养生秘方_第88页|爱秘方网

李佃贵浊毒学说磨砺出新

李佃贵，1950年7月生，河北张家口人，中共党员，河北中医学院附属医院（河北省中医院）主任医师、教授、博士生导师。教育部高校设置评议委员会专家，科技部、原国家卫...

养生秘方 2025-10-03 0 1413

降脂食疗方

山楂荷叶茶：山楂、荷叶各15克，槐花5克，决明子10克，加适量水煎煮，取汁当茶饮用。方中的山楂、荷叶均有消脂降压的作用，决明子、槐花可降低血中胆固醇的含量。尤其...

养生秘方 2025-10-03 0 2511

润肺清毒雾霾天饮食

深秋时节，天气渐凉，气开始增多。应对雾霾天，采用饮食调理很有效。食疗的四部曲是：清除尘埃，补充钙质，润肺，抗病毒增强免疫力。尤其是要多吃些润肺、滋阴、生津功效的...

养生秘方 2025-10-03 0 1070

骨伤为何久治不愈

在平时门诊中，像张女士这样的通过手法复位后骨伤难愈的患者不在少数，有的患者虽然在创伤时得到了及时有效的治疗，但是愈合过程并不理想。造成这样的后果原因有三：1．有...

养生秘方 2025-10-03 0 2990

梅花祛病保健食疗方

梅花琉璃世界，白雪红梅，笑傲于冰天雪地，传递着春的消息。我国是梅花的故乡，早在《诗经》中就有梅的记载。自古以来，人们爱梅、崇梅。清代彭麟玉说他“一生...

养生秘方 2025-10-03 0 1605

第四次全国中药资源普查青海调查队工作纪实

在全国第四次中药资源普查工作中，有这样一支普查队。他们面对青藏高原复杂的高海拔地形地貌造就的高寒缺氧地理环境，地广人稀的大跨度工作半径带来的野外调查困难；他们面...

养生秘方 2025-10-03 0 561

骨质疏松杀手就在身边

1．吃得太甜或太咸有些人口重，饮食中加入很多盐，盐摄入过多，多余的钠盐就必须排出体外，而人体在排钠的同时，往往把钙也一并排出，因此造成钙的丢失而导致骨密度下降...

养生秘方 2025-10-03 0 1933

超声检查七项作用

(1)检查实质性脏器的大小、形态、边界及脏器内部回声。超声检查可以测定肝脏、肾脏、胰腺、子宫及卵巢等实质性脏器的各径线值；了解其外形特征；边缘及边界的光滑度；内...

养生秘方 2025-10-03 0 2879

夏季养生身体阳气外发伏阴在内

夏季是阳气最盛的季节，此时身体阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而平和的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助...

养生秘方 2025-10-03 0 2819

辛追药枕今犹在

爱沙尼亚共和国流传着一句美丽的谚语，“傍晚跳舞使人心情喜悦，早上睡眠使人爱慕。”这种愉悦的爱慕带给我们关于睡眠的诗意想象。法国启蒙思想家...

养生秘方 2025-10-03 0 3980

中医坐堂医视角

笔者是一名坐堂医生，想从这一角度谈谈中医坐堂医诊所的发展问题。　　首先，中医坐堂医诊所的发展模式不同于一般医院，又不同于一般药店，针对发展过程中出现的新问题，需...

养生秘方 2025-10-03 0 2400

瘦人补血胖人补气

人的体型胖瘦取决于气血，气虚则胖，血虚则瘦。大家或许会发现，一般长寿的老人，体型不胖不瘦，不胖表示他气不虚，而不瘦正代表他血不虚。气血不虚当然健康长寿，如何改善...

养生秘方 2025-10-03 0 1196

秋季养肾吃“黑五类”

黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。养肾首选黑芝麻：...

养生秘方 2025-10-03 0 2843

风寒夹湿的多雨时节养生防病

纷繁的雨水滋润了厚实的泥土，也告知南方人民，春意正浓，冷暖交替。春季气候多风，加上雨水期间湿气缠绵，天气以多风多湿为主，且此时冬寒尚未完全褪尽，寒风时作，外感致...

养生秘方 2025-10-03 0 2465

提供一款秋季药膳粥

10月8号是寒露。从寒露开始，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这时气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时...

养生秘方 2025-10-03 0 1202

增加肩关节血流量的常用锻炼方法

日常生活中，最好别让自己的肩长时间“静”下来，尤其到了中老年，更是如此。有4种可以增加肩关节及周围组织的血流量，增强新陈代谢的常用锻炼方...

