小寒节气养生 小寒吃什么
小寒是一年中第二十三个节气，在公历1月5~7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。在“小寒&rd...
养生秘方 2025-09-10 0 257
九旬中医的独门养生法——“三宝功”
王瑞麟：生于1919年，河南中医学院第一附属医院教授、主任医师，擅长中西医结合治疗心脏病、脑中风及后遗症等。王教授说，他的长寿主要是长期练习自创的“...
养生秘方 2025-09-10 0 950
秋季滋补汤：南瓜养生汤圆
秋季女人最需要滋补了。防秋燥应调节饮食，少食生冷辛辣，适量多饮开水、豆浆、牛奶，还可多吃些芝麻、银耳、红枣等滋润清补食物，同时保持平和的心境。原料： 甜南瓜、芝...
养生秘方 2025-09-10 0 105
修心养生十字妙法 澄清养生四大误区
第二届国医大师干祖望今年102岁了，干老养生有道，八十多岁时能大气不喘地爬16层楼去病房诊病查房，能连续站立3小时作学术报告；九十多岁时能为患者疗伤诊病，步行数...
养生秘方 2025-09-10 0 695
何佩森的十六字养生诀
著名京剧表演艺术家何佩森，虽然年过六旬，但从声音和外貌上看都显得颇为年轻。据说，这得益于他的“十六字养生诀”，即吊嗓遛早，功不可少，清食...
养生秘方 2025-09-10 0 706
中医五行与中医饮食养生
中医将木、火、土、金、水五种元素及它们之间存在的相生相克制化关系称为“五行”。认为人体内部任何一个脏腑都不是孤立存在的，脏腑之间存在着相...
养生秘方 2025-09-10 0 145
养生吃萝卜优点多 白萝卜的功效与作用
白萝卜具有补气促消化的成效。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功用，还有很强的消炎效果。白萝卜熟吃能补气顺气，特别和猪肉、羊肉等一同炖着吃...
养生秘方 2025-09-10 0 896
芒种养生 芒种节气养生方法详解
随着芒种节气的到来，夏季温度逐渐升高，随之而来的空调办公、空调出行、夜宵烧烤、跨季节水果上市、泡澡消暑、采购新夏装等办公和生活元素也渐渐增多。但是，这些元素安排...
养生秘方 2025-09-10 0 136
夏季养生新时尚——艾灸
现代社会，空气、噪声的污染，紧张、劳累的工作，加上不正确的生活习惯，给人们身心带来了或多或少的伤害。长期坐办公室的白领们容易腰酸颈痛；压力过大的精英一族经常睡眠...
养生秘方 2025-09-10 0 998
子时丑时午时申时养生
根据人体经络的理论，子时和丑时养生要注意什么问题？子时是指从半夜23点到凌晨1点，此时是一天之中最黑暗的时刻．阳气开始生发。《黄帝内经》日： “凡十...
养生秘方 2025-09-10 0 712
中医一直重视摄食养生
竹笥是由竹篾编织而成的盛物箱子，马王堆一号汉墓曾出土48个竹笥，里边装满了五花八门的随葬物品。根据竹笥外边拴着的竹简标注统计，48个竹笥中装有食品类30笥，中草...
养生秘方 2025-09-10 0 821
“敛阴护阳”才是冬季养生的根本
进入冬季,许多人把进补作为养生的关键。其实在中医看来,“敛阴护阳”才是冬季养生的根本,具体来说包含以下六个方面:一要少出汗。冬季锻炼时应...
养生秘方 2025-09-10 0 318
金明介绍中医古方治疗糖尿病:养生堂20160713
本页提供2016年7月13日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是金明。主题是《巧用古方化危机-2》。主要介绍古方治疗糖尿病等相关内容，中医中药...
精品偏方 2025-09-10 0 138
经络通畅作为养生的指导原则
经络是人体内气血运行的通道，只有保证经络通畅，周身气血才能川流不息地运行，才能确保脏腑相通、阴阳交互、内外相通，从而供给脏腑充足的营养物质，营养各个身体组织，以...
养生秘方 2025-09-10 0 420
治未病保健养生健身功
电影《十二生肖》受人欢迎，其实，喜欢保健养生的朋友，也可以学十二生肖中的动物，江苏南京市中西医结合医院治未病中心与南京自然医学会养生康复专业委员会专家们联合推荐...
养生秘方 2025-09-10 0 187
养生常识 口中异味的疾病
你知道口中异味对应的疾病吗?养生常识告诉你口中异味对应的疾病。 1.口苦咽干 表现：五心烦热，口苦咽干。 原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常...
养生秘方 2025-09-10 0 829
中医养生防甲型Ｈ１Ｎ１流感
甲型H1N1流感最初发现于墨西哥。由于其致病机理为疫疠时邪由表而入，与今年 “春应温反寒，夏应热反凉”的反常季节变化相合拍，导致疫情在多...
精品偏方 2025-09-10 0 871
面部皱纹雀斑痤疮 艾灸美容养生
艾灸通过点燃艾绒直接或间接地作用在体表的经穴或患病部位，通过施以温热的刺激，从而达到经络温通、扶正去邪的作用。中医认为，艾灸具有温阳补气、消瘀散结、补中益气等作...
精品偏方 2025-09-10 0 245
