看体温 知健康
时下已经入冬了，走在大街上，你会看到，有的人套上毛衣穿上长靴，而有的人却仍然身穿短袖。为什么一样的天气，有的人觉得热，有的人却又觉得冷呢？是不是高体温的人更加健...
养生秘方 2025-09-25 0 2190
为您的年夜饭增添健康新“煮意”
采访专家 第四军医大学预防医学系营养与食品卫生学教研室 史永亮 教授*冷菜5个上期营养美食专家专门指点了年夜饭的健康吃法，有读者打电话咨询，能否推荐实用的年夜饭...
养生秘方 2025-09-25 0 2524
健康之路20200903:王泽民,乳腺增生点按膻中穴,软坚散结汤
健康之路cctv10节目视频2020年9月3日播出《气出来的乳腺增生》关键词:王泽民,乳腺增生点按膻中穴,软坚散结汤,加味逍遥丸本期节目主要内容：困扰女性的乳腺...
精品偏方 2025-09-25 0 3066
开展“中国梦·国医情·健康行”的思考
如何在实现中华民族伟大复兴的中国梦中圆中医人的国医梦？如何在建设富裕和谐秀美江西的大潮中体现中医人的价值？如何在全面深化医改进程中发挥中医机构的功效？这是笔者分...
养生秘方 2025-09-25 0 1449
“四舍五入”原则保更年期健康
除生活保健与运动锻炼外，妇女更年期的饮食养生、营养调节，是预防和调治更年期女性生理功能变化，以及保持老年阶段健康的重要保障。那么更年期的女性要有怎样的饮食才健康...
养生秘方 2025-09-25 0 1720
老中医颜德馨教授的健康长寿经
全国著名老中医颜德馨教授，1928 年生，今年84岁。他身材高大，气宇轩昂。当笔者向他请教养生经验时，他娓娓道来，令人增长见识。颜老说养生首先必须有良好的心态。...
养生秘方 2025-09-25 0 989
健康产业 中医药占相当大份额
健康和长寿是人类最大的财富，从人的本能来说，所追求的终极目标就是健康与长寿，所以有人说，保健本身就是一个产业。吕玉波认为，我国现阶段可以说最适合健康产业的发展，...
养生秘方 2025-09-25 0 2164
山楂减肥偏方 吃法正确既减肥又健康
山楂原来也能减肥，为什么说它有减肥的功效呢？主要是因为山楂里所含的解脂酶能促进我们身体里的脂肪类食物的消化，还能够帮我们清除体内多余脂肪的功效和作用，如果大家能...
精品偏方 2025-09-25 0 1713
针对性地调理脏腑 保持身体健康
“扁鹊见蔡桓公”的故事可谓家喻户晓。从扁鹊看病的这段记载看，扁鹊运用中医望闻问切中的望诊对桓公的疾病做出了准确的判断。扁鹊是中国古代著名...
养生秘方 2025-09-25 0 1846
健康牙齿不宜用美白类牙膏
一般人常把洁白的牙齿视为健康与美，特别是近年来铺天盖地的美白牙膏广告，更让许多人(尤其是爱美的青少年)错误地以为牙齿一定是越白越健康。其实，牙齿是否健康，并不取...
精品偏方 2025-09-25 0 1321
延年益寿健康长寿要温和热情
健康长寿是每个老年人的企盼，而人的健康和寿命会受到很多因素的影响，如遗传因素、生活环境、生活方式、后天保养等，都会影响老人的健康和寿命。因此，老人要想健康长寿，...
养生秘方 2025-09-25 0 1584
粗粮是膳食中的健康食物
粗粮是现代人膳食中最短少的食物之一。关于“吃得好，动得少”的现代人来说，粗粮可谓是膳食中的健康食物。粗粮首要分为三大类：粗粮这样吃，摄生...
养生秘方 2025-09-25 0 1757
“西氏健康法”有影响力的养生六法
著名日本养生家西胜造先生，在研究总结古今、东西方医学文献及民间疗法的基础上，经过20多年修改，创造出一套健康法，被人们称为“西氏健康法”...
养生秘方 2025-09-25 0 2995
身体各部位青筋暴露您的健康
“青筋”其实不是筋．而是血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高．它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等...
养生秘方 2025-09-25 0 2158
拥有一口健康洁白的牙齿
俗话说“貌美牙为先，齿白七分俏”，拥有一口健康洁白的牙齿，能给人留下美好的印象，但生活中常会有一些朋友因为各种原因导致牙齿发黄、发暗、颜...
精品偏方 2025-09-25 0 1317
心要静身要动 动静相结合健康属于我
医家有“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的告诫。而古代养生家陶弘景的《养性延命录》则直接说“静者寿，躁者夭&rdqu...
养生秘方 2025-09-25 0 1599
对耳的观察 推测内脏健康状况
通过对耳的观察可以推测内脏的健康状况。对耳朵的观察主要从颜色、光泽、形态变化、定位诊断几个方面进行。颜色、光泽就耳部整体而言，正常人的耳红润而有光泽，这是先天肾...
养生秘方 2025-09-25 0 1172
循序渐进 每天坚持 才能“走”出健康
走是人类活动中最简单、最基础的运动，也是人类健康最有效、最时尚的运动。走看似简单，但如果“走”得不科学，就难以起到良好的锻炼效果。大量研...
养生秘方 2025-09-25 0 1624
男人满60 健康多留心
60岁是中老年交替的关键时期，许多人在这个时候会受到来自健康方面的困扰。因此，60岁的男性更应多关注自己的生活。健身不能只爬楼梯60岁的人应加强有氧锻炼，首推的...
养生秘方 2025-09-25 0 2733
