秋季养生 顺应自然
养生之道甚多,中医认为,养生应因时、因地、因人而异。秋季养生应该注意顺应自然和起居有常。顺应自然《素问·四气调神大论》及元代邱处机著的《摄生消息论...
养生秘方 2025-09-16 0 996
秋季滋补 枸杞虫草鳝鱼汤
枸杞虫草鳝鱼汤原料： 活鳝鱼约500克， 陈皮15克， 枸杞子15克， 冬虫夏草10克， 核桃仁25克，姜丝10克， 葱丝10克， 料酒、精盐、味精、胡椒粉、香...
精品偏方 2025-09-16 0 2129
糖友秋季养生 注意生津润燥补气潜阳
夏末秋初，天气渐渐转凉，人们也开始纷纷进入秋季的养生模式。其中，很多人都追捧的“春捂秋冻”也位列秋季养生模式之一。然而，广州中医药大学第...
精品偏方 2025-09-16 0 1220
阳痿 秋季发病 拟原方
贾某某，男，33岁，2007年9月12日初诊。 结婚7年，既往有阳痿病史3年，每年均在秋季发病。本次发病已1月余，除阳事不举，或同房时阴茎勃起明显无力之外，伴...
精品偏方 2025-09-16 0 1368
秋季嘴唇干裂与脾虚有关
很多人一到秋冬之季，嘴唇就干裂得惨不忍睹。专家表示，造成这种现象之原因一是由于体内水分不足，而另一方面则是因为夏季喝冷饮太多，导致脾胃受损，没有及时调理，从而反...
养生秘方 2025-09-16 0 1721
秋季养肤润泽肌肤 珍珠绿茶
秋季养肤，关键是内部调理、身心健康。润肤美白，不宜操之过急，重在坚持。广州中医药大学第一附属医院皮肤科刘靖主任医师向大家介绍一款美肤小方子，常喝可润泽肌肤，美容...
精品偏方 2025-09-16 0 927
秋季肺气虚损 秋季养肺食方
在中医五行学说中，脾属土，肺属金。由于秋季脾胃虚弱，而致土不生金，造成肺气虚损，所以入秋之后，过敏性鼻炎患者会逐渐增多。遵循中医五行中培土生金的规律，秋季养肺，...
精品偏方 2025-09-16 0 1541
石榴皮汤缓解秋季腹泻
秋末石榴已经大量上市了。专家指出，石榴富含营养，而且有药用，但也不可多吃，否则会引起上火。专家介绍，石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、...
精品偏方 2025-09-16 0 1363
交节前后的自我调养（附：秋季养生）
经验告诉人们，一些急病重症，往往在节气日前后发病，在节气日前后死亡。因此，重视交节前后的自我调护，不但对年老体弱者具有重要意义，对年富力强者也不例外，除了分别根...
养生秘方 2025-09-16 0 617
秋季转凉润燥养肺饮食养肺 药膏养肺
中医学认为，秋季养生重在养肺。由于秋季转凉，天气干燥，肺部易受伤害，稍有不慎，便会发生感冒、咳嗽，一些患有哮喘病、支气管炎的患者也往往在秋季病情开始加重。秋季养...
养生秘方 2025-09-16 0 1241
治秋燥咳嗽 秋燥鼻炎 秋季感冒
秋燥咳嗽：秋梨1个，桑叶12克，川贝母10克，百部9克，蜂蜜适量，水煎服。秋燥所致发热头痛、咽干鼻燥、干咳无痰或痰少黏稠：桑叶lO克，杏仁 lO克，淡豆豉10克...
精品偏方 2025-09-16 0 2079
寒露前后话保养 秋季加湿
在秋天的节气中，寒露是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。寒露节气，虽说...
养生秘方 2025-09-16 0 1638
秋季养生“润燥”以润燥生津为先
秋季最伤人的邪气是“燥气”。内经认为：肺居胸中，为五脏之华盖，主诸气，司呼吸，开窍于鼻。肺吸入的清气与脾运化的水谷精微相结合，化生为元气...
养生秘方 2025-09-16 0 1441
秋季 南北方不同的养生方法
由于我国地域广阔，地理条件截然不同，气候自然变化多端，加之各地生活习惯并不一样，我们不妨简单地以南北方来区分。在这个善变的秋季，南北方的人们分别应该选用什么不同...
养生秘方 2025-09-16 0 2401
秋季多咳嗽 按一按合谷穴
秋季多咳嗽，且有的患者咳嗽长久不愈。此时，多按一按合谷穴（俗称“虎口穴”），可以起到一定的治疗效果。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于...
精品偏方 2025-09-16 0 1417
用米醋泡洗可治疗手脚秋季脱皮
每到秋冬季节，很多人双手都会出现脱皮的情况。下面介绍一个治疗手脱皮的小偏方———用米醋搓洗双手。中医学认为米醋性温、味酸苦，...
精品偏方 2025-09-16 0 1273
秋季怎么才能保持身体健康?
秋季早晚较凉,到了中午又比较炎热。在这样的天气中容易出现伤风感冒。秋季怎么才能保持身体健康?规律作息古人云:“日出而作,日落而息。”因古...
养生秘方 2025-09-16 0 965
秋季防治反复外感 急慢性支气管炎
由于秋季的自然特点一方面是阳气开始收敛于内，体表阳气偏少，因此，素有体质虚弱之人，常易在此季节反复感冒；另一方面，燥邪较盛，秋季的病症往往会出现燥邪伤人的征象。...
精品偏方 2025-09-16 0 1259
秋季咳嗽 四种食疗方法
秋季天气干燥,气温多变,很多人都饱受咳嗽的困扰。桂林市中医医院营养科主任荣军介绍了如下四种食疗方法,大家可酌情试用。雪梨罗汉汤制作方法:雪梨去皮、核,切成碎块,...
精品偏方 2025-09-15 0 1702
夏秋季节 当心宝宝腹泻
婴幼儿腹泻是夏秋季节的常见多发病。临床表现以大便稀薄，或如水样，或完谷不化，大便次数增多、腹痛腹胀、精神倦怠为主要特征。尤以三岁以内的婴幼儿发病率最高。病因病机...
精品偏方 2025-09-15 0 901
秋季干燥不安 多吃酸性水果
蜂蜜莲藕为润燥首选秋季对水的需求量很高。为保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，吴艳华建议，秋季每日水的摄入量要比其他季节多500毫升以上，达到2000毫升，每日多次小...
精品偏方 2025-09-15 0 2197
谈慢性咽喉炎的秋季中医护养与治疗
在我们感受到气温慢慢降低的同时,周围的空气也逐渐变得干燥起来了，这就是秋天独有的自然特点——秋燥。秋燥有温凉不同。初秋，兼有夏日之余热，...
精品偏方 2025-09-15 0 1045
