节气养生 适时是大道

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

二十四节气指二十四时节和气候， 是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。所谓大道至简，这首朗朗上口的节气歌，浓缩了我们先人千百年来的智慧与经验，指导了世世代代的桑田农耕。
2016年11月30日，二十四节气被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。在国际气象界，二十四节气被誉为“中国的第五大发明”。
春生夏长，秋收冬藏，花开花落，云卷云舒，大自然以其节律有条不紊地运行着。这种节律直接或间接地影响着人体，因此人体疾病的发生发展与自然界周期性的节律变化有密切关系。《黄帝内经》云：“夫四时阴阳者，万物之根本也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。”人养生必须与自然节的节律保持一致，顺之则身体健康长寿，逆之则灾害丛生，生机消亡。
清末民国年间著名医学家彭子益对节气的论述非常精彩：“节气的节字，就是竹节之意……二十四节气，节与节之间，是滑利的。一到节上，便难过去。宇宙大气，交节必郁而后通……可以见中医学是人身一小宇宙之学矣。”节气一到，便如竹节，肿瘤患者或久病之人，体虚积弱，郁而不通，容易“卡”住，出现一些并发症，从而威胁生命。有学者进行回顾性统计，发现节气前后病情加重或死亡比非节气更常见。
《素问·宝命全形论》云：“人以天地之气生，四时之法成”。强调了人与自然的关系，肿瘤患者痰瘀毒结，按季节调理气机，顺应天时，气机易于条达。
《本草纲目·四时用药例》中有曰：“春月宜加辛温之药，薄荷、荆芥之类，以顺春升之气；夏月宜加辛热之药，香薷、生姜之类，以顺夏浮之气；长夏宜加甘苦辛温之药，人参、白术、苍术、黄柏之类，以顺化成之气；秋月宜加酸温之药，芍药、乌梅之类，以顺秋降之气；冬月宜加苦寒之药，黄芩、知母之类，以顺冬沉之气，所谓顺时气而养天和也”。临床在顺应四季升降浮沉选药组方时，将具体情况具体分析，亦可多采用时令药。
此值清夏之交，是生命萌发，推陈出新，重新开始的季节，肿瘤患者需遵循的养生法则是：入夜即睡眠，早些起身，披散开头发，解开衣带，使形体舒缓，放宽步子，在庭院或郊外中漫步，使精神愉快，胸怀开畅，保持万物的生机。不要滥行杀伐，多施与，少敛夺，多奖励，少惩罚，这才是养生之道。 气而养天和也”。临床在顺应四季升降浮沉选药组方时，将具体情况具体分析，亦可多采用时令药。