大师恬淡自然的养生五绝
蜚声海内外的著名国画大师齐白石 (1863年～1957年)，作画之余坚持锻炼身体，故年近百岁之时，仍精力充沛，挥毫不止。齐白石养生有独到之处，归纳为 &ldqu...
养生秘方 2025-09-18 0 790
中药养生助您防寒祛病
防寒药茶多饮服辨体选药、以药代茶非常简单方便，以沸水冲泡加盖闷热，待温时频频饮服，再以沸水续泡。此法对增强抵御风寒能力有一定的效果。例如：痰湿体质：荆芥、陈皮、...
养生秘方 2025-09-18 0 1574
秋季养生要则 轻松愉悦舒适的心情
声声慢 · 寻寻觅觅寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急？雁过也，正伤心，却是旧时相识。满地黄...
精品偏方 2025-09-18 0 1985
禅悦食——佛门养生妙法
“心地清净，元气充沛”的人可以超越一般的养生原则。凡是修行有成的人，内心清净无染，元气消耗极少，依靠修行禅定所获得的能量补充(禅悦为食)...
养生秘方 2025-09-18 0 2454
养生要养阳 治病也要养阳
日前，宁夏回族自治区盐池县牧民46岁的陈玉国不远千里，来到湘潭圣康医院复查病情，同时，带来一条厚实的大羊腿，赠给该院院长、肾病专家文育红，感谢文院长妙手回春。 ...
养生秘方 2025-09-18 0 1350
俞平伯非同寻常的人生态度“养生之道”
俞平伯是当代著名的红学专家，生于1900年，卒于1990年。他一生历经坎坷，最终以91岁高龄辞世，这得益于他以下非同寻常的人生态度和别样的“养生之道...
养生秘方 2025-09-18 0 1975
道家广泛流传的养生三字经
中国道家养生，是一门凝聚着中国传统养生科学与人天科学和生命科学精华的综合学科。以下介绍在道家广泛流传的养生三字经，希望对大家启发与帮助：三戒孔子，主张&ldqu...
养生秘方 2025-09-18 0 1144
足疗按摩 按摩“养生窝”
按传统足疗所倡导的理念，脚底的某一个穴位和身体某一特定器官是联系在一起，而且“按得最痛的地方，正是病得最厉害的部位”，但是真的是足部按摩...
养生秘方 2025-09-18 0 2372
养生有五难 名利数第一
中医古书《答难养生论》中提出养生有五难，是哪五难呢？ “名利不灭，此一难也；喜怒不除，此二难也；声色不去，此三难也；滋味不绝，此四难也；神虑转发，...
养生秘方 2025-09-18 0 1854
泡脚最养生：热水泡脚赛吃人参
民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的，现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，泡脚时可以刺激这些反...
养生秘方 2025-09-18 0 2166
中医重视节气养生 对照老祖宗的经验来养生健体
11月30日，联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会批准中国申报的24节气列入人类非物质文化遗产代表作名录，这是对中国传统文化的充分肯定。24节气作为农...
养生秘方 2025-09-18 0 2634
《黄帝内经》顺应自然养生
《黄帝内经》作为中国传统医学四大经典著作之一，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍，分为《灵枢》和《素问》两部分，在理论上建立了“阴阳五行学说...
养生秘方 2025-09-18 0 1316
弘扬中医文化 传播智慧养生
四季康美，作为一家起源于台湾HBM健康美妍管理协会，致力于健康养生研究多年的名企，以弘扬中医文化，传播智慧养生为企业使命，以解决现代人亚健康问题为宗旨，逐渐从单...
养生秘方 2025-09-18 0 1398
小满养生 小满节气防止这些疾病
小满处在春夏相交之际，它既有春天万物升发的特点，又有夏天多雨热烈的特点。所以，小满时节总是欣欣向荣，热乎乎的，湿漉漉的。这样温热挟湿的气候特点，给一些疾病创造了...
养生秘方 2025-09-18 0 1787
中医学视红薯为良药 养生佳品
红薯是当下大家日常生活常见的食品，有很多别名，如甘薯、番薯、地瓜、红苕、白薯等等。由于红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，现代研究表...
养生秘方 2025-09-18 0 388
处暑养生 润肺防燥预防感冒
处暑已至，此时末伏已结束，我国大部分地区的气温开始逐渐下降，雨量也相应减少。一般情况下，由大暑节气开始每天只降温0.5℃左右，而从处暑节气后，每天能降温2℃左右...
养生秘方 2025-09-18 0 729
饮食养生汇视频20160526 刘兴志介绍不孕不育和经脉的关系
本页提供2016年5月26日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘兴志。主题是《如何抓住受孕机会》。主要介绍排卵的征兆，不孕不育和经脉的关...
精品偏方 2025-09-18 0 1014
老人别忽视冬季房事养生
老年人如何进行冬季房事养生呢?本报记者近日走访了中国性学会中医性学专业委员会主任委员李曰庆教授。李教授指出，中医养生讲究“天人合一”、&...
养生秘方 2025-09-18 0 2309
养生保健的关键是腋窝腘窝肘窝腰眼肚脐
人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘...
养生秘方 2025-09-18 0 3122
谷雨时节养生保健喝谷雨茶
明代著名品茶专家许次纾在《茶疏》中谈到采茶时节时说：“清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中。”谷雨节气期间，正值谷雨茶上市，因这时温度...
养生秘方 2025-09-18 0 1330
