秋季流行病防治养生方
流行性乙脑主要症状是持续高烧、喷射性呕吐、恶心、精神萎靡、嗜睡、昏迷，症状凶险，死亡率高。应以积极预防为主，增强体内的免疫能力。可以定期注射流行乙脑疫苗，体育锻...
养生秘方 2025-09-11 0 754
夏季肝脏损秋季宜养护
肝脏是人体内的“化工厂”，人们平时吃下的各种营养物质都需经过肝脏的代谢处理，将营养物质转变成具有生物活性的蛋白质、脂类和糖原，从而保障人...
养生秘方 2025-09-11 0 288
秋季点穴 提高性欲增强性功能
经过整个酷暑时节的煎熬，老人普遍体质下降。到了秋天，阳气渐渐收敛，许多老年人反映夫妻生活质量不甚理想。此时通过点按穴位的方法，可以提高性欲，增强性功能，改善夫妻...
养生秘方 2025-09-11 0 722
秋季的红薯叶青绿鲜嫩
金秋时节，正是红薯陆续收获上市之季。红薯又称地瓜、番薯、甘薯、山芋、红苕等，原产南美洲，明代中后期传入我国，后来广泛种植。清代《调疾饮食辩》记载：“...
养生秘方 2025-09-11 0 1385
幼儿御寒锻炼应从秋季开始
中医一贯主张幼儿御寒锻炼应从秋季开始，提倡利用天气变化来锻炼身体，提高幼儿的身体素质，达到防病的目的。其实，在宝宝经受肌肤锻炼的同时，冷空气也是对宝宝呼吸系统的...
养生秘方 2025-09-11 0 569
秋季养脾胃 别学徐悲鸿
秋季，对于平时胃不舒服的人来说，避免冷热刺激、不吃生冷食物、保持规律作息是养胃的关键。在这方面，我国著名画家徐悲鸿堪称反面教材。 养胃徐悲鸿的教训要吸取 据...
养生秘方 2025-09-11 0 376
秋季宝宝拉肚子 专家教你腹泻调理方法
秋天到了，婴幼儿消化道大敌—秋季腹泻重出江湖，来势汹汹。呕吐、发热、腹泻等症状起病急，症状重。今日，吉训超医生出诊，接连几个孩子都是因腹泻就诊。小慧...
养生秘方 2025-09-10 0 976
秋季来临中医专家提醒与其进补不如多吃时令蔬果
虽然羊城仍然延续着夏季的高温,秋的气息却在不知不觉中悄然到来。察觉到秋季来临,养生达人们迫不及待地开启了各种滋阴润肺的食补大方。不过,中医专家提醒,岭南地区温燥...
养生秘方 2025-09-10 0 615
慢性病高发的秋季注重调养
一场秋雨一场寒，一些慢性病开始“秋后算账”。在慢性病高发的秋季注重调养，也是让它们断根的好时机。皮肤病：用药要慎重皮肤病到秋季会反复发作...
养生秘方 2025-09-10 0 820
秋季不要使阴气发泄 海带根煎水
指导专家 许欣筑 广东省中医院临床营养科营养医师 中医有一句养生名言：春夏养阳，秋冬养阴。到了秋季，阴气逐渐收藏，我们应该顺应这种规律，不要使阴气发泄，进...
养生秘方 2025-09-10 0 835
中药巧治秋季唇裂 外洗痔疮
痔疮是人类特有的常见病、多发病。古人常用“十人九痔”来形容痔疮的多发。据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59．1％，痔占所有肛肠...
精品偏方 2025-09-10 0 837
介绍几则秋季百合食疗方
来源：中国中医药报 作者：时乐 百合为百合科植物百合鳞茎的鳞叶，成熟于金秋季节，为药食同源的佳品，具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜等作用。患有慢性呼吸道疾病、...
养生秘方 2025-09-10 0 885
秋季气候凉爽 护肺锻炼
秋季气候凉爽，是健身的好时机。在锻炼时应注意以下几点：1．重视肺部的保养。秋季干冷的空气容易侵害和损伤呼吸道黏膜导致疾病。专家建议，在秋冬季节平时应该尽量用鼻呼...
养生秘方 2025-09-10 0 107
秋季穴位按摩 解忧化郁稳定情绪
秋季气温骤降，导致脏腑功能失调、气血不畅，因而心神失养，产生悲忧等情绪。其实，中医在解忧化郁、稳定情绪方面有方法，比如穴位按摩，这里推荐两个“解忧穴...
养生秘方 2025-09-10 0 725
一种非常妙的秋季食疗养生
中医讲究天人合一，认为人是天地中的一分子，与花草树木，与虫鸟鱼兽并无区别，都要受制于天地自然。一年有四季，每个季节，天地都为人类安排好了各种应季动植物，供我们食...
养生秘方 2025-09-10 0 131
适宜秋季饮用的养生茶 蜂蜜柚子茶
进入秋天后，天气变得干燥，人也容易上火，可选用一些时令养生饮品以清热降火、润肺防燥。现给大家推荐一款非常适宜秋季饮用的养生茶——蜂蜜柚子...
养生秘方 2025-09-10 0 441
秋季燥邪 勤练呬字功 试试鼻子保健操
进入白露节气之后，天气逐渐转凉，尽管白昼阳光温暖，但太阳一下山，气温就会很快下降，出现昼夜温差大的特点。秋季又是燥邪当令的季节，因此，风、寒、燥是白露时节的气候...
养生秘方 2025-09-10 0 307
秋季多吃玉米防癌抗衰老
新鲜玉米中含有大量的天然维生素E，有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。同时，维生素E还有延缓人体衰老、防止脑功能衰退引起的痴呆、减轻动...
精品偏方 2025-09-10 0 258
进入秋天考虑进补 山药是秋季最佳滋补食品
俗话说，一夏无病三分虚，尤其是经历完炎夏煎熬和消耗，入秋之后，人们难免会出现少气懒言，精神疲惫，周身困乏，食少不化等脾胃虚弱的表现，俗谓“秋乏&rd...
精品偏方 2025-09-10 0 376
秋季干燥 肺燥咳嗽 食百合
秋季，由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、口渴不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳、淸心安神等功效，为秋季食用之上品。百合味甘微苦...
精品偏方 2025-09-10 0 501
秋季养生保健 衣食住行可都有些讲究
“一年补透透，不如补霜降”，作为秋季最后一个节气，养生保健可谓极为重要，衣食住行可都有些讲究。 穿衣要重防寒保暖、防静电。一要勤脱勤着...
养生秘方 2025-09-10 0 183