养生秘方 2025-10-03 0 2613

口腔长泡盐水漱口

患了手足口病的宝宝，口腔里长了泡，不愿意吃饭，总是哭，家长们很是苦恼。这时，家长可以让宝宝在饭前饭后用生理盐水漱口，如果宝宝还不会漱口，可以用棉棒蘸生理盐水轻轻...

养生秘方 2025-10-03 0 1954

衷中纳西长远的奋斗目标

●世界是整体生成的，天地所生的万物，不是杂乱无章的，而是一个有序的整体。因此，关于世界的学问必然是整体的。但是，由于人们认识能力的不足、认识方法的限制，被迫分成...

养生秘方 2025-10-03 0 1488

自做松筋打通气血

松筋疗法可让经络顺畅　　经常接触中医的市民，应该对一个词耳熟能详——“气血不畅”。气血不畅到底是什么？气血不通会...

养生秘方 2025-10-03 0 2209

人要长寿肠要清：12种食物清肠排毒

红薯红薯所含的纤维质松软易消化，可促进胃肠蠕动，有助肠道内残留的毒素以及粪便的排出。最佳的吃法是将红薯洗干净，连皮一起烤熟后食用。薏仁薏苡仁可促进体内血液循...

养生秘方 2025-10-03 0 2958

冬季健身“三搓”

搓手　　冬季天气寒冷，经常搓擦双手好处有二：1.搓手可防止生冻疮。有些妇女儿童的血液循环欠佳，一旦气温在10℃以下而又缺乏运动或有效的保暖措施时，就容易在手指、...

养生秘方 2025-10-03 0 2437

久看电脑伤肝

常用电脑的人总抱怨视力减退、眼干发痒、酸涩和容易疲倦、失眠。中医认为：“肝开窍于目”、“久视伤血”、&ldquo...

养生秘方 2025-10-03 0 2323

中医人自信自强 “推拿舞者”

安徽省人民政府近日印发《安徽省中医药健康服务发展规划（2015~2020年）》，提出到2020年，基本建立覆盖全生命周期，以中医药养生保健、基本医疗、健康养老、...

养生秘方 2025-10-03 0 2469

论五脏六腑皆有胀痿

古代医者对脏腑的胀和痿已有一定认识，如《黄帝内经》专列《胀论》《痿论》篇对脏腑胀痿理论进行论述，诸多医家对肺胀、肺痿论述较多，但对其他脏腑胀痿理论论述较少。本文...

养生秘方 2025-10-03 0 2367

改善骨头的机能

生活中有些人在活动时常能听到关节发出“嘎嘎”的声响，最常听见的就是膝关节的响声，当然其他关节有时也会发出轻微的响声，虽然感觉不会有什么不...

养生秘方 2025-10-03 0 1539

赤脉传睛是指赤脉起自眦部

赤脉传睛是指赤脉起自眦部，粗细多少不等，成缕而走串白睛的病证。本病名见《银海精微》，该书还作了进一步的区分；赤脉从大眦起者，称大眦赤脉传睛，从小眦起者，称小眦赤...

养生秘方 2025-10-03 0 1891

中老年人慎防无症状脑梗塞

腔隙性脑梗塞是脑梗塞的一种特殊类型，是在高血压、动脉硬化的基础上，穿通支的血管坏死，血管受堵，在大脑基底核和丘脑区域发生脑梗塞。髓质动脉堵塞可以出现白质的小梗塞...

养生秘方 2025-10-03 0 2483

夏季热来除热养生法

今天手机上接到了温馨的提示：夏季养生有妙招，贴士送你愿记牢：热水洗澡更除热，热茶解渴效果好；加强锻炼莫忘掉，增强体质不可少；适当午休去烦躁，身体健康乐逍遥！想想...

养生秘方 2025-10-03 0 2529

阻击“上火”分型选中成药

生活中，人体上火可分多种。所以，阻击“上火”要分型选药。实火上蒸此类人群多表现为口干舌燥、嗓子冒火，病人的口渴感非常严重，会不停地喝水。...

养生秘方 2025-10-03 0 1233

建立中医湿热病学助力中医药学发展

今年5月一部新书《中医湿热病学》由人民卫生出版社推出。本书由浙江省中医药研究院中医文献信息研究所编著，我和庄爱文博士任主编，此书已初步完成了中医湿热病学的构建，...

养生秘方 2025-10-03 0 2849

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