秋季自然养阴法
“春夏养阳，秋冬养阴”是中医养生保健、防治疾病的指导思想，人们如果能顺应自然，遵循自然变化规律，使生命的节奏随着四时气候变化进行调整，就...
精品偏方 2025-09-17 0 1670
秋季：茶疗养生治病好时机
健康教育专家建议，在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可根据自己的实际情况选择用茶。姜苏茶：此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、...
精品偏方 2025-09-17 0 850
按揉承浆穴 秋季防凉燥
秋季养生的基本原则是防凉防燥。按揉具有生津敛液、舒筋活络的功用的承浆穴，是预防秋燥的方法之一。南门社区卫生服务中心老年病科暨康复科副主任医师邓建华介绍，承浆穴是...
养生秘方 2025-09-16 0 1736
秋季“老慢支”病人防复发
特约专家、河南省南阳市第一人民医院 杨 峰秋季天气多变，常常有寒潮过境，老慢性支气管炎患者若疏忽大意，极易引起复发，导致病情加重。因此，加强自戈保健为第一要务，...
精品偏方 2025-09-16 0 1577
秋季咽喉痛食牛蒡子粥
秋季早晚温差较大，容易上 火，通常表现为咽喉干燥疼痛、眼 睛红赤干涩、鼻腔烘热、嘴唇干 裂、食欲不振、大便干燥、小便发 黄等。牛蒡子粥可调治上火所致 咽喉肿痛及...
精品偏方 2025-09-16 0 1013
秋季病痛 艾包热敷治疗
秋季多发的疾病，一般都和寒冷有关，如咳嗽、关节痛等，还有一些疾病会因寒冷而加重，如腰椎、颈椎疼痛。中医认为，不通则痛，就是说经络不通畅就会导致疼痛，而寒冷会加重...
养生秘方 2025-09-16 0 1101
秋季养生菜 健康贴秋膘
秋季进补吃什么？来看看小编为你推荐的这些菜肴吧，选择几款适合秋补的美味佳肴，能让你在这个干燥的秋天，依然清心润燥，轻松健康。 降温取暖—&mdas...
养生秘方 2025-09-16 0 1330
秋季的养生 滋阴为上生脉饮
在四季的精神调摄中，《内经》对春季和秋季两个季节似乎着墨尤多，其主要原因在于这两个季节，均是阴阳之气转换的时节，均容易使人出现情绪低落、忧郁、惆怅，中国古人之&...
养生秘方 2025-09-16 0 2186
秋季养生几款“滋阴”良方
秋季气候干燥，最易伤阴，出现口干鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等不适，因此，秋季养生应以“滋阴”为主，现介绍几款“滋阴&rdquo...
养生秘方 2025-09-16 0 258
秋季养生防止阴阳失衡
阴阳如果有一方出现 不足或者有余，另一方就 会代偿弥补，阳气和阴精 一旦不能够维持正常的平 衡，就会出现阴阳失调，会 产生种种的健康问题。1．轻度阴阳失衡 如现...
养生秘方 2025-09-16 0 1027
秋季容平养收之道 调摄精神远离悲秋
秋季的三个月，谓之“容平”。 此时天气转凉，秋风肃杀劲急，地气清肃，万物凋落明净而成熟平定。在秋季，人们应该早睡早起，如同鸡的活动规律那...
养生秘方 2025-09-16 0 1581
秋季主食多吃玉米健脾开胃
初秋时节，正值玉米上市，北京农林科学院蔬菜所研究员何洪巨建议多吃些鲜嫩的玉米。因为其营养成分要比老玉米高很多。买玉米时，最好选七八成熟的，太嫩，水分太多;太老，...
精品偏方 2025-09-16 0 472
秋季养生重在滋补润肺
你是否觉得自己年纪见长，女性魅力逐渐消失了呢？你也想跟宋丹丹一样，到了50岁还如此有魅力吧。只要按季节养生，也可以满足你的健康长寿愿望。合理膳食，滋补润肺：秋冬...
养生秘方 2025-09-16 0 2140
秋季咳嗽长久不愈 按一按合谷穴
咳嗽是秋季高发疾病，而且有的患者咳嗽长久不愈，建议大家可以多按一按合谷穴，对于长期咳嗽可以起到一定的治疗效果。 虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第一、...
精品偏方 2025-09-16 0 1037
秋季易感冒 常按三个穴位
秋季易感冒，常按摩风池、列缺、迎香这三个穴位可在一定程度上缓解不适。风池穴 风池穴位于后颈部枕骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。用力旋转按揉，以有酸胀感为...
精品偏方 2025-09-16 0 1509
秋季容易腹泻怎么办？ 几大偏方帮你调理
秋季容易腹泻怎么办？ 几大偏方帮你调理导读: 秋天为什么那么多人会拉肚子呢？我们都知道秋季的时候天气相对变凉，许多人人因此容易腹泻，这对于人们的健康和生活都带来...
精品偏方 2025-09-16 0 1335
入秋季节转换 护肤要讲究“策略”
采访专家 第四军医大学西京皮肤医院 李巍 副教授【观点】秋季比夏季更易晒黑【提醒】清洁、防晒、保湿 一个都不能省入秋后，多数人都不忘通过“进补&rd...
精品偏方 2025-09-16 0 2505
该如何防治秋季长痱子
宁乡县流沙河镇廖于飞：我家小孩今年夏天没长痱子，但进入秋季后，却长了一屁股的痱子，请问这是怎么回事？该如何防治？浏阳市乡村医生顾敏章：秋季其实是痱子的高发时节，...
精品偏方 2025-09-16 0 1277
秋季养生保健需下哪些功夫
秋季，秋风细雨，气候凉爽，是“秋冬养阴”的开始，去旧更新，有利于调养生机，是人体进行食补的好季节，更是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食...
养生秘方 2025-09-16 0 1042
秋季 老人睡好子午觉
白露过后，天气由热转凉，很多人会有懒洋洋的疲劳感，也就是“秋乏”。此时，早晚温差增大，秋高气爽，人们会感觉较舒服，为何会感觉疲乏呢？郑州...
养生秘方 2025-09-16 0 960
