让中医药更好为“健康陕西”服务
日前，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强赴陕西调研中医药工作时指出：要让中医药更好为“健康陕西”服务。陕西中医药历史悠久，...
养生秘方 2025-09-25 0 2130
吃有擦伤淤痕水果更健康
我们在买水果的时候，总会不自觉地挑那些外表漂亮、光鲜亮丽的。近日，英国的一项新研究发现：实际上表面有擦伤淤痕的水果，反而含有更多对人体健康有利的植物化学物质&m...
养生秘方 2025-09-25 0 824
别让节日小问题毁掉健康
每当节假日，生病的老年人特别多，其中尤以心脑血管和肝、胆、胃等慢性疾患的复发或加重的病例为多，因此在节日期间．对于一些影响健康的小问题要特别引起注意，及时采取相...
养生秘方 2025-09-25 0 709
《黄帝内经》的养生方法 食饮有节打造健康基石
专家简介温长路，教授、主任医师，国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会委员、中国科协全国首席科学传播专家、中华中医药学会学术顾问。《黄帝内经》是成书...
养生秘方 2025-09-25 0 2014
“格式塔”疗法利身心健康
“格式塔心理疗法”是由美国精神病学专家创立的。其中有九项原则，老年人遵循这九项原则十分有利于身心健康。1．生活在现在 不要老惦念明天的事...
养生秘方 2025-09-25 0 1036
正确对待糖尿病 健康生活每一天
一个2型糖尿病患者，今年75岁，患糖尿病已经二十年。随着病程的进展，我对糖尿病的认识也逐步加深。在上世纪80年代一次偶然的体检检测中发现我的空腹血糖是8．7mm...
养生秘方 2025-09-25 0 966
通过拉筋疗法 养生保健康
俗话说，老筋太短，寿命难长。过去，筋缩多发生在老年人身上，但现在由于电脑普及，中青年人甚至学生等长期伏案工作和学习的人群都出现过筋缩现象。筋缩实际上是健康不佳的...
养生秘方 2025-09-25 0 650
食物难吃 对健康益处
人对饮食的品味千差万别，食品可口，可提高食欲。但可口的食物未必就健康，从营养学角度讲，一些“难吃”的食物其实对健康很有益处。发涩的食物未...
养生秘方 2025-09-25 0 2330
不同部位痘痘 反映人体健康
不少青少年一旦进入青春期，脸上就长出恼人的痘痘。因此，人们大都认为，长痘痘是年轻人的专利。其实，痘痘在我们生长的任何时期都有可能出现。人体的各内部系统都是相互联...
养生秘方 2025-09-25 0 2679
什么因素最有助于健康呢？
健康长寿可说是人类永恒的追求，那么，什么因素最有助于健康呢？对于这个问题，恐怕很多人会脱口而出“钱财”二字。然而，古今养生家都认为快乐才...
养生秘方 2025-09-25 0 1826
拥有健康睡眠“治鼾”小心呼吸暂停
人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，若不能拥有良好的睡眠，是一件很“折腾”的事。可随着现代人生活节奏的加快，压力无处不在，连睡个安稳觉...
精品偏方 2025-09-25 0 1712
警惕购物小票危害健康
人们经常会在超市、商场甚至是银行自动提款机上接触到各种购物小票，但是可能很少有人考虑过，它们是否存在健康风险。美国环保组织环境工作组最近发现，购物收据或使用柜员...
养生秘方 2025-09-25 0 1893
多做产后健身操 恢复健康好身材
专家指出，产妇生完孩子42天后，坚持做产后健身操，除了可以恢复身材外，还能让身体更健康。 第一节：收紧腹肌运动。1.直立，屈膝，弯腰，躯干与地面平行，双手扶膝...
精品偏方 2025-09-25 0 1053
中医适宜技术竞赛 走进俄罗斯 健康养生产业
记者巨锋日前从中俄中医药国际合作新闻通气会上获悉，俄罗斯卫生部俄罗斯医疗康复疗养中心与上合组织实业家委员会传统医学研究院、上合组织实业家俱乐部、北京国盛华强国际...
养生秘方 2025-09-25 0 2143
为您的年夜饭增添健康新“煮意”
采访专家 第四军医大学预防医学系营养与食品卫生学教研室 史永亮 教授*冷菜5个上期营养美食专家专门指点了年夜饭的健康吃法，有读者打电话咨询，能否推荐实用的年夜饭...
养生秘方 2025-09-25 0 2494
健康之路20200903:王泽民,乳腺增生点按膻中穴,软坚散结汤
健康之路cctv10节目视频2020年9月3日播出《气出来的乳腺增生》关键词:王泽民,乳腺增生点按膻中穴,软坚散结汤,加味逍遥丸本期节目主要内容：困扰女性的乳腺...
精品偏方 2025-09-25 0 3031
开展“中国梦·国医情·健康行”的思考
如何在实现中华民族伟大复兴的中国梦中圆中医人的国医梦？如何在建设富裕和谐秀美江西的大潮中体现中医人的价值？如何在全面深化医改进程中发挥中医机构的功效？这是笔者分...
养生秘方 2025-09-25 0 1420
“四舍五入”原则保更年期健康
除生活保健与运动锻炼外，妇女更年期的饮食养生、营养调节，是预防和调治更年期女性生理功能变化，以及保持老年阶段健康的重要保障。那么更年期的女性要有怎样的饮食才健康...
养生秘方 2025-09-25 0 1692
老中医颜德馨教授的健康长寿经
全国著名老中医颜德馨教授，1928 年生，今年84岁。他身材高大，气宇轩昂。当笔者向他请教养生经验时，他娓娓道来，令人增长见识。颜老说养生首先必须有良好的心态。...
养生秘方 2025-09-25 0 962
健康产业 中医药占相当大份额
健康和长寿是人类最大的财富，从人的本能来说，所追求的终极目标就是健康与长寿，所以有人说，保健本身就是一个产业。吕玉波认为，我国现阶段可以说最适合健康产业的发展，...
养生秘方 2025-09-25 0 2131
山楂减肥偏方 吃法正确既减肥又健康
山楂原来也能减肥，为什么说它有减肥的功效呢？主要是因为山楂里所含的解脂酶能促进我们身体里的脂肪类食物的消化，还能够帮我们清除体内多余脂肪的功效和作用，如果大家能...
精品偏方 2025-09-25 0 1684
针对性地调理脏腑 保持身体健康
“扁鹊见蔡桓公”的故事可谓家喻户晓。从扁鹊看病的这段记载看，扁鹊运用中医望闻问切中的望诊对桓公的疾病做出了准确的判断。扁鹊是中国古代著名...
养生秘方 2025-09-25 0 1810
健康牙齿不宜用美白类牙膏
一般人常把洁白的牙齿视为健康与美，特别是近年来铺天盖地的美白牙膏广告，更让许多人(尤其是爱美的青少年)错误地以为牙齿一定是越白越健康。其实，牙齿是否健康，并不取...
精品偏方 2025-09-25 0 1293
