逛逛新地方 老人更健康

专家指出，老人经常闷在家里，或总在一个区域活动，虽然比较安全，但生活容易沉闷单调，也易觉得寂寞。因此，在条件允许的情况下，应该多到新地方走走。

新鲜的环境，可以给老人带来新鲜感，视野也会变得更开阔。不仅如此，到了一个新地方，老人还可以锻炼眼力和记忆力。比如看到原来没见过的牌匾，念一念，把不认识的字记下来，回家查查；看到路标、车站名，分辨一下方向；没准还能看到一些新奇的、能引起自己兴趣的事物等。

老人出门更需注意安全。所以，外出前最好先和家人商量，如果只是在住所周围2—3公里之内的新地方活动，且是搭乘老人比较熟悉的交通工具，才可单独出门。如果外出的地方较远，最好结伴前往。一些过于吵闹嘈杂、环境复杂的地方，或环境偏僻之所，要尽量避免。 杨 易

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