乐观、勤劳、养生、和谐

2010年4月10日，烟台市芝罘区的杨玉春老人度过了她的第97个生日。老人1913年生于荣成市寻山所村，17岁结婚，33岁参加工作，62岁退休。如今她的身体仍然很健康，耳不聋、眼不花、头脑清，记忆好，小时学过的《三字经》都还背得出。老人家能如此长寿与她积极开朗的生活态度和勤劳能干大有关系。

老人无论做人，还是做事，都有着积极乐观的态度。她的父母去世得早，49岁时丈夫也去世了，生活的磨难没有使她消沉哀怨。她工作成绩突出，年年被评为先进，是个好工人。退休后，居委会请她当调解委员，任四个楼的片长和楼长，无论谁家有了大事小情，都由她来帮助调解，一直干到84岁，深受邻居朋友的尊敬。居委会举办的各项活动她都积极参与，无论救灾捐款捐物，还是文艺活动她都带头响应。如今已经97岁的她仍然喜欢干家务、看电视、听新闻，平时还要与老朋友一起打麻将，谈天说笑，闲时还会翻出《没有共产党就没有新中国》、《老三篇》等老歌唱上一阵子，每天过得充实快乐。

老人一辈子勤劳爱动。她小时候就跟母亲学干大人活，上山耕地，回家做饭，从不叫苦。解放后，她在新华浴池当工人，干活勤快．、利索、不怕脏不怕累，深受顾客欢迎。退休后她退而不休，当楼长扫楼梯，当片长管卫生，当调解员到户解决矛盾。她从不把干活当负担，还常说，“闲着难受，干活开心”，她在忙碌的生活中锻炼了全身。

她退休后对保健知识产生了兴趣，经常收看电视里的讲座，并积极实践，养成了“三定”的生活习惯，即吃饭定量、活动定时、卫生定标。吃饭定量就是爱吃的不多吃，只吃七八分饱。她最爱吃饺子，每顿也只吃四五个，每天必吃一个鸡蛋，喝豆汁，吃蔬菜水果。活动定时，就是爱玩不贪玩。她每天打麻将，但从不超时、熬夜，晚上看完新闻联播就睡觉，早起后必做保健按摩。卫生定标，即坚持用凉水洗脸、热水洗脚，内外衣三天换洗一次，都是自己当日洗净，被褥常晒，地常扫，窗常开。

老人有个和谐幸福的家。她与独生女儿一起生活了73年，如今女儿女婿已70多岁了，每月工资都交给母亲支配，事事听母亲安排，从不惹老人生气。外孙女和重孙女也都个个孝顺，常回家看望老人，争着给老人买礼物。现在老人吃得好穿得好，全家生活美满和谐。她经常高兴地说：“我生在旧社会，年轻时国乱家穷，父母去世早，吃过大苦。新中国成立后，共产党领导好，生活大改善，现在国强民富，家和人孝，老来享大福喽!”