秋日爬山身心健康
10月23日是农历“霜降”节气。养生专家表示，霜降时节，秋高气爽，非常适合登高望远。但登高的时间要避开气温较低的早晨和傍晚。养生保健专家...
养生秘方 2025-09-24 0 1470
中医按摩手法提神更健康
精彩的奥运赛事上演，为不错过中国健儿夺冠的每一瞬间，忠实的体育迷也会不顾7个小时的时差，熬夜观看比赛。还有不少人选择一边吃夜宵提神，一边欣赏比赛，专家提醒，午夜...
养生秘方 2025-09-24 0 2622
健康长寿安享晚年 要学会放手减少心事
“睡少而事多，必不能长久。”司马懿曾这样评价诸葛亮。不日，诸葛亮果真病死于五丈原。这句话的意思是，如果一个人睡眠过少，劳心的事情又多，身...
养生秘方 2025-09-24 0 2391
于振宣谁更需要补肾 阿胶酒 20160207健康之路视频和笔记
本页提供2016年2月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于振宣。主题是《补肾你做对了吗》。主要介绍肾的重要性，谁更需要补肾...
精品偏方 2025-09-24 0 3066
十一黄金周外出旅游的健康宝典
又到十一黄金周，不少人都选择外出旅行。不过，在旅行中确保身心健康才能玩得愉快。我们精心为您制作外出旅游的健康宝典。选择旅行地点很重要旅行能让人身心放松，但并非所...
养生秘方 2025-09-24 0 762
西瓜皮的6种健康吃法
本文导读：西瓜是夏季水果，我们基本每天都会吃，西瓜皮也不要浪费了，有很好的食疗作用，下面小编介绍6种西瓜皮的健康吃法，一起来学习吧。 中医将西瓜皮称之为...
精品偏方 2025-09-23 0 1947
指尖疼痛暗示健康隐患
中医认为五指尖疼痛暗示的健康信息，判断方法：从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的脏器可能有问题。 小指痛：...
养生秘方 2025-09-23 0 415
大健康理论形成的思维过程与主要内容
一种新理念的推出，将唤醒一个新的时代；一种新思想的诞生，将决定一个时代的命运；一种新理论的涌现，将促进一个时代的发展。大健康理念是在世界物质运动变化时空观的基础...
养生秘方 2025-09-23 0 1984
健康人体表面有千种无害菌
美国研究发现，健康的人体表层共覆盖着大约1000种细菌，而这些细菌不仅对人类无害，甚至可能对人体的正常运作有着举足轻重的作用。栖居在人体表层的细菌会通过不断进化...
养生秘方 2025-09-23 0 2782
三道饮食防线 保卫男性健康
男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。几道看似简单的饮食防线，如果做到就能很好地呵护男性健康。第一道防线：40岁后别吃肥肉美国人把心血管疾病称...
养生秘方 2025-09-23 0 691
为新年健康加分 巧妙大扫除告别污垢
在我国民间，除夕前几天人们大都会大扫除，并视其为“除故纳新”。下面教你巧妙大扫除，告别污垢，为新年健康加分。清洁家电“死角&...
养生秘方 2025-09-23 0 618
亚健康失眠中医病因病机分析
张徐雯 1 ， 揭珂 1 ， 黄远程 1 ， 黎增年 1 ， 张继良 2 ， 陈秀华 3 ( 1． 广州中医药大学; 2． 郓城县侯咽集中心卫生院; 3． 广东...
精品偏方 2025-09-23 0 1228
基于新安医学“固本培元”法浅析调治脾肾对亚健康的防治意义
新安医学“固本培元”法强调以脾肾为本，通过温补脾肾以巩固先天精气，充养后天中气，从而调节自身正气，提高愈病能力，实现养生保健与防病治病，...
养生秘方 2025-09-23 0 1340
蒜是健康的选择 既可调味又可杀菌
炎热的夏天里，肝炎、急性胃炎、急性肠炎、痢疾、霍乱等消化道疾病容易爆发，并且其中的痢疾、霍乱和大多数肝炎都是传染性疾病。为了保证胃肠道的健康，我们平日里一定要多...
养生秘方 2025-09-23 0 1440
现代青年生殖健康堪忧
进入21世纪，世界卫生组织发布的男性不育症诊断标准中精液正常参考值一降再降。2001年第4版到2011年第5版，精液量由大于2毫升降至大于1.5毫升，精子浓度由...
精品偏方 2025-09-23 0 960
梳头健康 梳乳健美 梳浴美肤
好的梳子相当于一块刮痧板，不仅有整理发型的功能，还有按摩养生、预防疾病的功效。而“梳”理健康，贵在坚持，日久方能见成。 梳头健康 ...
养生秘方 2025-09-23 0 1320
经常口干舌燥 也是亚健康
不管怎么抹保湿霜，身上总是干得不行，而且经常口干舌燥。这些现象虽然不是病，但也属于干燥综合征的临界表现，也是亚健康。北方地区气候干燥，春夏多风、秋天多燥，人们很...
养生秘方 2025-09-23 0 2898
健康人人中整齐位置正中
人中穴以急救著称，其实，该穴还有很多“功效”。 人中穴又称水沟穴，位于鼻子下面的鼻唇沟正中及上１/３与中１/３的交界处，为&ldquo...
养生秘方 2025-09-23 0 2663
生活小偏方 十个“小动作”让你更健康
1、用背轻轻撞墙。人体背部的脊柱及脊柱的两侧，分布着丰富的脊神经和许多重要穴位，与四肢、内脏器官有广泛的联系。每周坚持做2—3次，可刺激背部组织与穴...
精品偏方 2025-09-23 0 1245
此项治肾结石药方使18例病人皆恢复了健康
肾结石虽不是绝症，但也常把病人折磨得痛苦不堪，尽管采用手术的方法也可以将其根治，但昂贵的医疗费和手术痛苦，使不少患者难以承受。我的舅祖父生前曾是当地著名的民间中...
精品偏方 2025-09-23 0 468
王耀献介绍中医对糖尿病的认识 20160126健康之路视频和笔记
本页提供2016年1月26日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王耀献。主题是《中医探秘糖尿病(上)》。主要介绍中医对糖尿病的认...
精品偏方 2025-09-23 0 2418
日本老年健康服务启示中医医养结合发展
编者按：中国人口老龄化及养老问题日益凸显，针对老有所养、老有所医、老有所托，中医医养结合已成为一种创新的养老服务模式，本期将与读者分享日本老年人健康服务的经验以...
养生秘方 2025-09-23 0 1714
