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清明尽享美味佳肴的快乐与健康

清明节正是春光明媚,草木吐绿,百花盛开的时节,桃花、梨花、樱花、兰花、迎春、报春、玉兰等鲜花争相绽放。这绿的世界,花的海洋,不但为人类送来了美丽,更给人们送来了...

养生秘方 2025-09-20 0 1213

野菜具有药用价值 对健康有益

春季有利于野菜的生长,是食用野菜的季节。我国的野菜大致有300余种,这些野菜不仅味美可口,很多还具有药用价值,对健康有益。下面为大家介绍几种:  婆婆丁 花粉含...

养生秘方 2025-09-20 0 722

脊柱亚健康鉴别研究

脊椎是人体主要的骨骼支柱,其内含的脊髓、脊神经可支配五脏六腑、四肢功能,脊柱的稳定和运动靠所附属肌肉、韧带的动力。因此脊椎的骨关节错位,往往导致疾病。国外有报道...

精品偏方 2025-09-20 0 2313

改善亚健康从细节入手

亚健康是一种动态过程,不会停留在原有状态中。也就是说亚健康是可逆的,通过努力可回归健康。预防和消除亚健康的关键是养成良好的生活习惯,并且对一些细节问题也要多加注...

养生秘方 2025-09-20 0 2054

观尿色知健康

尿液是人体排出代谢废物、确保身体健康的重要途径。因此,通过观察尿液颜色的变化,可以及时了解健康状况,及早发现疾病。一般情况下,成人24小时排尿量约1500毫升左...

养生秘方 2025-09-20 0 840

五运六气健康观与临床诊疗体系

五运六气学说是研究自然的五、六周期变化规律对人体健康与疾病影响,探讨如何通过天人合一来防病治病达到健康的学问。其强调天人间动态节律的同步和谐是保持健康的基本要求...

养生秘方 2025-09-20 0 1908

看舌苔辨知身体是否健康

对于疾病,许多人都希望做到未雨绸缪。其实,生活中只要学会看自己的舌头,就可大致辨知身体的健康状况,甚至可以判断出一些疾病。临床上会通过观察舌体不同部位的变化,来...

养生秘方 2025-09-20 0 1238

学练太极拳到老更健康

回老家参加了一个婚宴,席上邂逅了一位多年没见的战友。没承想他一点不像快五十的人,脸上皱纹不多,没有眼袋,更令人惊奇的是头上几乎看不出白发来。我们年龄差不多,可他...

养生秘方 2025-09-20 0 991

小动作换来大健康

捏腋窝 中医认为,经常按捏腋窝可使人舒筋活络,调和气血,延缓衰老。方法如下:左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力带动中、食、无名指,有节律地轻...

养生秘方 2025-09-20 0 801

白发与身体健康状况

各年龄段的人都有不少长白发的,这是身体健康状况的一种反映,白发生出的位置不同,暗示的身体状况也不同。头发的生长源于气血。气血旺,则头发生长正常;气血衰,则头发变...

养生秘方 2025-09-20 0 1107

年末饭局多6招护健康

年底,各种饭局常会接连不断,最容易使胃负担过重而受到伤害。如何正确饮食,才能既饱口福,又不伤健康呢?快来学习一下赴宴时的六个饮食妙招,以保护您的健康吧。招数1:...

养生秘方 2025-09-20 0 1106

好的习惯 为拥有一个健康的身体

85岁的孟大爷戴着眼镜,一头银发给人一种非常儒雅的气质。和记者聊起天来耳聪目明,思维敏捷;走起路来步履稳健。说起他的养生秘诀,孟大爷很专业:健康的心态、规律的生...

养生秘方 2025-09-20 0 1166

夏季健康饮食

夏季,许多人的饮食都不规律,要么厌食,要么就暴饮暴食,而且很容易多吃生冷的食物,这些都是不利于身体健康的。第一:加一些苦味食物苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热...

养生秘方 2025-09-20 0 1583

防病治病 健康午睡

随着天气越来越热,很多上班族觉得中午打个盹,下午工作起来才能有精神。事实上,适当午睡不失为一种很好的养生之术,而且五一过后马上就要立夏了。陕西省第二人民医院中医...

养生秘方 2025-09-20 0 1296

女人注意贫血是症状非亚健康

贫血是一种临床症状,不是血液里缺了铁,也不是一种独立的病,是由于其他疾病引发的。多数情况下,原发病比贫血本身的危害严重得多,其治疗也比告别贫血来得重要。在病因诊...

精品偏方 2025-09-20 0 865

8项体检保健康

俗话说:“病来如山倒”,“急”病来得让人猝不及防。不言而喻,只有早期诊断在先,才能谈及早期治疗。专家指出,我国看...

养生秘方 2025-09-20 0 1012

染色橙子有害健康

脐橙是冬季的时令水果,挑选脐橙是有讲究的,日前被曝光的“染色橙”、“打蜡橙”虽然卖相很好,但对健康却是非常不利的...

养生秘方 2025-09-20 0 959

中医观舌苔查健康

人体很多疾病可以通过舌头表现出来,舌头就像身体健康状况的晴雨表。舌头上有一层舌苔,它是舌体上面所散布的一层苔垢。正常人的舌苔应该是薄白而湿润,干湿适中,不滑不燥...

精品偏方 2025-09-20 0 2991

走鹅卵石路维护身体健康

走鹅卵石路对身体健康有很大帮助,其主要机理就是凹凸不平的鹅卵石对脚底反射区的积极刺激,长期坚持可以达到舒筋活络、延年益寿、防病治病、按摩全身的效果。它的适合人群...

养生秘方 2025-09-20 0 1294

拉伸五官调节五脏 提升功能促进健康

五官和五脏是相关联的,五官是五脏的外在表象,五官的根在五脏。因此,通过拉伸五官,对它们进行刺激,可以调节五脏,提升功能,促进健康。 揪揪耳朵养肾脏 适度揪揪耳...

养生秘方 2025-09-20 0 1901