机，俗话说：“冬日进补，来年打虎”，鹿茸就是非常适合冬季进补的佳品。鹿茸为中药三大补药之一，和人参、阿胶被称为...
精品偏方 2025-09-10 0 465
冬季经常无故流鼻血 试用藕节煎水
东莞伍女士：冬天气候干燥，人们血管变得脆弱，很容易流鼻血。冬季经常无故流鼻血的人，不妨尝试用藕节煎水服用。每天将5个藕节洗净，煎煮两次，每次煎半小时，将两次获得...
精品偏方 2025-09-10 0 989
顺利度过严寒的冬季 保护好心脏和提高心功能
据研究发现，每当气温降至7℃时，中老年人患急性心衰的人数增加2～3倍；当低于4℃时，因心脏病而发生死亡的人数会成倍增加。专家提醒，特别是心脏不好的中老年人，在冬...
精品偏方 2025-09-10 0 951
冬季心脑血管自我保健“暖心粥”
冬季是心脑血管病导致猝死的高峰期，高血压、冠心病等心脑血管病患者要加强自我保健，在医生的指导下不妨试试“暖心粥”。抗心衰：万年青粥万年青...
精品偏方 2025-09-10 0 387
女性冬季如何利用膏方进行滋补养生
冬季是养精蓄锐、恢复健康的大好时机。俗话说，“冬令一进补，来春可打虎”，此时食用膏方，不仅能调养身体，还能增强体质，提高抗病能力。本期专...
养生秘方 2025-09-10 0 960
冬季“小雪”节气养生 练习静养
冬季养生注意三点“小雪”节气一过，阳气潜藏， 阴气渐盛，气温降低。养生应做到： 一是保持心情愉快防抑郁，天气时 常阴冷晦暗，人们心情易低...
养生秘方 2025-09-10 0 221
冬季养生重要点“养肾防寒”
冬三月（指我国农历10、11、12月）草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏&rdqu...
养生秘方 2025-09-10 0 455
冬季吃葵花籽可防止手足皲裂
免责声明：本站偏方均根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。葵花子是维生素E含量最为丰富的食品之一，维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、...
精品偏方 2025-09-10 0 205
冬季运动处方 进式平衡训练
踝关节扭伤看似事小，实则不然。脚部的韧带就像长条形的塑料膜一样，一旦被过度拉长，便很难再回复到原有正常形态。广东省工伤康复医院医学博士张志杰表示，受伤的韧带会丧...
养生秘方 2025-09-10 0 274
“敛阴护阳”才是冬季养生的根本
进入冬季,许多人把进补作为养生的关键。其实在中医看来,“敛阴护阳”才是冬季养生的根本,具体来说包含以下六个方面:一要少出汗。冬季锻炼时应...
养生秘方 2025-09-10 0 318
冬季老人房间宜铺地毯
老年人在冬季骨头最脆，尤需注意饮食起居，避免跌倒发生骨折。老人的房间最好铺层地毯，地毯材质柔软，较适合铺在腿脚不便的老人房间，不仅可让老人少摔跤，而且即便不小心...
养生秘方 2025-09-10 0 837
冬季养肤 内服外用 长效调理
皮肤是人体最大的器官，也是暴露在外，直接抵抗寒冬的“防御墙”。寒冬时节，各种肌肤问题往往层出不穷，市民们应如何确保冬季里皮肤的健康呢？ ...
精品偏方 2025-09-10 0 631
儿童冬季舌舔皮炎的防治
进入冬季，空气还是那么干燥，一些宝宝的口周会变黑，像一个黑圈一样。这是什么问题呢？其实，这是舌舔皮炎，发病原因是由于患儿口唇发干，使劲、反复用舌头舔口唇周围的皮...
精品偏方 2025-09-10 0 750
冬季痔疮中医调理避误区
冬季天冷干燥，也是痔疮的高发期。北京道合肛肠医院院长荆建华提醒读者，冬季应针对痔疮病因积极预防，避免痔疮复发。 防风防寒是关键 俗话说十人九痔。痔疮是肛肠疾...
精品偏方 2025-09-10 0 299
冬季采暖诱发4种内火 去火方
随着室内开始采暖，因火气大、咽喉炎而到医院就医的患者明显增多。当您感觉头晕、鼻子发干、心情烦躁或者长口疮时，这就是上火了。一进入冬季采暖期，人们大多数时间都待在...
养生秘方 2025-09-10 0 426
