女性夏季养生 六佳六不宜
炎热的夏季，往往也会把不少人的心理、身体搞差。尤其对女性来说，夏季的保健养生更为重要。从事中医妇科多年，我也总结出了一些女性夏季养生的方法，供广大女性读者参考。...
养生秘方 2025-09-18 0 2598
陈文伯教百姓变废为宝 养生保健
在中医看来，万物皆可入药。即使是平时被我们扔掉的很多不起眼的废物，在治病防病方面也可能是“宝物”。国家级名老中医、北京联合大学中医药学院...
养生秘方 2025-09-18 0 2551
“天真大师”童真养生
著名的哲学家、逻辑学家金岳 霖享年89岁，他治学严谨，在生活 中却有着异于常人的天真有趣的养 生之道。金岳霖的癖好之多在朋友圈中 是出了名的。‘他喜...
养生秘方 2025-09-18 0 341
中医养生动与静互为其根
动和静，是物质运动的两个方面或两种不同表现形式。人体生命运动始终保持着动静和谐的状态，维持着动静对立统一的整体性，从而保证了人体正常的生理活动功能。一、动静互涵...
养生秘方 2025-09-18 0 1476
立夏节气精神养生戒怒躁
5月6日为立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理心理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，因此，立夏养生要顺应节气的变化，注意养心，平和度夏天。起居养...
养生秘方 2025-09-18 0 1496
春季饮食养生 烹饪牛肉可酱可炖
春季饮食养生，对于大众，蛋白质含量高，脂肪含量低的牛肉可适当吃一些。中医认为，牛肉性平，味甘。有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜中气...
养生秘方 2025-09-18 0 2406
寒冬腊八节食疗养生滋补
1月8日就是传统节日腊八节了，在这样一个节日必然少不了美食。但是我们发现，腊八节的很多种传统食俗都具有食疗养生的作用，下面让我们来逐个数吧。 腊八粥强体补血 ...
养生秘方 2025-09-18 0 1581
中医老人养生 早养胃午养心晚养脉
人在步入老年后，通常会有精力衰退、抵抗力变弱、体力下降等表现。因此，不少老人特别注重食疗养生，而中医建议老人养生时更要注意以下三个时段。早养胃 早上7~9点，是...
养生秘方 2025-09-18 0 1513
仲春养生注重提神养肝
近来很暴躁，有没有？近来爱激动甚至易哭泣，有没有……一些情绪失控的表现可能与肝火旺盛有关。春分时节，不妨来学学能提神的养生操。进入仲...
养生秘方 2025-09-18 0 1736
我是大医生视频20160707:令狐恩强,伤害胃粘膜的养生食物,预防胃
本页提供2016年7月7日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是令狐恩强。主题是《跳出“养胃”陷阱》。主要介绍伤害胃...
精品偏方 2025-09-18 0 2418
御膳养生保健专家：忽思慧
韩国电视剧《大长今》在我国播出后，受到人们的喜爱。剧中主人公大长今当御膳房小宫女时，对御膳的真诚态度、对味觉独特的敏锐程度，还有成熟后精湛的医术都给观众留下了深...
养生秘方 2025-09-18 0 2065
银杏养生茶、丹参茶、清馨茶
银杏养生茶由银杏叶茶、绞股篮,灵芝、绿茶、银杏黄铜总甙、绞股蓝皂甙、茶多酚等提取物合成加工袋泡茶，经国家卫生部批准，调节血脂(降低甘油三脂)的保健功效，长期使用...
精品偏方 2025-09-18 0 1323
中药枕芯 养生保健功效枕头
药枕是将中药作为枕芯，睡时枕之有养生保健功效的枕头。药枕所用中药大多由祛风除痹、理气活血、祛瘀通络、散寒除湿、行气通经及清心开窍等药物组成，药物与人体局部长期接...
养生秘方 2025-09-18 0 1533
养心是夏季养生首要“心”该如何养？
“春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾”。在中医的四季养生理论中，养心是夏季养生的主题。“心”该如何养？这里的...
养生秘方 2025-09-18 0 1749
秋季养生防止阴阳失衡
阴阳如果有一方出现 不足或者有余，另一方就 会代偿弥补，阳气和阴精 一旦不能够维持正常的平 衡，就会出现阴阳失调，会 产生种种的健康问题。1．轻度阴阳失衡 如现...
养生秘方 2025-09-18 0 1697
