养生秘方

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药膳改善膀胱过动症

膀胱过动症患者常见手脚冰冷、腰膝酸软,精神紧张等体质表现,中医的桂圆益智茶、麻油煎蛋等药膳可辅助改善。桂圆益智茶以桂圆10克、红枣 6颗、益智仁6克,将上药洗净...

养生秘方 2025-10-03 0 1930

疝气食疗方三则

疝气是中老年人的常见病。中医认为,疝气的形成主要是由于气血运行不畅引起的,采用食疗的方法安全有效。1.小茴香6克,食盐2克,青皮鸭蛋2个。将小茴香和食盐同炒熟研...

养生秘方 2025-10-03 0 3593

外防湿冷 内防燥热

11月22日是二十四节气中的小雪节气。由于这个时间段天气由冷转寒,北方地区的降水形式由雨变为雪,而南方地区雨雪与寒气交织,湿冷天气增多。因此,小雪节气过后,养生...

养生秘方 2025-10-03 0 2823

老人抑郁 要多鼓励

家属在照顾中老年抑郁症患者时, 应该把握以下几个原则。1.充分认识抑郁症不是思想病,不是 意志不坚强,更不是“装病”。2.不要指责 批评...

养生秘方 2025-10-03 0 2524

冬季调理日常保健按摩疗法

在冬季,掌握准确的按摩疗法,也有利于健康。1、摩鼻:不少人鼻腔对冷空气过敏,秋季一到便伤风、流涕,经常按摩鼻部可缓解症状。将两手拇指外侧相互摩擦至有热感后,沿鼻...

养生秘方 2025-10-03 0 2209

经常口苦是何原因

口中出现异味,经常感到发苦,最有可能是消化系统疾病。胃肠消化功能不好时可出现口苦;肝、胆部位存在炎症,特别是患有胆囊炎、胆石症的人,由于胆囊功能差,胆道系统运动...

养生秘方 2025-10-03 0 1757

自制芦荟酒防治空调病

每到夏天,久坐在有空调的办公室,人们往往会感到腹胀难受并且肚子痛。其实,这是空调病中最常见的一种情形。然而,在空调下办公的人并不完全都是这样,有些人只是感到头痛...

养生秘方 2025-10-03 0 2736

弱者养生需“中庸”

体弱多病者,往往不是一朝一夕所形成,有先天之本所致,有后天失调所成。对身体的调节,应讲“中庸”,无过而无不及。体虚者,暴饮暴食,不但不能...

养生秘方 2025-10-03 0 2158

人体穴位治病防病法

每个人体内都有一个“小药箱”,所谓人体自带的小药箱,就是人身体中某些特殊的穴位,通过不同的刺激方法能激发其生理功能,起到类似药物的治疗作...

养生秘方 2025-10-03 0 2136

章太炎的中医情怀

章太炎(1869~1936年),名炳麟,号太炎,浙江余杭县人,我国近代著名的民主革命家、思想家、国学大师。他思想进步,学识渊博,融通古今,是中华优秀传统文化的集...

养生秘方 2025-10-03 0 1659

非法行医

前段时间,微信、微博里流传一条“北医三院医生车上抢救产妇,与家属产生纠纷,被南京中院判定为非法行医并赔偿”的帖子。因为内容涉及医患矛盾、...

养生秘方 2025-10-03 0 1611

舌头异味提示内脏有病

我们找中医诊病时,“伸出舌头看看”是不可缺少的一项检查内容。祖国中医学认为,舌头是反映人体内脏健康程度的一面“镜子&rdqu...

养生秘方 2025-10-03 0 3534

老年人少饮啤酒好

饮啤酒过多对老年人的身心健康有害。英国的医学专家对700名经常嗜好饮啤酒的老人进行检查,发现这些人的血液中含铝量很高。老年人的血液中含铝量越高,对大脑损伤越严重...

养生秘方 2025-10-03 0 2125

你会利用生物钟吗

生活中,你不会没有这样的体验:一个月内总有那么几天,莫名其妙地郁郁寡欢,工作没心情,觉得前途很渺茫,干什么事都提不起神;可几天之后会烟消云散—&md...

养生秘方 2025-10-03 0 888

补冬不如补霜降

10月23日霜降。霜降至,天渐冷,此时要做好霜降时节的养生保健,谚语有“补冬不如补霜降”的说法,无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨...

养生秘方 2025-10-03 0 2466

暑热时节,遁以养生

明天就将进入大暑节气。大暑节气正值“三伏天”的“中伏”前后,是一年中最热的。《月令七十二候集解》中说:大暑,六月...

养生秘方 2025-10-03 0 2366

四类药预防脑卒中

脑卒中就是通常说的中风,与癌症、心血管病同为目前老年人三个最常见的死亡原因,且致残率高,因此脑卒中的预防十分重要。预防脑卒中就是预防引起脑卒中的危险疾病,如高血...

养生秘方 2025-10-03 0 1464

菏叶粥清热又降脂

用鲜荷叶1张(约100克)、粳米100克为原料。将米洗净,加水煮稀粥。临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上。焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可,随时食用。...

养生秘方 2025-10-03 0 2243

中医体质学术年 中医专科信息化联盟

8月29日,中华中医药学会第十三次中医体质学术年会在云南昆明召开。中华中医药学会体质分会换届选举国医大师、北京中医药大学终身教授王琦为主任委员,福建中医药大学副...

养生秘方 2025-10-03 0 2295

心静身动冬练防“寒”病

现代人由于身心压力大及饮食结构不平衡等,普遍怕冷,同时兼患一些莫名其妙的“冷病”。其实,在寒冬季节,经常走出“空调&rdqu...

养生秘方 2025-10-03 0 2416

老人谨遵健康法 至少延寿10年

4月7日是世界卫生日,今年的主题是“关注老龄化与健康”,南溪山医院举办了一次别开生面的老年人健康知识讲座,南溪山医院宣传科副科长林涛在讲...

养生秘方 2025-10-03 0 1840

营养师年度聚餐到底吃什么?

春节马上到,聚餐怎么吃?日前,无锡市营养保健协会交流年会在无锡惠山区举行,这是一次当地营养师的大聚会,近一百位营养保健专家在会上交流营养保健心得,尤其是会后的晚...

养生秘方 2025-10-03 0 1892

人与自然五运六气三阴三阳相通

仲景六元辨证所要辨明的,就是人与自然五运六气三阴三阳相通产生的六大系统疾病,预测其间甚时、欲解时等,然后借助自然之天功或者药、针等,干预疾病诊疗康复全过程。  ...

养生秘方 2025-10-03 0 3832

人造阴道 “石女”变回正常人

4月18日,解放军第181医院(以下简称181医院)妇幼中心为一名先天性无阴道的患者成功进行了无气腹腔镜腹膜代阴道成形术,让她摆脱了“石女&rdqu...

养生秘方 2025-10-03 0 2336

中医药浴外治法

药浴如今越来越流行,是中医常用的外治法之一。选配适当的中草药,利用煮沸中药后产生的蒸汽熏蒸,或药物煎汤取液进行全身或局部洗浴以防治疾病。药浴治疗范围涉及内、外、...

养生秘方 2025-10-03 0 2552