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国医大师路志 不撤姜食保健康

国医大师路志正1920年出生,九十多岁的路老养生有道,并且擅长运用养生的方法促进疾病康复。请看他给出的简便易行又有效的养生指导:  保健养生指导  合理梳头,通...

养生秘方 2025-09-10 0 310

加强对基层医生健康体检知识的培训

最近,一些卫生院组织乡村医生会同卫生院公共卫生人员为60周岁以上村民进行健康体检。据说,为村民免费做心电图、测血糖、血压、查脉搏等。看似有章可循、规范化的健康体...

养生秘方 2025-09-10 0 262

我们不能总是“被健康”

如今时兴“送礼送健康”,很多人家里堆满了保健品,想送给亲朋好友,谁知他们家中也全都是“健康礼品”。这些保健品缺乏...

养生秘方 2025-09-10 0 788

健康长寿 养生谚语 舞人生

世界上没有长生不老之药,却有延年益寿的秘诀:聊、放、跳、笑、俏。老年人若能加以运用,定会健康长寿。聊聊天可宣泄情感,互通信息。通过聊天,可使沉重心情、抑郁情志得...

养生秘方 2025-09-10 0 717

防健康滑坡 去野外健行

人到中年,工作生活加压,体力下降,有时稍多劳作,心悸心动加速。为防健康滑坡,需要有适合自己的运动形式,我和太太决定去野外健行。每个周末,我俩时而晨曦初露没于丛林...

养生秘方 2025-09-10 0 199

选健康沐浴露看四点

多数人在选择沐浴露的时候不会考虑它与健康的关系,其实一款适合自己的健康的沐浴露应考虑以下4个方面。选择弱酸性的 人皮肤表面的pH值在4.5—6.5之...

养生秘方 2025-09-10 0 438

哪些疾病偷走男性健康

当今社会竞赛激烈,男性面对的压力与日俱增,健康问题日益突出。有研讨显现,全世界范围内男性的平均寿命要比女性小2~3岁。所以男人更要懂得保护自己,远离疾病侵袭。现...

养生秘方 2025-09-10 0 299

人体6大保健区 怎么按摩都健康

怎么按摩都健康  中国中医研究院西苑医院研究员张继增  在有着几千年历史的中医保健中,有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位可是个“技术活&rdqu...

养生秘方 2025-09-10 0 209

冬季“素补”保健康

住在辽南炳沟镇89岁的陈福堂老人,多年坚持冬天“素补”。老人认为,生活中常见的一些素食,具有很好的滋补效果。所以每年冬天,他都让家人下厨...

养生秘方 2025-09-10 0 850

“四舍五入”原则保更年期健康

除生活保健与运动锻炼外,妇女更年期的饮食养生、营养调节,是预防和调治更年期女性生理功能变化,以及保持老年阶段健康的重要保障。那么更年期的女性要有怎样的饮食才健康...

养生秘方 2025-09-10 0 583

为您的年夜饭增添健康新“煮意”

采访专家 第四军医大学预防医学系营养与食品卫生学教研室 史永亮 教授*冷菜5个上期营养美食专家专门指点了年夜饭的健康吃法,有读者打电话咨询,能否推荐实用的年夜饭...

养生秘方 2025-09-10 0 714

三看手腕知健康

您仔细看过自己的手腕吗?祖国传统医学认为,这个不过三指宽的部位有多条经脉通过。通过仔细观察手腕的色泽、形状、纹理等,我们可以大概知道自己的健康状况以及疾病的性质...

养生秘方 2025-09-10 0 717

“臀诊”知健康

对于爱做护理的女性来说,面部护理、背部护理、手部护理都很常见,但是专门的盆腔护理,却不是每个人都体验过。好的盆腔护理,可以起到通经活血、温补子宫、改善痛经等作用...

养生秘方 2025-09-10 0 284

泡一壶好茶让生活更健康

如今,办公室一族的烦恼还真不少——见不到阳光,空气不流通,成天面对电脑、打印机、复印机等有辐射的办公器材,就这么“坦然面对&...

养生秘方 2025-09-10 0 480

中医健康服务的重要性

近年来,国家卫生部门为了提高居民健康素质,相继出台了一系列措施,要求在基层开展相关的中医药健康服务,比如在社区卫生服务中心和乡镇卫生院要配备中医类别医师,配置中...

养生秘方 2025-09-10 0 298

重视心理健康 搞好心理保健

医 学心理专家认为,人的心理和生理是密切相 关的,不良情绪对生理健康的影响很大。 因 为不同的情绪状态会通过下丘脑、脑下垂体、植物 神经系统引起身体器官功能的变...

精品偏方 2025-09-10 0 295

看手腕 知健康

作为连通人体手、臂气血的通道,手腕能反映出人体的健康状况。你知道如何  通过观察手腕的色泽、形状、纹理,来获得人体的健康信息吗?皮肤色泽手腕部的皮肤,由于气血流...

养生秘方 2025-09-10 0 363

健康五谷杂粮 粥疗歌

现代科学养生讲究饮食保健,提倡“五谷杂粮保健康”。俗称“五谷”的粮食有:小米、大米、小麦、大豆、高粱。五谷不仅可...

养生秘方 2025-09-10 0 1000

对耳的观察 推测内脏健康状况

通过对耳的观察可以推测内脏的健康状况。对耳朵的观察主要从颜色、光泽、形态变化、定位诊断几个方面进行。颜色、光泽就耳部整体而言,正常人的耳红润而有光泽,这是先天肾...

养生秘方 2025-09-10 0 123

核辐射对人类健康的影响

认识核辐射核泄漏又称为核熔毁,是种发生于核能反应炉故障时,严重的后遗症。核能外泄所发出的核能辐射虽远比核子武器威力与范围小,但是却同样能造成一定程度的生物伤亡。...

养生秘方 2025-09-10 0 700

中医药事业步入了健康发展的轨道

民国时期,中医在抗争求存中艰难发展。新中国成立后,党和国家认识到中医的价值与重要性,制定了扶持中医的政策,并采取了一系列保护和促进中医药发展的措施,使中医药事业...

养生秘方 2025-09-10 0 414

亚健康中医体质辨识与调理

四季康美庄园作为四季康美的首家养生型连锁机构,在中医学的基础上,结合现代养生美容的服务理念,以老百姓的健康需求为己任,致力于打造国内五星级标准的亚健康专业调理机...

养生秘方 2025-09-10 0 873

春运之行降火排毒与健康相伴

春节的脚步渐行渐近,对于很多乘客而言,在长途汽车和火车上会选择弄点水果、熟食、面包、泡面之类的食物打发一下。但是,这样吃健康吗?如何吃才能让您的春运之行与健康相...

精品偏方 2025-09-10 0 871

健康营养教育专家赵霖谈食疗

“食药一体,膳药同功,凡膳皆药”在古代中国人的养生中体现的非常明确。东汉时期的药典《神农本草经》中收载的药物一共有365 种,其中就有许...

养生秘方 2025-09-10 0 110

健康吃夜宵 香菇炒肉 冰糖炖银耳

夜宵对于少食多餐的老年人来说,适量地吃一些,可及时补充能量。可是,传统的肉类夜宵普遍热量过高,使人容易长胖,也会增加患上心血管疾病的风险。到底怎样选择夜宵,才能...

养生秘方 2025-09-10 0 133

健康吃米四原则

粗 在精白米里加入糙米、黑米、胚芽米等“粗粮”。虽然“粗粮”有益健康,但单纯吃“粗粮”口...

养生秘方 2025-09-10 0 874