秋季 南北方不同的养生方法
由于我国地域广阔，地理条件截然不同，气候自然变化多端，加之各地生活习惯并不一样，我们不妨简单地以南北方来区分。在这个善变的秋季，南北方的人们分别应该选用什么不同...
养生秘方 2025-09-25 0 3937
秋季干燥不安 多吃酸性水果
蜂蜜莲藕为润燥首选秋季对水的需求量很高。为保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，吴艳华建议，秋季每日水的摄入量要比其他季节多500毫升以上，达到2000毫升，每日多次小...
精品偏方 2025-09-25 0 2859
秋季润肺、开胃食疗方
苹果有补心益气、生津止渴、和脾开胃、润肺止喘之功效，主要用于大便干燥、气喘、胃炎等。1．大便干结：每日早晚空腹吃苹果1～2个。2．支气管喘息：大苹果1个，川贝6...
精品偏方 2025-09-25 0 1263
秋季治疗小孩上火的食疗偏方
一到秋季，小孩子就容易上火，上火以后会导致苦恼，睡不安稳，厌食等症状。那么要如何解决这个问题呢？一、喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食...
精品偏方 2025-09-25 0 3085
秋季咳嗽多，预防为上策
秋天是最易犯咳嗽的季节。由于秋季气候干燥，空气中缺乏水分的湿润，常可使人的咽喉具有干燥之感；加上秋风阵阵，凉意袭人，使人的皮肤收缩。人的肺脏十分娇嫩，不耐痰湿和...
精品偏方 2025-09-25 0 2300
秋季干燥 吃梨正当时
秋季雨水较少，空气干燥，不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等，中医称之为 “秋燥”。而这时正是黄澄澄、水灵灵的鲜梨上...
养生秘方 2025-09-25 0 1624
秋季警惕前列腺疾病高发
目前是泌尿系统疾病的高发季节。而前列腺炎又是泌尿科最为常见的疾病。广西区人民医院泌尿外科门诊仅9月下旬就接诊300多例前列腺疾病患者。该科蓝志相主任医师认为前列...
养生秘方 2025-09-25 0 1760
秋季天气转凉 防治眼中风
进入秋季，天气转凉，这段时间心血管疾病患者增多，眼科血管疾病的患者也随之增多。 近期，浙江省嘉兴市中医院眼科接诊了68岁的虞女士和51岁的余女士，两位患者突然...
养生秘方 2025-09-25 0 1920
秋季吃姜 晚上吃姜 不行吗？
近来关于吃姜的说法非常多，有养生达人说“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜...
养生秘方 2025-09-25 0 3551
中医秋季食疗 宜食麻以润其燥
一阵秋雨过后，天气急剧转凉，昼夜温差大，使身边体质稍弱的同事频频感冒、咳嗽。大人们季节交替的时候都难免中招，更何况是抵抗力微弱的宝宝们。3岁的萱萱头一回流鼻血。...
养生秘方 2025-09-24 0 1602
秋季养生 起居有常 顺应自然
人是一个有机的整体，与自然及社会环境不可分割，必须协调统一。如今快节奏的生活方式，高压力的竞争环境都会加重人们的心理压力，影响人体健康。因此，养成良好的生活方式...
养生秘方 2025-09-24 0 3827
进入秋天考虑进补 山药是秋季最佳滋补食品
俗话说，一夏无病三分虚，尤其是经历完炎夏煎熬和消耗，入秋之后，人们难免会出现少气懒言，精神疲惫，周身困乏，食少不化等脾胃虚弱的表现，俗谓“秋乏&rd...
精品偏方 2025-09-24 0 1831
秋季养生抗衰老的饮食良方
白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。1、恢复疲劳，尤其...
养生秘方 2025-09-24 0 850
秋季气候凉爽 护肺锻炼
秋季气候凉爽，是健身的好时机。在锻炼时应注意以下几点：1．重视肺部的保养。秋季干冷的空气容易侵害和损伤呼吸道黏膜导致疾病。专家建议，在秋冬季节平时应该尽量用鼻呼...
养生秘方 2025-09-24 0 349
立秋意指秋季开始 暑去凉来
立秋———暑去秋来 立秋，在每年8月7或8或9日，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节...
养生秘方 2025-09-24 0 1164
石榴皮汤缓解秋季腹泻
秋末石榴已经大量上市了。专家指出，石榴富含营养，而且有药用，但也不可多吃，否则会引起上火。专家介绍，石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、...
精品偏方 2025-09-24 0 2298
秋季容易腹泻怎么办？ 几大偏方帮你调理
秋季容易腹泻怎么办？ 几大偏方帮你调理导读: 秋天为什么那么多人会拉肚子呢？我们都知道秋季的时候天气相对变凉，许多人人因此容易腹泻，这对于人们的健康和生活都带来...
精品偏方 2025-09-24 0 2134
干燥秋季 怎样洗脸更合适?
干燥的秋季，怎样洗脸更合适？医生提醒，秋冬季用泡沫多的洗面奶反而会给皮肤造成伤害，温水洗脸更适宜。“泡沫丰富、去污效果较强的洗面奶虽能清除灰尘污垢并...
精品偏方 2025-09-24 0 2226
