秋季养生保健 衣食住行可都有些讲究
“一年补透透，不如补霜降”，作为秋季最后一个节气，养生保健可谓极为重要，衣食住行可都有些讲究。 穿衣要重防寒保暖、防静电。一要勤脱勤着...
养生秘方 2025-09-10 0 183
肌肤秋季美白抗衰保湿法
秋天是一个承上启下的季节，之后的冬天温度变冷，空气湿度也会大大降低。就如同快入冬时，松鼠要储备过冬粮一样。你的肌肤在秋天也需要倍加呵护，做好营养储备，打好过冬的...
精品偏方 2025-09-10 0 399
秋季养生“防秋燥”“适当冻”“防乱补”
秋季，指从立秋到立冬这段时间，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降等6个节气。秋季是万物成熟、收获的季节，天气由热转凉，气候干燥多风。秋季养生，以&ldquo...
养生秘方 2025-09-10 0 930
秋季警惕前列腺疾病高发
目前是泌尿系统疾病的高发季节。而前列腺炎又是泌尿科最为常见的疾病。广西区人民医院泌尿外科门诊仅9月下旬就接诊300多例前列腺疾病患者。该科蓝志相主任医师认为前列...
养生秘方 2025-09-10 0 807
秋季需润燥 每天给鼻子做做保健操
“肺气通于鼻”。如果鼻子的通气功能受到了影响，那么也会间接影响肺脏健康，诱发一系列呼吸系统疾病。秋季需润燥，也可以每天给鼻子做做保健操，...
精品偏方 2025-09-10 0 787
从脾论治秋季肺气虚型过敏性鼻炎
过敏性鼻炎即变应性鼻炎（allergicrhinitis,AR），是当机体暴露于致敏原环境中，在免疫球蛋白E(IgE）的作用下，鼻黏膜产生的非感染性慢性炎性疾病...
精品偏方 2025-09-10 0 444
秋季解抑郁 香蕉美食
秋季是千树落叶、万物凋零的季节，人们的情绪容易出现抑郁。香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，还能使引起人...
精品偏方 2025-09-10 0 830
中医秋季化痰治咳嗽哮喘
秋季是由热向冷转换的季节，气候极不稳定，时冷时热，人体一时难以适应天气的变化。因此，人体易受风寒而感冒，尤其年老体弱者，更易受凉，感冒后出现莫名的长时间咳嗽更是...
精品偏方 2025-09-10 0 627
教你躲开“秋季气象过敏症”
立秋时节，乍热乍冷。在这种剧烈的温度变化中，人们最容易患上“秋季气象过敏症”，最明显的特征是注意力不集中、记忆力下降、困倦乏力、失眠多梦...
养生秘方 2025-09-10 0 670
秋季养生吃蜂蜜滋阴为宜
秋天气候干燥，空气中缺少水分，通过日常饮食补水，让自己滋润起来，显得格外重要。中医认为，“燥易伤肺”，所以秋季养生以肺为先，饮食以滋阴为...
养生秘方 2025-09-10 0 910
秋季小儿腹泻 几款分型治疗食疗方
秋季是小儿腹泻的多发季节。中医认为，小儿腹泻，大致可分为风寒、湿热、伤食及脾虚四型。下面推荐几款分型治疗小儿腹泻的食疗方。 风寒型：大便稀薄如泡沫状，色淡，臭...
精品偏方 2025-09-10 0 443
秋凉对人体的影响 秋季如何养肺润肺
农历八月十五是我国传统的中秋佳节,“一年月色最明夜,千里人心共赏时”。中秋因恰值三秋之半而得名,又叫团圆节或月夕、仲秋节、八月节等。时至...
养生秘方 2025-09-10 0 217
中医食疗解决夏秋季慢性腹泻
夏秋季是腹泻的高发期。中医认为， 腹泻可分为寒湿泄泻、湿热泄泻、阳虚泄 泻、伤食泄泻、脾虚泄泻五种证型，对于不 同的辨证分型，其食疗方法也不同。慢性 腹泻患者配...
精品偏方 2025-09-10 0 326
五个小妙招防治秋季脱发
入秋之后头发掉落，这是一种自然生理现象。秋季脱发的原因有很多，如夏天人体出汗多，体内水分流失较多，而秋季较干燥，水分得不到及时补充，就会导致皮脂腺分泌减少，引起...
精品偏方 2025-09-10 0 578
秋季养生抗衰老的饮食良方
白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。1、恢复疲劳，尤其...
养生秘方 2025-09-10 0 538
秋季小儿腹泻用参苓白术丸
中医认为，小儿秋泻多因脾胃气虚夹湿所致。症见饮食不消、或吐或泻、腹部胀满、形体虚弱。若服用中成药参苓白术丸进行治疗，往往可获得满意效果。常用量为每次2克（每袋6...
精品偏方 2025-09-10 0 367
时值仲秋不妨做几款秋季养生粥
养生粥因其独特的养生作用一直被大家推崇，并根据四季不同，品种有别，功效而异。如春吃荠菜粥明目利肝，夏吃绿豆粥清热解暑，秋吃百合粥润肺养阴，冬吃腊八粥补气益血。各...
养生秘方 2025-09-10 0 996
凉爽的秋季 饮食调理需要注意什么
一年四季，每个时节的养生重点都有所不同。如果我们不了解这个季节的养生要点，那养生必然会走向失败。在凉爽的秋季，我们的饮食调理需要注意什么？本期节目，我们请来广州...
养生秘方 2025-09-10 0 233
