有益心血管的洋葱 健康吃饭
洋葱属于百合科植物，营养价值颇高，有辛辣味。由于它含有一种挥发油，可刺激消化腺分泌，有健胃及助消化的功效，故可增进食欲，防止便秘。新近发现，洋葱含有二烯丙基二硫...
养生秘方 2025-09-18 0 1380
血管“生锈”血管健康程度 当心冠心病
老年人腿抽筋，往往被认为是与骨质疏松、缺钙有关，其实，老年人反复腿抽筋可能是冠心病的一种表现。 专家介绍说，腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现，但有一个共...
精品偏方 2025-09-18 0 1472
发挥中医药作用 建设健康南阳
在医圣张仲景的故乡河南省南阳市，一年一度的张仲景医药文化节是传承仲景学术、光大医圣精神、促进交流合作、推动产业发展的重要载体。11月10日，中国·...
养生秘方 2025-09-18 0 1057
“快走”有利于女性身心健康
冬天来了，气温渐渐走低，很多人选择蜗居，宁愿缩在被窝里或坐在空调房里，也不愿出去走上一回。其实，这种逃避的做法是不利于自身健康的。据最新一期《美国医药学会季刊》...
养生秘方 2025-09-18 0 1069
粽子+清茶 会搭才健康
粽子不易消化，有些人吃粽子会配上一杯清茶，但是，不同的粽子需要搭配不同的茶，以下方法不妨一试。白粽如果你吃白粽子，可以搭配着喝玫瑰花茶，它有一股淡淡的清香，还能...
养生秘方 2025-09-18 0 2519
保持心理健康摄入7种“营养素”
维持身体健康需要蛋白质、脂类、维生素等营养素，保持心理健康也需每日摄入7种“营养素”，才能让人在浮躁、攀比、勾心斗角等不良风气下整合正能...
养生秘方 2025-09-18 0 851
伸个懒腰做做运动 保健康
跟着社会物质化程度日益加深，作业、日子压力大导致失眠、郁闷、焦虑、疲惫等亚健康状况困扰着群众，其实，咱们在作业之余，伸个懒腰，做做运动，健康离咱们并不悠远。像猫...
养生秘方 2025-09-18 0 472
中医人才多点执业 中医药健康服务业
2014年，国家中医药管理局承办涉及中医药事业发展战略、中医药产业综合试验区建设、中医药健康服务业及中医药海外发展等相关内容的建议和提案114件，较去年增加5件...
养生秘方 2025-09-18 0 1361
擅自配服药酒 当心伤害健康
中医对更年期综合征的调治因各人体质而异，首先应辨别症侯。肾阳、肾阴平衡失调为纲，以补肾气、调整阴阳为主。用药清热不宜过于苦寒，祛寒不宜过于辛热。忌用伤气血之攻伐...
养生秘方 2025-09-18 0 1603
见缝插针挤出健康时间
健康时间是挤出来的 明知道自己亚健康，却苦于没时间锻炼保养?提醒你，即使是超级忙人，你仍然可以从每天24小时中见缝插针，挤出时间来呵护自己，只要你坚持21天，这...
养生秘方 2025-09-18 0 1125
电脑正偷走我们的健康
本版主持 记者王莹 本期嘉宾 ●桂林医学院附属医院骨科 教授、主任医师邹国耀 ●桂林市中西医结合医院骨科 主任唐平 随着电脑的普及，“...
养生秘方 2025-09-18 0 1584
读中医中药秘方网获知识保健康
阅读能陶冶情操，充实 你的人生。它能给人以知识， 更能给人以健康和财富。古 语云：“知识就是力量”、“书 中自有黄金屋&rd...
养生秘方 2025-09-18 0 1508
“亚健康体质证候”关系轴应用思路初探
20 世纪 80 年代中期，前苏联学者 Berkman 首 次提出，人体除了健康状态 ( 即第一状态) 和疾 病状态 ( 即第二状态) 之外，还存在着一种非健 ...
养生秘方 2025-09-18 0 2247
泡出来的健康：秋冬养生当足浴
秋风起秋意凉，冬雪至隆冬寒。秋冬季节，人们常感觉腿脚发凉，尤其是上了岁数的老年人，更是腰膝痠软脚底寒，甚至如踩冰块，出现下肢酸胀麻木、疼痛、行动不利等症状，影响...
养生秘方 2025-09-18 0 1352
气是杀人贼 健康唱出来
不管你哼出的曲调如何，作为一种自娱手段，都能焕发乐观向上的激情。至于曲调是否优美，并不重要，关键是通过哼唱，减轻心理压力，这就是歌唱的价值。 秋天气温不冷不热...
养生秘方 2025-09-18 0 1330
糜烂性胃炎的饮食健康
糜烂性胃炎是指各种原因导致的胃黏膜的破损，破损深度不超过黏膜肌层，是介于浅表性胃炎和胃溃疡之间的常见消化道疾病。近年来糜烂性胃炎患者患病率有所提高。文献报道，糜...
精品偏方 2025-09-18 0 1266
老人留长指甲不利健康
一些老年人有留长指甲的习惯。殊不知，留长指甲对老年人的健康很不利。一是指甲里潜藏大量细菌、病毒和虫卵，手接触食物时，指甲缝里的病原微生物就会随食物一起吃进肚子里...
养生秘方 2025-09-18 0 579
臭豆腐没营养？其实也健康
臭豆腐、腐乳到底有什么营养吗？广西老中医和营养学家都赞成适当吃这些食物，对身体也有一定好处。 原理放入有益菌生出“好”腐物？ 广...
养生秘方 2025-09-18 0 2735
观察排泄大便了解肠胃的健康
在日常生活中，我们通过观察自己排泄大便的颜色、形状、气味、次数等状况，在一定程度上可以了解我们体内肠胃的健康程度。 警惕黑便 很多人会说：“...
养生秘方 2025-09-18 0 1446
劳逸协调适度才能有益于健康
劳逸是一对矛盾的统一体，只有协调适度才能有益于健康，太过、不及均可致害。早在《黄帝内经》中就有“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是...
养生秘方 2025-09-18 0 1982
中医药健康旅游文化活动 40个国医堂
近日从重庆市武隆县卫生计生委获悉，该委今年围绕县委提出的“加快推动旅游提档升级，全面建设国际知名旅游胜地、生态工业经济高地和生态文明示范区县&rdq...
养生秘方 2025-09-18 0 1728
