秋季养生保健 采取不同对策
秋意渐浓，中老年朋友的养生策略也要重新调整。秋季分初秋、中秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点，养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。初秋防湿护肠胃。初秋时期...
养生秘方 2025-09-16 0 1070
秋季护肤 养血润燥泥鳅红枣汤
医学指导/广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任 查旭山教授秋季早晚气温变化较大，干燥特征渐现，要提早打响秋冬皮肤防干润燥“保卫战”。从中...
精品偏方 2025-09-16 0 1525
秋季小儿哮喘 中医辨证施护
秋季是小儿哮喘易发病季节。由于哮喘不能彻底治愈，所以控制好病情更要特别重视对患儿的家庭护理。 起居护理 患儿卧室既要保持一定的温度和湿度，又要保持空气流通。...
精品偏方 2025-09-16 0 1026
秋季养生要则 轻松愉悦舒适的心情
声声慢 · 寻寻觅觅寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急？雁过也，正伤心，却是旧时相识。满地黄...
精品偏方 2025-09-16 0 1794
秋季多吃秋梨不易患呼吸系统疾病
农历八月正值中秋，也是万物成熟的季节，随着气温逐渐转凉，万物也随着寒气而逐渐萧条，此时早晚温差大，最需要保养。在五行学说中秋属金，主敛肃，应于肺，因应秋天的肃杀...
精品偏方 2025-09-16 0 1864
秋季干咳少痰治疗偏方
秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会...
精品偏方 2025-09-16 0 1207
秋季养生 五脏排毒是关键
中医认为，秋季养生，五脏排毒是关键。那么如何滋养五脏、助其排毒、提高免疫力呢？本文主要介绍秋季如何养生，五脏排毒如何实现，限于篇幅，分5期连载。一、肺脏排毒肺脏...
养生秘方 2025-09-16 0 2248
秋季咳嗽 对症才有效
中秋节前后，由于早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。尤其是紧张的都市生活...
养生秘方 2025-09-16 0 764
秋季养生 起居有常 顺应自然
人是一个有机的整体，与自然及社会环境不可分割，必须协调统一。如今快节奏的生活方式，高压力的竞争环境都会加重人们的心理压力，影响人体健康。因此，养成良好的生活方式...
养生秘方 2025-09-16 0 2737
秋季口腔溃疡如何预防 这些偏方来助阵
口腔溃疡也叫口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，具有周期性、复发性及自限性等特点，发于唇、颊、舌缘等。口腔溃疡很常见，发的时候也不好受，下面让小编来为广大朋友...
精品偏方 2025-09-16 0 1239
儿童脾胃娇嫩 秋季调理
儿童的脾胃娇嫩，更容易在秋天出现问题，那么该如何调理孩子的脾胃呢?据专家介绍，立秋后，呕吐、腹泻等秋季多发病的发病率也开始增高。儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、...
精品偏方 2025-09-16 0 1473
秋季外伤出血 木槿花止血
眼下正是秋收时节，在忙于秋收的过程中，难免会出现磕磕碰碰，外伤出血很常见。 外伤出血后怎么办？小的伤口一般无需特殊处理，多可自行停止，如果出血不止，可自行使用...
精品偏方 2025-09-16 0 693
秋服枸杞能补肺：预防秋季肺病发作
一般人都知道枸杞能益肾明目，却不知道它也有补肺的作用。秋后早晚温差较大，老年人肺气虚，容易囚上呼吸道感染而诱发旧疾。此时食用枸杞可保护肺脏，预防呼吸道疾病。中医...
精品偏方 2025-09-16 0 1218
秋季养生 咀嚼鼓漱吐纳功
秋季，气温变化大，易发生疾病。为预防疾病，做好秋季养生，人们不妨多照以下方式做做：1、咀嚼鼓漱晨起和睡前，作上下颚运动。然后闭嘴，舌抵上颚，扣齿咀嚼100次，使...
养生秘方 2025-09-16 0 467
秋季芡实 平补之功 食疗方
芡实为睡莲科一年生草本植物芡的成熟种仁，又名鸡头米、黄实、水鸡头、鸡头苞等。它生长于沼泽湖泊中，以颗粒饱满均匀，粉性足，无碎米者为佳。 中医认为，芡实味甘性平...
养生秘方 2025-09-16 0 1849
秋季腹泻分为五种 推荐药膳
受冷空气影响，气温一天天下降。浙江省中医院陈意教授说，在这个转变中，中医说的寒凉之气来了，人体若还没有适应气候变化，肠胃功能最容易失常。加上秋天是花果飘香的季节...
精品偏方 2025-09-16 0 1302
秋季养生须防“贼风”
秋天气候多变，早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而人，使人生病。秋夜凉风习习，有的人爱开窗而睡。睡眠中人体免疫机能降低，阵阵凉风吹起地面尘土...
养生秘方 2025-09-16 0 1320
辛平宣肺解表治秋季感冒方
处方：淡豆豉、连翘各12克，桑叶、前胡、浙贝母、杏仁各lO克，牛蒡子、陈皮各6克，薄荷、桔梗各5克，甘草4 克。用法：每日l剂，水煎分3次服。功效：辛平宣肺解表...
精品偏方 2025-09-16 0 2420
中医秋季养生“三字经”
节食欲 秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。 忌悲伤 放松心情，不要悲伤，这样可以养肺气护津液。 常梳发 经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新...
养生秘方 2025-09-16 0 655
乙肝患者秋季饮食药膳方
乙肝患者秋季饮食并无特殊，足够的热量、适量的蛋白，丰富而全面的维生素，适量的纤维素即可。在饮食上有太多的禁忌可导致营养失调，过多地依赖中药补药而忽视正常饮食则是...
养生秘方 2025-09-16 0 953
秋季干咳燥咳的治疗偏方
1、白木槿花10克，水煎加白糖冲服。2、百合60克，红糖30克，水煎服，亦可治支气管炎。3、川贝未6克，柿饼1个。柿饼挖开去核，入贝母未卜蒸熟，1次服，1日2次...
精品偏方 2025-09-16 0 1855
